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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短…… 查看全文>>

摘要:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用…… 查看全文>>

摘要:枸杞山楂甘草可以一起泡水饮用,具有非常好的养生保健疗效。下面来给大家介绍枸杞山楂甘草茶饮的制作方法以及疗效。 查看全文>>

摘要:桔子叶泡水喝能开胃消食 桔子叶泡水喝可以起到开胃消食的作用,桔子叶中有一些酸性成分存在,用它泡水喝以后,能增加食欲,加快胃肠运动,对消化不良和食少腹胀等不良症状…… 查看全文>>

摘要:干人参果是可以泡水喝的,并且还可以搭配红枣、枸杞等材料一起泡水喝,对人体有一定的补益作用。可将其作为日常保健饮品饮用。 查看全文>>

摘要:白果叶子其实就是银杏叶,中医认为银杏叶的主要功效就是活血化瘀以及敛肺止痛,对于肺虚咳嗽、降血压、抗凝固还有心绞痛以及冠心病等都具有很好的治疗作用。 查看全文>>

摘要:灵芝枸杞泡水的功效有很多,而且灵芝和枸杞可以一起泡水喝,灵芝可以定心神,长期饮用有助于增强免疫力。据记载,枸杞“滋肾,润肺,明目。”枸杞子,夏、秋二季果实呈橙红…… 查看全文>>

摘要:灵芝可以和柠檬枸杞一起泡水,枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉…… 查看全文>>

摘要:梨果: 生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 查看全文>>

摘要:面色萎黄时,人看起来会衰老很多。体寒、怕冷的人,面色常显得不够红润,可尝试取天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。天山雪莲有除寒、通经活血、强筋助阳的功效…… 查看全文>>

摘要:魔术表演中有些大泡泡并不容易破裂,而且五光十色的非常好看,那么,表演用的泡泡水怎么做?一般表演用的泡泡水都是经过特别调制的,需要在市面上购买泡泡秀药水。 查看全文>>

摘要:枸杞泡水一次放多少粒合适?有关专家指出,一次的食用量最多不要超过五十颗。枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了,但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点…… 查看全文>>

摘要:肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子…… 查看全文>>

摘要:白果是一种中药,少量服用可以降血压,如果生吃服用过多会引起中毒。建议最好一天不要喝太多以免引起中毒,少量服用还是有好处的,可以改善微循环。 查看全文>>

摘要:灵芝长得呈现半圆形,颜色则是褐色居多。除了野生的价格比较昂贵之外,也有在室内栽培的价格比较的低廉。在购买灵芝的时候,如果发现灵芝的表面并没有孢子粉末,同时还可以…… 查看全文>>

摘要:灵芝最佳食用方法是泡酒,灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功效,常作为补品出现于古书中。灵芝主要成分为麦角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨…… 查看全文>>

摘要:秋葵泡水:取两个秋葵,切除头尾部分后,将其切成两段,放入一杯清水中,盖好并在室温下放置过夜,次日早餐前,取出秋葵,饮用此水即可。 查看全文>>

摘要:黄皮果即黄皮,又名黄批、黄弹子、王坛子、油皮、鸡皮果等,是营养价值极高的热带水果之一,有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效,民间黄皮素有“果中之宝”的…… 查看全文>>

摘要:减缓泡泡消失的方法:水的蒸发很快,水蒸发时,泡泡表面一破,泡泡就消失了,因此,在泡泡溶液里必须加进一些物质,防止水的蒸发,这种具有收水性的物质叫做吸湿物。甘油是…… 查看全文>>

摘要:最新资料表明,葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用,疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET…… 查看全文>>

摘要:黑枸杞泡水的颜色,冲泡黑枸杞时会有很有趣变色的现象。用自来水(水温低于60℃)冲泡立刻出现拉丝感并变成蓝色,等待片刻,又变成蓝墨水的颜色;用矿物质水(水温低于6…… 查看全文>>

摘要:枸杞子具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用和功效。主要治疗治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等等症状。 查看全文>>

摘要:当归片泡水喝补气血,当归片是可以泡水的,但是直接泡水,不利于发挥当归的功效,不如煎汤用好,实际上煎汤代茶饮效果比泡茶汤好的多。 查看全文>>

摘要:食用时也可根据自己喜欢的口味加入蜂蜜、食盐、糖或添加其他调味品。饰品论坛偶平时就喜欢在葛粉和葛片茶中加点枸杞子,味道超好,又明目补肾。 查看全文>>

摘要:茵陈滋阴补肾,清热解,退黄。主治黄疸、小便不利,湿疮瘙痒等。有利胆,保护肝功能,解热,抗炎等作用。茵陈泡水对肝病有一定的疗效。 查看全文>>

摘要:制何首乌山楂枸杞泡水功效有哪些?制何首乌山楂枸杞泡水可以治疗高血脂高血压。决明子6g、制何首乌10g、生山楂6g、枸杞10g,也可以加入白菊花6g、泽泻6g疗效…… 查看全文>>

