皮肤不好还胖，蜂蜜能减肥养肤吗？_即问即答

即问即答

皮肤不好还胖，蜂蜜能减肥养肤吗？

2025-05-19 12:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

皮肤不好还胖，蜂蜜能减肥养肤吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

蜂蜜在一定程度上有助于减肥养肤，其原因涉及含酶类物质、含抗氧化成分、增加饱腹感、促进胃肠蠕动、调节内分泌等方面。 1. 含酶类物质：蜂蜜中含有多种酶类，能促进新陈代谢，加速体内脂肪的分解和消耗，辅助减肥。 2. 含抗氧化成分：蜂蜜富含黄酮类、酚酸类等抗氧化成分，可清除体内自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老，改善皮肤状态。 3. 增加饱腹感：饭前适量饮用蜂蜜水，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。 4. 促进胃肠蠕动：蜂蜜有润滑肠道的作用，可促进胃肠蠕动，帮助排便，预防和改善便秘，从而减少因毒素堆积导致的皮肤问题。 5. 调节内分泌：蜂蜜中的营养成分有助于调节内分泌系统，维持体内激素平衡，对皮肤健康和体重控制都有积极意义。蜂蜜对减肥养肤有一定帮助，但不能完全依赖蜂蜜来解决皮肤不好和肥胖问题。还需结合健康的饮食和适量的运动。若皮肤和体重问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科|营养科就诊。
2025-05-19 20:31

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