广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养搭配】 花生米大小不同吃法也不同
2010-02-02 16:10
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【营养搭配】 儿童九大不良饮食习惯
2010-01-28 16:35
摘要： 一些不良的饮食习惯必定会影响到孩子将来的健康，严重的还会影响成绩，造成疾病，从而影响孩子的一生。 查看全文»
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【营养搭配】 大寒过后 进补要减
2010-01-27 15:25
摘要： 两天前，是二十四节气的最后一个节气：大寒。再过不到两周就是立春了。寒冷冬天的到来，也预示着春天即将来临。祖国传统的养生学最核心的内容是“天人合一”。季节变化…… 查看全文»
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【营养搭配】 阴虚少吃辣 吃辣要配鱼
2010-01-27 15:18
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【营养搭配】 打嗝不停 橘皮泡水可缓解
2010-01-27 15:13
摘要： 26岁的英国歌手桑德斯从2006年开始打嗝，3年里打了2000万次嗝，他四处求医并尝试各种偏方，最后发现是他大脑内一个巧克力豆大小的肿瘤惹的祸。而本报也有多…… 查看全文»
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【营养搭配】 果冻蛋糕可能含猪皮成分
2010-01-26 13:54
摘要： 猪皮除了吃还可以做什么?很多人都不知道，有一种叫做“吉利丁”的原料，也叫明胶或鱼胶，就是从猪皮以及牛皮当中提炼出来，市面上常见的软糖以及维生素软胶囊，都可能…… 查看全文»
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【营养搭配】 养生别偏执“验身”不可少
2010-01-25 10:40
摘要： 现在的健康宣教非常多，不少老年朋友都能说出一套一套的养生观念，但千万别偏执地认为，只要做足预防，就能躲过任何疾病。 查看全文»
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【营养搭配】 腊八节 给爱人做碗腊八粥
2010-01-22 11:25
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【营养搭配】 吃得太饱老得快
2010-01-21 09:26
摘要： 人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。其实，长期饱食非但不能增进营养，…… 查看全文»
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【营养搭配】 白开水竟然能喝掉身上赘肉
2010-01-20 10:05
摘要： 减肥难道真的只能花费大量的钱去买那些减肥产品吗?其实不然，最健康最有效的减肥方法就是多喝白开水，可是，我们之前常听说“每天八杯水”的概念是怎样呢?太抽象了，…… 查看全文»
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【营养搭配】 三大热门茶饮不可天天喝
2010-01-20 09:45
摘要： 现代人注重养身，菊花枸杞茶、玫瑰花茶、决明子茶等药茶尤为热门茶饮。但是，这些茶饮有些情况下也要谨慎服用哦。 查看全文»
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【营养搭配】 八成职场人士忽略午餐营养
2010-01-19 17:21
摘要： 亚健康近几年与职场人紧密地联系在一起，忙碌的生活使得职场人不仅忽略了锻炼身体，甚至连基本的饮食可能都会忽略。您平常的饮食规律吗?您是否也会因为忙碌而无暇顾及…… 查看全文»
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【营养搭配】 怎样吃更“养眼”
2010-01-19 09:43
摘要： 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃蒜。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、…… 查看全文»
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【营养搭配】 营养缺乏可致儿童行为异常
2010-01-19 09:35
摘要： 天真、活泼、聪明伶俐是儿童的天性，如果你的孩子在排除遗传、环境等因素后，出现这样或那样的异常行为，则应考虑是其摄取饮食有所偏颇而造成的营养缺乏所致。一般来说…… 查看全文»
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【营养搭配】 火锅虽美味切莫贪嘴
2010-01-19 09:24
摘要： 最近羊城连续低温，天寒地冻，邀上三五知己围着热气腾腾的火锅大快朵颐，实在是一种享受。但记者从中山大学附属口腔医院获悉，打边炉吃出口腔溃疡和牙龈肿痛的患者不在…… 查看全文»
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【营养搭配】 豆浆加醋，熬成豆腐脑
2010-01-14 16:02