摘要:黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身…… 查看全文>>

摘要:自己做泡泡水飘不起来有可能是泡泡水的制作方法不对哦,下面来给大家介绍几种制作不易破的泡泡水方法,大家不妨试试吧。 查看全文>>

摘要:根据咳嗽持续时间,可将咳嗽分为慢性咳嗽和急性咳嗽。当咳嗽持续3周或3周以上,且咳嗽是现有的唯一症状时,又无慢性呼吸系统疾病史,有痰或无痰,称为慢性咳嗽。而症状不…… 查看全文>>

摘要:桑葚(sāngshèn),为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口…… 查看全文>>

摘要:山楂,它的别名可是很多的,如“山里红”、“仙果”,“牧狐狸”等等,并且该水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克,是天然的强力抗氧化性,可以有效抗衰防癌和预防…… 查看全文>>

摘要:猕猴桃能泡水,猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,…… 查看全文>>

摘要:服用葛根要注意用量。来自专业的科学家介绍,目前国际上对于葛根产品出现在药物中的剂量并没有明确的规定。如果说使用了过量的葛根,那么就会导致体内的雌激素过量,这样我…… 查看全文>>

摘要:中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《本草纲目》苦瓜味甘,性平。“除邪热,解劳乏,清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。 查看全文>>

摘要:山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值,众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲,并且还能够很好的提高睡眠质量,并且还具有预防动脉粥样硬化的作用,能够很好的促进身…… 查看全文>>

摘要:蒲公英根含有丰富的蛋白质,同时还含有维他命A和维他命B,C和E,矿物质的成分也是很充足的,比如钙元素,钾元素,钠元素等,蒲公英根性味甘,有点苦,具有清热解毒,消…… 查看全文>>

摘要:橘子皮其貌不扬,其实是个很好的东西,里面含有大量的维生素C和香精油,其他的物质含量有100多种,主要化学成分叫苎烯(甲基丙烯基环己烯)的单环萜烯,基本都显酸性,…… 查看全文>>

摘要:山楂荷叶泡水喝有减肥的作用。中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶,荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖困扰…… 查看全文>>

摘要:严禁超量。很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药,所以多服用对于身体的效果更好,这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作…… 查看全文>>

摘要:蓝莓干中所含有的类花色素苷可以产生深蓝、深色与紫色素,这些色素均有助于人类皮肤的修复。蓝莓干可以保持胶原质纤维蛋白的健康,而胶原质纤维蛋白越健康,人体皮肤、肌腱…… 查看全文>>

摘要:柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生…… 查看全文>>

摘要:饭后用开水冲服。一岁以内一次2.5克(半袋),一至三岁一次5克(1袋);三至五岁一次7.5克(1.5袋);五至十二岁一次10克(2袋);成人一次15克(3袋);…… 查看全文>>

摘要:证候:咳嗽无力,少气短息,动则益盛,痰液清稀,平素易感冒,舌淡苔白,脉弱。 查看全文>>

摘要:气虚全身功能减弱,劳则耗气,故声低懒言,神疲乏力,自汗,且活动后加重。面色淡白,舌淡,苔白,脉弱等。 查看全文>>

摘要:组成:款冬花、桂心各30克,桑白皮(炙)120克,人参、紫菀茸、白石英各30克,五味子、钟乳粉各45克,麦门冬(去心)60克。 查看全文>>

摘要:人称“神仙之食”。《本草纲目》里说,山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀…… 查看全文>>

摘要:本方地黄、山茱萸补益肾阴;山药、茯苓健脾渗湿;泽泻泻肾中水邪;牡丹皮清肝胆相火;肉桂、附子温补命门真火。诸药合用,共成温补肾气之效。 查看全文>>

摘要:做法:将乌鸡洗净后斩块,黄芪、党参洗净后备用,大枣洗净后挖开去核备用;将食材全部放入炖锅中,加水至完全淹没食材,开中火隔水炖一个半小时后,取出加少量食盐调味后即…… 查看全文>>

摘要:脾居中焦,主运化、司升清、统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。 查看全文>>

摘要:是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以…… 查看全文>>