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17 岁身高 1 米 55 该如何改善

我17岁了现在才1米55,我该怎么办

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何晓红 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    风湿免疫科

    17 岁身高 1 米 55 可受多种因素影响,如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮。但通过后天努力也能一定程度改善。 2.营养:均衡充足的营养对身高增长至关重要,要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证每晚充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动:适当的运动如篮球、跳绳、游泳等,可以刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,需及时就医诊断治疗。 总之,17 岁身高仍有一定的增长空间,可从多方面进行调整和改善。如果对身高增长存在疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查和评估,以制定更具针对性的方案。

    2025-03-17 02:14
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,身高因受遗传因素、生长环境、营养状况等的不同在个体上可存在不同差异,女孩子一生有两个生长发育高峰,第一为11-13岁,第二为18-20岁。你仍处于青春期,是仍有长高的可能的,建议在日常生活中适度增加营养、多进行体育锻炼以促进骨骼发育。

    2016-01-15 06:20