孩子偏食导致营养不足，身体变差，出现经常感冒、咳嗽、贫血等症状。改善方法包括调整饮食、增加运动、补充营养剂、培养良好习惯、定期体检等。 1.调整饮食：保证食物多样化，增加富含蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）、铁（如动物肝脏、瘦肉）等的食物摄入。 2.增加运动：适当进行户外活动，如跑步、跳绳等，增强体质。 3.补充营养剂：在医生指导下，可补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 C 等。 4.培养良好习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少电子产品使用时间。 5.定期体检：及时了解孩子身体状况，调整营养补充方案。 孩子营养不足需要家长耐心引导和长期关注，通过多种方法综合调理，帮助孩子恢复健康，提高身体抵抗力。

你好，制作适合孩子年龄和特点的食物。注意孩子年龄特征，改进烹调技术，以培养对食物的兴趣，如幼儿吃蔬菜，宜切得短，便于咀嚼；对豆腐

你好，挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。