摘要：近视有先天和后天的原因，绝大多数人属于后天近视，光源污染，用眼过度已经营养缺乏都可导致近视，专家提醒，儿童缺乏钙和锌等微量元素的时候也易患上近视。 查看全文>>

摘要：经常在医院看到很多体弱的婴幼儿，反复发生上呼吸道感染、容易患肺炎。这样的孩子多数比较瘦弱，营养状况较差，有的还伴有多汗、烦躁、睡眠不安等早期佝偻病的表现，这与缺…… 查看全文>>

摘要：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子…… 查看全文>>

摘要：小婴儿新城代谢旺盛，刚刚入睡时支配汗腺的交感神经出现兴奋状态，孩子的体液含量又比成人占的比例大，因此孩子出汗就多。一般后半夜孩子身上的汗就减少了。这是孩子正常的…… 查看全文>>

摘要：很多妈妈都不会忘记给宝宝补钙，不管是食物还是钙片或者保健品，只要含钙丰富的都会给宝宝，这种补钙方式肯定是错误的，想要让宝宝不缺钙，父母先要走好这三步。 查看全文>>

摘要：在季节更替之际，由于体内不适应外在环境，可能容易感觉不适。为此，在盛夏到来前，应作息和饮食等全方位养生，为防暑清热做好准备，安度舒适夏季。 查看全文>>

摘要：我们体内大约有1000克以上的钙，其中99%存在于骨骼和牙齿中，我们称之为骨钙，这99%的骨钙是我们体内的固定资产，另外的1%游走在我们的血液中，称之为血钙，是…… 查看全文>>

摘要：“缺钙，补钙”长久以来是中国妈妈们最关注的话题之一，从“必须补钙”到“不要盲目补钙”，中国妈妈们也跟随着时代不断挑战，刷新着自己的观念。其实，之所以这个话题如此…… 查看全文>>

摘要：佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成就可能会留下后遗症，因此佝偻病重在预防，一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象，这个年龄段的宝宝要多晒太阳和…… 查看全文>>

摘要：预防缺钙，家长应经常带孩子到户外活动晒太阳。饮食要多吃含钙丰富的食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等。必要时在医生的指导下服钙片和鱼肝油。 查看全文>>

摘要：中国幼儿（4～7岁）膳食钙参考摄入量为800毫克/天，我国对27个省、市普查表明，日摄钙量仅为标准的45%。面对铺天盖地的钙剂广告，家长花费了大量的金钱，却收效…… 查看全文>>

摘要：脑瘫，即脑性瘫痪，是引起小儿残疾的主要原因。近年来其发病率有逐年上升的趋势。国内最新资料统计表明，小儿脑瘫患病率为1.92‰，严重影响我国的人口素质。如能正确认…… 查看全文>>

摘要：菠菜是家庭日常用菜，含有铁、维生素等。有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，可防宝宝缺铁性贫血，就让宝宝多吃菠菜。其实幼儿吃菠菜好处不多，害处却不少。 查看全文>>

摘要：据有关方面统计，北京每年约有7万名新生儿诞生 ，分布在全市219家产科医院。但是由于种种原因，孕产妇和哺乳期妇女的补钙问题还没有引起全社会的广泛关注。 查看全文>>

摘要：维生素D是影响钙吸收的重要因素，这个观点大家都没意见，但是维生素D是如何获得的呢？维生素D被称为“阳光维生素”。只需晒太阳就能获得人体需要的维生素D，这点人们也…… 查看全文>>

摘要：一项针对各大医院儿科的病因调查显示，所有患感冒、发烧等病症的宝宝中，超过80%是由于睡觉时着凉、受寒所导致的，这与宝宝睡觉时踢被子有非常大的关系。尤其是到了8、…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。一些轻度缺钙的宝宝，会出现烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易惊跳、多汗…… 查看全文>>

摘要：儿童爱吃甜食，偶尔龋齿不必大惊小怪，刷一些含氟的牙膏就可以安然度过，如果孩子注重日常口腔卫生，却还是龋齿不断，妈妈可以考虑一下孩子是不是缺钙了。 查看全文>>

摘要：钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙（大约99%的钙存在于骨骼中），…… 查看全文>>

摘要：其次，是计划外疫苗。目前国内部分地区已将麻风腮三联疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗等列入免疫规划中，因此为了让宝宝能够远离疾病的威胁，有条件的家长应尽量给宝宝接种包括免…… 查看全文>>

摘要：对于母亲一方为单纯表面抗原阳性的新生儿，单用乙肝疫苗就可取得比较满意的效果，接种乙肝疫苗的方法依然是0、1、6方案，有报导认为第一针可打2支（10微克/l毫升）…… 查看全文>>

