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养生之道

家庭医生在线养生之道栏目为网友提供全面的运动、四季养生、疾病养生与健康自测等信息。

摘要:手心出汗是很多人都会遇到的情况,大家可能觉得没什么大不了的,其实这可能和身体健康有关系。那么,手心出汗是怎么回事呢?面对手心出汗我们该怎么办呢?下面就给大家介绍…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高和不健康的饮食生活习惯,高血压的患病率正逐年增加。有数据统计,在中国患高血压的成年人竟高达2.7亿人,高血压已经成为慢性疾病中患病率最高的疾病…… 查看全文>>

摘要:北京西苑医院心血管科主任医师陈可冀教授指出,在中国大约每10秒就有1名因心血管疾病死亡的患者,估算大约2.3亿心血管疾病患者,平均每五个成人就有一个患病,其中高…… 查看全文>>

摘要:说到“血液粘稠”,很多人可能都不是很了解,而且容易把它归类为高血脂,这是错误的,血液黏稠不等于高血脂,血稠就是指血液黏稠度过高。那么如何才知道自己血液粘稠了呢?…… 查看全文>>

摘要:酒在咱们的传统文化里扮演着重要的角色,有“无酒不成席”一说,各种社交场合、应酬、聚会等都习惯喝点酒助助兴,拉近人与人的距离,有的地方甚至还有劝酒文化,不喝趴下不…… 查看全文>>

摘要:血栓听起来好像并不是怎么恐怖,但是真要闹起来,脱落下来的话,可是会致命的,心肌梗塞,脑卒中,静脉血栓综合症等等,都是因为它引起来的,现在您还认为血栓不重要吗?下…… 查看全文>>

摘要:脑出血是一种常见的急性脑血管病,在西方国家约占卒中的10%~15%,在我国可占到20%~30%。急性期病死率约为30%~40%,是急性脑血管病中最高的。脑出血这…… 查看全文>>

摘要:夏日来袭,让人讨厌的不只有炎热的天气,还有无法让人忽略的蚊虫。蚊子叮咬让人瘙痒难忍,更加让人厌恶恐惧的是,蚊子还会传播一些疾病,例如是黄热病、疟疾、脑炎、象皮病…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体最大的消化腺,参与人体糖类、脂类和蛋白质代谢,可以分泌大量的胆汁、分泌凝血因子、大量球蛋白等,此外肝脏还参与雌激素的灭活、药物的解毒等过程。如果各种原…… 查看全文>>

摘要:广东省第二人民医院感染科主任医师吴茂盛医生认为,虽然肝脏作用如此重要,可是由于许多肝功能异常者初期并没有太多症状,所以往往肝功能异常时,往往不能引起足够重视,等…… 查看全文>>

摘要:南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领教授指出,口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,往往在身体衰弱或应激状态时发生。所以如果经常出现口腔溃疡,可能要考虑自…… 查看全文>>

摘要:随着三月后,雨季频发,空气中的湿气也在一点点增加。夏季是一个湿热的季节,体内湿气重的人在这个季节表现的会更明显。再者加上现在很多现代人亚健康的状态,缺乏运动,长…… 查看全文>>

摘要:说到痣,相信很多人身上多多少少会都长几个,手臂腿上脚底肩膀,几乎有皮肤的地方都有可能长痣,不少人还有痣长在脸上的情况。可是有些痣是正常的,有些痣可就危险了,甚至…… 查看全文>>

摘要:对于急性心肌梗死,我们并不陌生。因为急性心梗很常见,甚至就出现在我们的周围,我们的亲人、朋友可能就有过这个疾病。急性心肌梗死如果能够及时明确诊断,那么治愈率还是…… 查看全文>>

摘要:现在人生活条件较为优越,衣食无忧,比较关心的问题就是健康。越来越多人,认识到定期查体的重要性,尤其是对血压、血糖、血脂情况比较关注,毕竟现在“三高”人群在逐年上…… 查看全文>>

摘要:对于肝火旺盛,可能很多人并不陌生,这是日常生活中经常会遇到的一种现象。肝火旺盛的临床表现是头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等,可见其对人们正常生活影响有多大,如…… 查看全文>>

