17 岁身高 176cm 后未再长，如何短期长高
2025-01-14 10:23
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初中三年级突然长了10多公分、到了高中1一？初中三年级突然长了10多公分、到了高中1一年级就到了176cm、（17岁）、一直到现在都没长、怎么能在短期时间长高、。
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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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身高增长受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素影响。对于 17 岁身高未再增长的情况，需综合考虑这些因素，采取科学合理的方法。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但并非唯一决定因素。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量进行有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：保持充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等，如有疑虑，可就医检查。 总之，身高增长是一个综合的过程，要保持良好的生活习惯。若对身高仍有担忧，建议前往正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估，以获取更专业的建议和治疗方案。
2025-01-15 02:45
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