宝宝脾虚肠胃湿热怎么办 推荐4个方法来解决

宝宝为什么会肠胃湿热

有家长反应，“宝宝肠胃不好，经常出现吐奶应该怎么办”，这或许与肠胃湿热有一点关系，那么宝宝为什么会出现肠胃湿热呢。

宝宝出现肠胃湿热的原因可能与家长喂食了油腻的食物有关，众所周知，宝宝的消化功能尚不完善，所以一定要吃好消化、清淡有营养的食物，此外，多方面原因均可能引起宝宝肠胃不适。

宝宝肠胃湿热怎么办

1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

2、粥：给宝宝吃一点去湿热的粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

3、汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

4、小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。

众所周知，宝宝的消化系统绝对是比成人来得差的，所以想让宝宝避免肠胃湿热的情况，那么家长一定要多多注意宝宝的饮食，这样小宝宝才能更好的成长。