摘要:肝脏是人体内最大的实质性器官,也是人体最大的消化腺,肝脏被比喻为“人体的综合化工厂”,参与人体各类生命活动代谢所需的酶大部分都是在肝脏中合成或者发挥作用的,肝脏…… 查看全文>>

摘要:色盲是一种算是比较常见的遗传病,比较有趣的是它是交叉遗传的那种,这个病其实影响也不是很大,就是会分不清各种颜色,其实不开车就还好,那么色盲究竟怎样才能治疗呢?色…… 查看全文>>

摘要:买治疗咽喉痛时,发现说明书中药的成分表里有“人指甲”!这让人非常疑惑,以为是印刷错误!指甲是人人都有的一种组织结构,而且在我们的意识中,人指甲是细菌异物贮藏的部…… 查看全文>>

摘要:对于眼球震颤,很多人可能是比较陌生的,但它却是实实在在的存在,是不容忽视的问题。那么什么是眼球震颤呢?现在就来了解一下。 查看全文>>

摘要:夏季由于天气炎热,身体会通过大量出汗来调节温度,出汗之后身体必然缺少水分,此时就需要有足够的水分摄入。那么,除了白开水,还有哪些夏季食用的养生水呢? 查看全文>>

摘要:我们常说早睡早起身体好,这句话绝不是空穴来风,事实上早睡早起占人体健康的70%,从这一点我们就能体会到早睡早起对我们身体的重要性。人体就是一个充电和放电的过程,…… 查看全文>>

摘要:夏天的天气炎热,很容易出现心烦意燥的现象,而且会出现食欲不振和全身乏力的现象,这时候一定要注重养生,首先要保持心态平和,还要注意饮食调理,就可以开心健康的度过迷…… 查看全文>>

摘要:夏天的天气是相当炎热的,会让我们的人体感觉到身体发热,平时会出现精神不振和食欲不振的不良症状。所以夏天一定要给自己降温,要保持合理的作息时间安排,还要注意饮食清…… 查看全文>>

摘要:拉肚子简直是一件“控制不住自己”的事情,这种感觉一来就得马上跑厕所,一天上个几次,双腿都要蹲软了,差点虚脱。引起拉肚子有可能是因为吃了不干净的食物、或者是胃肠疾…… 查看全文>>

摘要:现代人不规律的作息和饮食习惯,导致肝病的发病率越来越高。肝脏是人体内部最大的器官,它是影响人体健康的重要器官,但是肝脏内没有神经分布,没有明显的症状来发现肝脏损…… 查看全文>>

摘要:现在生活节奏变得越来越快,60%的人由于工作或者生活的压力,影响到自己的情绪,从而间接性的导致睡眠质量差,如果想拥有健康的身体前提必须拥有高质量的睡眠,睡眠质量…… 查看全文>>

摘要:众所周知,正常人大便的颜色一般为黄色、浅褐色或深褐色,一旦大便色、质、量异常,就有疾患的可能。那么,黑便的原因有哪些呢? 查看全文>>

摘要:现在的人都比较注重养生保健,虽然很多人都有养生的意思,但是缺少正确的养生保健方法,那么就无法得到最佳的效果。所以要想达到最佳的年年益寿效果,还是应该多掌握一些科…… 查看全文>>

摘要:常言道,一日之计在于晨。很多养生专家都建议我们一定要抓住早上起来这段时间,因为这是养生的最佳时期。如果早晨起来,可以做一些有益于我们身体健康的事情,可以有效的帮…… 查看全文>>

摘要:春季养生方法百种,究竟要怎么养生才是最有效的呢? 查看全文>>

摘要:中医认为,肝火旺盛的“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一,是由于人体接触的外界气候环境和自身的平时吃住不恰当,所以引起了人体的“邪气”。值得注意的是肝…… 查看全文>>

摘要:又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节,阳气外发,阴气在内,气血运行也相对旺盛起来。其实,夏季是养生的好时节,也体现了“冬病夏治”。夏季养生做…… 查看全文>>

