17 岁女生身高 1 米 55，父亲 1 米 62，还能长高吗
2025-04-02 11:41
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请问我已经17岁了，是个女生还能长高吗。？请问我已经17岁了，是个女生还能长高吗。怎样才可以长高。我嘛1米55我爸1米62怎样才能长高
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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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17 岁女生仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍可能通过后天努力适当增长。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 小时以上的高质量睡眠。 4.运动：多进行跳绳、游泳、篮球等有助于长高的运动，可促进骨骼发育。 5.内分泌：如果存在内分泌疾病，如生长激素缺乏症等，会影响身高，需及时就医诊治。 总之，17 岁女生要想长高，需要综合考虑多种因素，养成良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询医生。
2025-04-02 23:47
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