吃钙片能长高些吗？
吃钙片能让我长高些吗,我现在21岁,1米62 吃钙片能让我长高些吗,我现在21岁,1米62吃钙片能让我长高些吗,我现在21岁,1米62
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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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一个人的身高是由很多因素影响的，补充各方面的营养也是长高的一大重要因素，多补充微量元素，吃含钙、铁、磷等元素的东西，都是可以长高的，注意不要挑食，什么都要吃一些，均衡发展。除了这些还需要加强体育锻炼，像打篮球、踢足球等都可以拉伸，这样有利于骨骼增长。还可以适量的使用生长激素，促进长高。
2012-07-23 12:30
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回答2
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刘巧 主任医师
海南省皮肤病医院
二级甲等
中西医结合皮肤科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2012-07-23 12:30
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回答3
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王海琦 主任医师
江苏省妇幼保健院
三级甲等
妇科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2012-07-23 12:30
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