摘要：将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎，煎水并滤去渣，取叶当茶服。夏季服用有防暑清热之功。连服2-3个月，有一定降脂减肥效果。 查看全文>>

摘要：洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既…… 查看全文>>

摘要：排骨倒入煮锅内，加香葱、料酒和2碗水大火煮开转小火慢炖1个半小时。 查看全文>>

摘要：月经血块伴有疼痛感，一般是属于血淤引起的。 指导意见： 这种情况下是可以用中药进行调理，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效果。另外这种情况下的患者在经期是需…… 查看全文>>

摘要：宫寒，就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（…… 查看全文>>

摘要：山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意：不要空腹喝；胃酸多的人不要喝。 查看全文>>

摘要：月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。益母草蛋…… 查看全文>>

摘要：对于月经不调，根据其发病原因又可以分为多样，如：血瘀型月经不调等。血瘀型月经不调症状主要表现为，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁…… 查看全文>>

摘要：对白癜风患者，动物内脏、肝血，也是需要补充的必须营养。医师建议，猪肝最好每周服用一次，以补充体内锌元素的缺乏，增强人体免疫。白癜风患者虽然有很多饮食的限制，但患…… 查看全文>>

摘要：味酸苦、性温，归肝、胃经，有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说：“醋主敛，故书多载散淤解毒，下气消食。”用于淤血所致胃腹疼痛、食欲不…… 查看全文>>

摘要：月经周期先后无定、量少、色淡红或黯红、质薄。腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣或小腹冷、或夜尿多。舌淡、脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。 查看全文>>

摘要：性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等，适合瘀血体质夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是，由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点，因此，不宜大量…… 查看全文>>

摘要：柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。 查看全文>>

摘要：瘀血是五脏之毒，为百病之源。它是一种失去了新陈代谢能力的血，对人体没有益处，反而会影响正常的血液细胞。 查看全文>>

摘要：山楂红糖包，大家需要准备十克山楂，适量的红糖，制作的方法非常的简单，只要把山楂和红糖碾磨成陷，然后再做成面粉包子蒸熟就可以了，特别利于食物的消化，也可以让身体里…… 查看全文>>

摘要：药物调理：血瘀的人可以适当以中药调理养生，经常服用当归补血汤、四物汤、归脾汤等。气血两虚则要补气血，八珍汤、十全大补汤等都有明显功效。 查看全文>>

摘要：淤血常常是气滞的后果。反应在精神状态上，表现为时时忧虑、苦闷、颓丧。此种体质者在精神调养上要培养乐观的情绪，只有精神愉快才能气血和畅、营卫流通、精神畅达。 查看全文>>

摘要：性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等，适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊，就说明吃得太多，或不合时宜（晚上或者春夏多…… 查看全文>>

摘要：血瘀体质宜用行气活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 当归、红花、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂…… 查看全文>>

摘要：果品类有山楂。山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养。金橘无活血作用，但疏肝理气好。 查看全文>>

摘要：引起血瘀的原因有很多，比如寒凝、气虚、气滞、热结等都会导致血瘀。大多数血瘀体质就是由于身体内的气机不能带动血液，使得血液流通不畅所致，也有的是离经之血导致血瘀，…… 查看全文>>

摘要：除了饮食，血淤体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，血液流通，有利于血淤体质的改善。反之，此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤…… 查看全文>>

摘要：戒烟限酒：过分的吸烟，酗酒，一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环，尤其是血瘀体质，它会使体内累积更多的痰浊，从而使身体某处的血液堵塞，形成瘀血。 查看全文>>

摘要：中医认为，口唇和脾胃关系密切。如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。如果唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血；如果唇色淡白，为虚症，所有失血症…… 查看全文>>

摘要：因为嘴唇的表皮十分的薄，因此可以反映出血液的颜色，假如嘴唇的颜色很浅，那么说明血液中的血红素严重不足，假如嘴唇颜色发紫，那么说明你已经患上了贫血。 查看全文>>

摘要：当归茶。用当归6克，川芎2克，制成当归茶。此茶能够补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。 查看全文>>

摘要：不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。凡具有涩血作用的食物也应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高胆固醇…… 查看全文>>

