摘要：春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，…… 查看全文>>

摘要：首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。 查看全文>>

摘要：中药治疗予以枳术丸合柴胡疏肝散加减：药用生白术10～20克，枳壳6～10克，陈皮10克，党参10克，当归10克，香附l0克，白芍10克，生麦芽10克，柴胡6克，…… 查看全文>>

摘要：千万不要硬性地强迫孩子进食，这样小孩会产生反抗情绪和厌食的心理，不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果，反而会对小孩的身心健康造成不良的影响。 查看全文>>

摘要：并不是说饮食过细、过精，就可以保护胃部，这样会适得其反，久而久之使胃部变得娇嫩，从而削弱消化能力。更不要偏嗜某类食物，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，摄取多方面的营养对…… 查看全文>>

摘要：丁香5克，肉鸽一只。鸽子弄净后放进大碗中。将丁香放于鸽腹中。涂洒盐、姜、酒等调味品。加适量的水蒸熟。吃鸽肉喝汤。能健脾。散寒、温胃。 查看全文>>

摘要：宝宝活动多，睡眠时间相对较少，消耗多，这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求，尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。 查看全文>>

摘要：中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。 查看全文>>

摘要：功用：百合清心安神润肺，莲子补脾益肾，养心安神，二者合用具有润肺清心、安神和中之功效。适用于心阴不足，心热内扰引起的夜啼。 查看全文>>

摘要：制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。 查看全文>>

摘要：宝宝的舌苔厚白治疗需要调节肠胃。淡竹叶就是适合肠胃调理的好食材。可以选择将淡竹叶放进水中熬煮，之后让宝宝饮用。淡竹叶有降火的功效，还具有健脾胃的效果。 查看全文>>

摘要：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 查看全文>>

摘要：蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，促进幼儿生长发育的作用…… 查看全文>>

摘要：发病初期用“清胃保安丸”，用法，每次3克（1丸），日服2次，温开水送服；对于病久的孩子可选用“一捻金”消积化滞，镇惊安神。用法是，每次0。6克，日服2次，温开水…… 查看全文>>

摘要：神疲乏力，面色白，咳嗽痰多，色白清稀，肺部可闻干、湿性罗音，指纹色红。辩证：肺脾气虚，痰湿内盛。治以健脾养肺，止咳化痰。 查看全文>>

摘要：适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血，强身健脑等作用。 查看全文>>

摘要：宝宝出现肠胃湿热的原因可能与家长喂食了油腻的食物有关，众所周知，宝宝的消化功能尚不完善，所以一定要吃好消化、清淡有营养的食物，此外，多方面原因均可能引起宝宝肠胃…… 查看全文>>

摘要：消食和胃，化浊运脾。主治小儿食滞厌食。证见厌食，腹胀，呃气时作，暖腐吞酸，手心发热，或夜寐躁扰，大便中夹不消化食物，舌苔白或黄根腻，脉滑，指纹紫等。证属食滞胃脘…… 查看全文>>

摘要：做法：将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。将莲子、枸杞子准备好。大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，…… 查看全文>>

摘要：甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高宝宝的免疫力。 查看全文>>

摘要：四缝穴：位于第2～第5指掌面，近端指关节的中央。捏两手四缝穴各50次，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，一日一次，30次为一个疗程，1个疗程后起效。 查看全文>>

摘要：原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。 查看全文>>

摘要：功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。 查看全文>>

摘要：中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟…… 查看全文>>

摘要：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少…… 查看全文>>

摘要：人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。 查看全文>>

摘要：那么在制备这道粥的时候，爸爸妈妈们应该要准备的食材主要有栗子以及大枣各十个左右，还要准备十五克茯苓以及五十克大米。 查看全文>>

摘要：不仅能够帮助宝宝预防早期偻病、新生儿贫血等疾病，还具有非常强的杀菌作用，对于提高宝宝自身的免疫能力是非常有帮助的。最重要，母乳还能够让宝宝睡得更加香呢。 查看全文>>

摘要：益脾气的强大功效，大枣还能够益气和血，养心安神，对于宝宝来说，营养价值是再好不过了。这么简单的制作过程，不知道爸爸妈妈们是不是都已经跃跃欲试了呢。 查看全文>>

摘要：健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 查看全文>>

摘要：山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药（50克左右）和莲子（20~30克）给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的…… 查看全文>>

摘要：足球，学习技巧的话，建议于9岁之后。如果只是兴趣玩耍，可以在4岁之后进行。踢足球，可以锻炼儿童的下肢能力，同时也可以给儿童带来更强烈的定位感，能够增强儿童内在的…… 查看全文>>

摘要：功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。 查看全文>>

摘要：烹调方法：先将药材洗净备用，鸡肉洗净切块，放入滚水锅中飞水，与生姜和其他药材一起放入炖盅内，加入适量清水至炖盅八分满，加盖隔水炖1.5~2小时后，调味食用。 查看全文>>

摘要：薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等，具有健脾补肺的功效。脾胃不佳的人经常会感到食欲减退、消化功能变弱。中医认为，薏米具有健脾补肺的功能，而且特别容易消化吸收，是一种…… 查看全文>>

摘要：在早春时节，外部温度还是低的，有些父母担心宝宝冻到，就认为还是不开窗子的好，其实这个节气父母需要保证每天开窗半小时以上，以加强室内空气的对流，由于春天空气干燥，…… 查看全文>>

摘要：春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主，因为春季多雨、多风、多寒、多湿。而中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、…… 查看全文>>

摘要：生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。 查看全文>>

摘要：稻米作为人的主食之一，其味甘淡，性平和，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪明耳目、补五脏、壮筋骨、通血脉、消烦止渴、止泻等作用，且易于消化，经常食用能让人“强…… 查看全文>>

摘要：功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗…… 查看全文>>

摘要：胃肠道疾病：如消化性溃疡，急慢性肝炎，慢性肠炎，各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。消化道变态反应及服用易引起恶心，呕吐的药物如红霉素，氯霉素，磺胺类药物…… 查看全文>>

摘要：功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食…… 查看全文>>

摘要：花生健脾养胃，润肺化痰。主治脾虚不运、反胃不舒、大便燥结；葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、之功效；核桃仁有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等…… 查看全文>>

摘要：精神疲惫，全身乏力，不思乳食，或拒食，伴形体消瘦，面色苍白，大便溏薄或夹有乳食残渣，舌质淡、苔白，脉细弱。 查看全文>>

摘要：禁忌久居潮湿之地：湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风，注意室内的抽风和抽湿，尽量不要到外面潮湿的地方劳作，天气好时要多出外晒太阳，适当运动。 查看全文>>

摘要：在中医上，盐分可调体内元气，并且有驱寒的作用。在厚厚的纱布袋内装上炒热的食盐100克，置于脐上三横指处。或者你也可以用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克，…… 查看全文>>

摘要：淡竹叶：清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给…… 查看全文>>

摘要：百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体…… 查看全文>>

摘要：立秋后要警惕“秋燥”，所以要给宝宝多吃些具有养阴清燥、润肺生津作用的食物，比如山药、百合、荸荠、红枣、板栗、银耳、莲藕等。此外，像果汁、淡茶、豆浆牛奶、菜汤、白…… 查看全文>>

摘要：倘若一时过饱，可吃点助消化药，也可以一、二顿少吃或不吃，等孩子饿了，胃肠畅通之后，再恢复正常用膳。“饥饿疗法”往往会收到意想不到的效果；睡眠充足，饭前饭后不做剧…… 查看全文>>