摘要：有过敏史的哮喘、荨麻疹、严重湿疹等过敏体质的小儿不宜接种（除外脊髓灰质炎三价混合疫苗）。凡发现对鸡蛋过敏的儿童则不宜接种麻疹疫苗、麻风腮三联疫苗、防感灵疫苗等。 查看全文>>

摘要：过去已接种过甲肝活疫苗者，不论间隔时间长短，均可加强免疫接。有效期近年来，人群接种观察证明如果甲肝减毒活疫苗用“二针法”进行免疫，间隔1个月、3个月、6个月或1…… 查看全文>>

摘要：结果显示，接种第2剂甲肝疫苗后，所有受试婴儿均呈血清阳性反应。甲肝疫苗与白百破三联疫苗或Hib疫苗共同接种时，仅抗百日咳疫苗的免疫效果轻微减弱，其他疫苗的免疫效…… 查看全文>>

摘要：原因是：其一，年龄越小感染肠道病毒71型后的症状越重，91%的重症手足口病为3岁以下的儿童，较大儿童和成人感染后症状较轻或为无症状；其二，6个月-3岁的孩子在疫…… 查看全文>>

摘要：选择蒜泥十克，加以少许的糖醋进行搅拌食用，另外也可以选择山楂和生姜切丝，加入糖醋搅拌食用，这两种方式，不仅有利于唤醒脾功能，对于胃功能还有较大的功效。 查看全文>>

摘要：《本草纲目》中说道小米可以“补虚损，开肠胃”，不仅可改善脾虚引起反胃、腹泻。它的滋阴养血功效还可调理女性畏寒体质，如红润脸色、改善精力不济。推荐食用小米红枣粥、…… 查看全文>>

摘要：山药是药也是食材，在中医里有滋养身体作用。适合调理脾虚引起的腹泻、消化不良。同时山药又被看作是天然的长春不老药，可抗衰老。常吃山药红枣粥、山药枸杞粥更美容养颜。 查看全文>>

摘要：菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸、多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外，菊花茶也有舒缓神经的镇静效果，对于消除疲劳，提高睡…… 查看全文>>

摘要：功效：可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。且此菜具有补血，养颜…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。苦作为“五味”之一，可以激发人的食欲。立夏中医饮食原则是春夏养阳”养阳重在养心，顺应春夏之…… 查看全文>>

摘要：西红柿则备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭…… 查看全文>>

摘要：做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。用油将草鱼煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，将鱼、冬瓜一同放入沙锅内。武火烧开后，改用文火炖至2小…… 查看全文>>

摘要：把煮熟以后的大蒜取出，把洗好以后的粳米放入到煮大蒜的水中，用大火烧开以后，用小火慢慢的熬制，大约一个小时左右粥就能熬好，可以取出食用。 查看全文>>

摘要：制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内，加凉开水适量，隔水炖2小时，调味食用。 查看全文>>

摘要：脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的…… 查看全文>>

摘要：小腿上有很多穴位，有些穴位在脾胃经上，比如常见的阴陵泉穴和足三里穴，因此按摩小腿也是一个不错的养脾方法。按摩的时候要从上到下，慢慢按摩，同样，按摩力度不能太重，…… 查看全文>>

摘要："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受…… 查看全文>>

摘要：锅加热，放入花生油，烧至四五成热时放入香菇过一下油捞出，然后把油倒出来，锅里留少许底油，放上葱姜蒜煸炒一下，再将香菇入锅，加入料酒，盐，糖，味精，少许鸡汤，用微…… 查看全文>>

摘要：黄豆含有丰富的可溶性纤维，能促进肠胃蠕动，起到通便作用，同时还能降低血液中胆固醇含量。经常使用豆类食品，能补充蛋白质，滋润皮肤、肌肉以及毛发，使皮肤更加光滑细腻…… 查看全文>>

摘要：功效：健脾养胃，猪肚能健脾胃，治疗泄泻、小儿疳积等症，白术能甘温益气、苦温除湿，除脾湿，槟榔行气利水，治疗水肿、湿毒脚气。 查看全文>>

摘要：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可…… 查看全文>>

摘要：中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、畅、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。另外，还有些颇能健脾健胃的中药，有空闻的时候，配上合适的食物，提一锅美味又…… 查看全文>>

摘要：玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含…… 查看全文>>

摘要：荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 查看全文>>

摘要：大多数疫苗接种后是不会引起严重反应的，但是由于每个孩子的体质不同，在进行预防接种后，可能会出现一些程度不同的反应。主要的有局部反应和全身反应，发生过敏反应也是很…… 查看全文>>

摘要：地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧…… 查看全文>>

摘要：在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好…… 查看全文>>

摘要：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹…… 查看全文>>

摘要：性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患…… 查看全文>>