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药膳养生

药膳养生是通过食物功效与作用来调节身体各方面机能,使身体获得健康或治愈疾病食疗方法。在如今更成为了一种潮流时尚。

摘要:功效提示:这款粥有健脾化湿的功效,适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。 查看全文>>

摘要:花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血…… 查看全文>>

摘要:紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。有疏风散寒之功效,适用于春季风寒感冒食用。 查看全文>>

摘要:将适量的新鲜艾叶、猪肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子,水煮或蒸熟食用。 查看全文>>

摘要:幼儿由于机体防御功能尚未发育完善,容易患感冒,且感冒后易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。感染的病毒和变态反应还可诱发风湿病、肾炎、心肌炎和肝炎等。 查看全文>>

摘要:用于诸虚劳损、病后体虚人群,表现为面色灰黄、食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛、阳痿等。正常人群饮用也有强身益寿的作用。 查看全文>>

摘要:参芪酒,选取党参和黄芪各30克,扁豆、甘草、白术、茯苓、怀山各20克,白酒1.5升,大枣15个。在制作时候,先将前八种药磨末,放在布代中,与白酒浸泡密封14天,…… 查看全文>>

摘要:药酒方:当归15g,防风15g,杜仲18g,牛膝18g,秦艽20g,独活20g,续断20g,川芎15g,地黄20g,黄芪15g,人参15g,枸杞15g,威灵仙1…… 查看全文>>

摘要:制何首乌味甘、涩,性微温,有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效,常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发(因…… 查看全文>>

摘要:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。 查看全文>>

摘要:取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏养肾阴。 查看全文>>

摘要:红枣15颗,白芷5克,豆腐500克,盐、姜、葱、白胡椒粉、味精、香油各适量。将白芷浸泡一夜,洗净;豆腐洗净,切块;姜拍碎,葱切段。再将红枣、门芷、豆腐、姜、葱同…… 查看全文>>

摘要:将葡萄洗净后剪碎,放进锅里,倒入适量清水,煎汁,然后加入白糖调味,代茶饮用。 查看全文>>

摘要:虾米、云耳放热水里浸发,金针菜洗净也用温水浸泡,青瓜洗净,切斜片,豆腐干放进沸水里焯一下,捞出,浸冷水,切丝,粉丝切成10厘米长短,放沸水煮软; 查看全文>>

摘要:猪肉、牡蛎肉洗净,猪肉切成片,二者放入小碗里,加淀粉、黄酒,搅拌均匀,倒入沸水锅里,煮熟,加盐调味,可以当成佐餐吃。 查看全文>>

摘要:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。 查看全文>>

摘要:制法:将上药干燥粉碎成粗末,用40%乙醇1000ml,浸渍10~15天,过滤,补充一些溶剂继续浸渍药渣3~5天,过滤,添加至1000ml即得。③用法:口服每次1…… 查看全文>>

摘要:不可过分夸大药膳的功能,认为药膳能够医治百病。药膳的主要作用还是养生保健、强身健体,表现在对机体的调理,对疾病的预防,对慢性病以及病后的调养和康复等方面。在机体…… 查看全文>>

摘要:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。 查看全文>>

摘要:茵陈用清水浸泡2遍,去除泥尘,蚬肉、猪瘦肉洗净,然后与生姜一起放进瓦煲里,加入清水1600毫升(约8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一个半小时至两个小时,…… 查看全文>>

摘要:蛇类、虫类等活血通络、祛风止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后饮用,可缓解局部红肿热痛,防止病变蔓延。 查看全文>>

摘要:田七末3g,藕汁30ml,鸡蛋1个,白糖少许。将鸡蛋打破,倒入碗中搅拌;用鲜藕汁及田七末,加白糖,与鸡蛋搅匀,隔水炖熟服食。可治血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出…… 查看全文>>

摘要:将干合欢花放在碟中,加入适量的清水浸泡5个小时左右,再将猪肝切片,一起放在碟中,加盐少许隔水蒸熟。 查看全文>>

摘要:取红花15克,山楂30克,白酒250毫升。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。 查看全文>>

摘要:原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。 查看全文>>

摘要:原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。 查看全文>>

摘要:用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。 查看全文>>

摘要:洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。 查看全文>>

摘要:红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛 果再放入桂圆,就是补血补气茶了。 查看全文>>

摘要:红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。 查看全文>>

摘要:每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。 查看全文>>

摘要:将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。 查看全文>>

摘要:加适量的水把银耳、红枣、莲子一起隔水炖两个小时即可,汤好之后可以依据个人口味自由加调味品。 查看全文>>

摘要:先把黑木耳放进水中浸泡至发软,然后同红枣一起洗干净,加适量水熬10分钟依据个人口味放入调味品即可出锅。 查看全文>>

摘要:用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。 查看全文>>

摘要:每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。 查看全文>>

摘要:除此之外,红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了。 查看全文>>

摘要:红枣有缓和药性,以及安神的功能;红枣能补气养血,是很好的保肝补气的食材;红枣泡水能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。 查看全文>>

摘要:枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。 查看全文>>

摘要:红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。 查看全文>>

摘要:红枣不仅是一种水果,而且是很好的滋补食物,更重要的是它还有壮阳作用,虽然治疗性功能障碍的药物很多,疗效也各不相同,价格也让很多人吃不消。 查看全文>>

摘要:药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的最大特点。药膳多是平和之品,但其防治疾病和健身养生的效果却非常显着。药 查看全文>>

摘要:药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威变“良药苦口”为“良药可口”;既具有营养价…… 查看全文>>

摘要:进行气郁体质药膳养生是比较常规的养生方法,专家指出选择适合的气郁体质药膳可以帮助大家积极调理的身体,那么究竟气郁体质药膳是什么呢?以下似乎专家给出的具体建议。 查看全文>>

摘要:痰湿体质药膳有哪些?这是很多人关注的问题,只有选择了适合的痰湿体质药膳才会迅速的帮助大家恢复健康,那么究竟痰湿体质药膳有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 查看全文>>

摘要:不论是进补还是药膳,都离不开中药的搭配,因此,在选择药膳之前,加深对中药特性的认识是绝对必要的,也是进补的先决条件。 查看全文>>

摘要:选择适合的阳虚体质药膳可以帮助大家延年益寿,实现健康的体魄,那么究竟阳虚体质药膳有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们共同了解…… 查看全文>>

摘要:很多美眉脸上会长出斑斑点点,不停的往脸上使用化妆品来遮盖,长期使用化妆品会给面部带来不小的伤害也会使斑斑点点更加重,脸上长痘长斑都是你的肠道出了问题,长期便秘造…… 查看全文>>

摘要:病理:“劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因,主要是工作强度太大,或者工作时间太长,长此以往,便会出现气虚的问题。 查看全文>>

摘要:玉竹50克,沙参50,鸭1只,葱、生姜、味精、精盐各适量。将鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净放沙锅(或瓷锅)内,再将沙参、玉竹放入,加适量水,先用武火烧沸,再用文火焖…… 查看全文>>