摘要:营养学家表示很多食物不一定要煮熟了吃才更健康,有一些食材在烹饪之后会把原有的营养价值流失,因此有一些食物只适合生食,特别是在炎热的夏季,今天就让我们来一起看看适…… 查看全文>>

摘要:脑梗是一种常见的心脑血管疾病,死亡率、致残率都很高,是非常危险的疾病,一旦发生脑梗即便得到治疗,大多数患者也会出现偏瘫、肢体无力、大小便失禁、感知能力减退等后遗…… 查看全文>>

摘要:近年来,随着人们生活水平的提高及健康意识的增强,以及抗生素的合理应用,慢性化脓性中耳炎的发病率有所下降,但在耳科疾病中仍占很大比例。日常生活中如果出现了慢性化脓…… 查看全文>>

摘要: 拉肚子,又称腹泻,现在的生活条件越来越好,我们食用的食物也越来越丰富,这样就会不知不觉的增加人们拉肚子的几率,那么在我们拉肚子的时候,到底应该吃什么不应该吃什…… 查看全文>>

摘要:五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号,想要护眼,养肝尤为重要!那么眼睛和肝脏到底有什么关系?下面就和大家介绍一下如何从眼睛看肝脏…… 查看全文>>

摘要:随着国民生活水平的提高,各种富贵病也纷至沓来,其中脂肪肝就是常见的富贵病,脂肪肝已经严重威胁到人们的生命健康,已经成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。多种原因或…… 查看全文>>

摘要:所谓肝乃将军之宫,如果一个人出现肝火旺盛,身体其他功能就会跟着紊乱。春季是最容易出现肝火旺的季节。所以,我们平时得注意观察自己的身体,看是否出现了肝火旺的状况,…… 查看全文>>

摘要:人体的肠道大约有5~6米长,弯弯曲曲地存在我们的身体里,肠道内的细菌达到100多种以上,正常我们都没有特意地给肠道排毒,大多是通过排便来带走肠道内的垃圾,但是即…… 查看全文>>

摘要:中医认为,肺主皮毛。皮肤的健康不仅仅与补充水分有关,也有肺部的功能有关。而女性朋友想要拥有迷人的肌肤,当然离不开养肺,常吃这几种食物可以帮助你清肺润肺。 查看全文>>

摘要:慢性肾病是一种比较容易反复发病的常见疾病,最可怕就在于它极高的复发率。患上慢性肾病的人的死亡概率是普通人20倍。肾脏是负责人体新陈代谢的器官,非常重要,只有肾脏…… 查看全文>>

摘要:其实人的寿命与血管的寿命是一样的,即血管的使用时间决定着我们人的寿命。心脑血管对人体健康非常重要,一旦血管“拥堵”,人的生命时刻在被威胁着。保护好血管,可以日常…… 查看全文>>

摘要: 很多人都觉得经期肚子痛是很正常的现象,所以对拉肚子也没有特别留意,总觉得是小事,那么经期到底为什么会拉肚子呢? 查看全文>>

摘要:高血压是一种非常常见的疾病,随着现在生活水平的提高,每年的高血压患者数量也是逐步增加。很多人对于高血压并没有引起足够的重视,只有在身体出现不舒服的时候才会想起来…… 查看全文>>

摘要:丙型病毒性肝炎,简称为丙型肝炎、丙肝,是一种由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎,主要经输血、针刺、吸毒等传播。据世界卫生组织统计,全球HCV的感染率约…… 查看全文>>

摘要:国家心血管病调查中心数据显示,我国的高血压患病率为23%,如此高的患病率相当于每5个人之中就有一个高血压患者,而能控制好高血压病情的人数只有十分之一,有六成的高…… 查看全文>>

摘要:中山大学附属第三医院神经内科主任医师陆正齐教授提醒大众,偏头痛可能引发痉挛、癫痫、脑梗死等严重后果,因此面对偏头痛,不要仅仅停留在止痛,应该从防痛做起。 查看全文>>

摘要:对于工作繁忙的现代人,大家都多少知道要多运动,才能对身体好,然而每天的时间完全不够用哪有时间和精力来运动,如果走路也能减肥就好了。还别说,走路还真的可以减肥,不…… 查看全文>>