减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

有效果但不要指望完全靠这个，还是有限的。减肥的话没有什么最有效的，关键自己适合的。不要想着随便吃点药物或者节食就可以减肥成功，运动才是重点。加大运动量就会看到效果，懒人是没有办法减肥成功的。

你好，按摩胃经穴减肥效果不是很明显，建议你最好还是通过运动配合适当节食来减肥。平时多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，比如跳绳、打羽毛球、慢跑等，有助于减肥。平时适当控制饮食，注意少吃高热量的食物，特别不要吃油炸食品，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，少食多餐。以上是对“按摩胃经穴真的能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：胃经穴是胃经人体十二经脉的六阳经之一，全称叫足阳明胃经。起于迎香穴，从头走足。属胃络脾，与足太阴脾经相表里。总共45穴。本经腧穴主治胃肠病，头面、目、鼻、口、齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病证。这下你明白了吧