摘要：血瘀体质的主要表现于瘀阻在上焦，偏于血瘀阻滞在脑窍。还会表现在下焦。老少男女都常见。气郁气滞，推动无力了，血液就会黏在血管壁上，一点一点，缓慢地，如同瘀泥一样，…… 查看全文>>

摘要：凡具有寒凉、温燥、油腻、涩血的食物都应忌食，如乌梅、苦瓜。柿子、李子、石榴、花生仁等。高脂肪、高胆固醇的食物也不可多食，如蛋黄、虾子、猪头肉、奶酪等。 查看全文>>

摘要：戒烟限酒：过分的吸烟，酗酒，一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环，尤其是血瘀体质，它会使体内累积更多的痰浊，从而使身体某处的血液堵塞，形成瘀血。 查看全文>>

摘要：血瘀体质的食疗养生饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温…… 查看全文>>

摘要：宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油…… 查看全文>>

摘要：血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如，顽固性头痛、脑梗塞、心肌梗塞、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。因此对于气滞血瘀体质的患者一定要做到早发现早检查…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀的病变机理：多先由气的运行不畅，引起血液的运行淤滞，是先有气滞，由气滞而导致血淤；另一方面，也可由离经之血等淤血阻滞，影响气的运行，这就先有淤血，由淤血…… 查看全文>>

摘要：例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 查看全文>>

摘要：改变饮食习惯，饮食不能过甜、过咸、过油，要保持饮食清淡，多喝水。戒烟少酒，长期吸烟、酗酒会导致血液中的氧气减少，造成血液循环不畅通，身体某处血液堵塞，就会形成瘀…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀的女性可以适当选用有行气、活血功能的食物，比如柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、红葡萄酒、黄酒、玫瑰花茶、茉莉花茶等。 查看全文>>

摘要：中医讲，气为血之帅，即气统帅着血运达全身。因此，如果气滞严重的话，就会连带有血瘀，这就是气滞血瘀。一般来讲，气滞血瘀表现为胸部、胁肋部位、腹部的胀闷走窜疼痛，性…… 查看全文>>

摘要：血液检查是最一般，最基本的血液检验。是指“通过血液分析检查，确定人体贫血、胆固醇、糖尿病、各种感染、肾功能、钙、肝功能、血液疾病及躯体异常等情况的检查。它是医院…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀是由于气机运行不畅，以致血液运行障碍，形成气滞与血瘀并存的病理变化。可见胸闷气短，四肢无力，头痛背痛，失眠等症。该疾病严重影响着患者的正常生活和工作，因…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是，一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞…… 查看全文>>

摘要：牙齿美白，给人以清新美丽的感觉，牙齿黄则不然。有的情况，在生活中即使每天都按时刷牙，自己的牙齿也会出现黄黄的情形。那么，牙齿很黄是什么原因？怎么美白牙齿？ 查看全文>>

摘要：不少人晚上睡觉前把水烧开装好，但有人说是隔夜水不能喝了。其实，白天起床烧的水等到晚上喝同样隔了八九个小时却没关系呢？在日常生活中，我们的确会宁可喝白天放了八九个…… 查看全文>>

摘要：众所周知，肥肉，含有大量脂肪，是最容易导致肥胖。吃肉都要吃瘦肉。但是，为什么国外营养专家提倡吃肥肉？原来，吃肥肉也是很有好处的，肥肉吃少了反而有以下危险： 查看全文>>

摘要：据相关调查显示，真正做到滴酒不沾的可能还不到2亿人，而喝过啤酒、白酒和其他酒类的不少于8亿人。饮酒本身就很伤身，如果再加上酒后错误的行为，则更伤身！ 查看全文>>

摘要：刚装修完新房，房内可能含有大量的毒害物质——甲醛，苯等，具体这甲醛含量的多少跟所用的装修材料的质量是很有关系的。一般装修好后最好不要马上进住。 甲醛是一种原浆毒…… 查看全文>>

摘要：登高是重阳节的传统习惯，此时登高，一不会热到大汗淋漓，二能够享受新鲜空气。但是，由于现在广东地区白天地区气温较高，有些人在重阳登山的时候可能会惹来山虫咬伤的事件…… 查看全文>>

摘要：很多人都有熬夜的情况，熬夜加班、玩游戏，追剧、看小说，然而他们却不知道，熬夜和睡眠不足所带来的危害是非常严重的。 查看全文>>