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【营养搭配】 喜好生吃牛肉 当心绦虫病
2010-01-13 16:22
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【营养搭配】 教你吃零食怎样吃出健康
2010-01-13 16:08
摘要： 除了新鲜的蔬菜水果，果酱、果汁、水果罐头、速冻水果、干燥水果等等也可以归为“健康零食” 查看全文»
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【营养搭配】 冻豆腐最好消化
2010-01-13 15:57
摘要： 冻豆腐算是最有北方特色的一种豆腐。人们将豆腐放在室外冻上一整夜，再拿回室内化冻，豆腐上出现无数蜂窝状的小孔，柔韧弹牙的冻豆腐就做好了。“豆腐在冷冻后，组织间…… 查看全文»
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【营养搭配】 自制腊味放置两周后再吃
2010-01-12 12:29
摘要： 年底腊味飘香，香肠、腊肉都是应节食品。但腊制品含有亚硝酸盐，由此会引发癌症疑云，但腊味向来是过年过节的象征符号之一，完全不吃始终少了些年味。怎么吃才是关键。 查看全文»
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【营养搭配】 认识“心脏卫兵”
2010-01-12 12:23
摘要： 大麦：这种谷物会破坏低密度脂蛋白(坏的胆固醇)和甘油三酸酯。2009年的一项研究回顾显示：在不影响高密度脂蛋白(好的胆固醇)水平的前提下，它能让你的总胆固醇…… 查看全文»
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【营养搭配】 如何用中药调理亚健康
2010-01-08 14:25
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【营养搭配】 “三九”养生正当时
2010-01-07 09:47
摘要： 小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”。在忙碌的都市里，虽然没有谁会专门为了“小寒”而庆贺，但饭总是要吃、汤总是要喝的。先人们说：三九补一冬，来年无病痛。 查看全文»
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【营养搭配】 三九天的饮食养生
2010-01-07 09:44
摘要： 隆冬时节，天寒地冻，自然界的萧条景象容易让人们想到将养生息，惦记着给自己补补身子什么的。 饮好两头水 饮水不仅是一种生理需要，还是一种理想的保健手段，尤其是…… 查看全文»
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【营养搭配】 石榴能治肚子疼 简便易行
2010-01-06 15:48
摘要： 腹痛作为一种常见症状，可出现在多种疾病中，病因不同，治疗方法也不尽相同 查看全文»
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【营养搭配】 关注身体健康“信号灯”
2010-01-04 13:16
摘要： 嘴唇。是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色。例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜…… 查看全文»
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【营养搭配】 抗办公室污染应讲究膳食
2010-01-02 12:16
摘要： 现代化的办公设备带给我们方便快捷的同时，也埋下了一些健康隐患，虽然我们没有办法避免，但我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染，下面就教您几…… 查看全文»
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【营养搭配】 豆子泡1小时减少胀气
2010-01-01 22:31
摘要： 豆子种类多，营养好，是素食者十分重要的食物来源，但是豆类吃多了容易胀气。其实，在烹调前把豆子稍微处理一下，胀气现象就能够得以改善。 查看全文»
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【营养搭配】 酱油怎样吃最有益健康?
2009-12-31 15:28
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【营养搭配】 进补要根据个人体质
2009-12-25 21:28
摘要： 冬季到了，为了给瘦弱的儿子增强体质，福州一女士近期每天做一碗鹿茸炖肉，没想到儿子吃后失眠，还不时流鼻血。福州市第一医院针灸科主任戴永辉提醒，进补一定要根据个…… 查看全文»
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【营养搭配】 饮酒影响你为人父母的机会
2009-12-24 17:11
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【营养搭配】 柠檬配蜂蜜防干燥
2009-12-23 15:33
摘要： 中国人听到别人咳嗽，总是习惯地问一声：看医生了没?这句话听在西方人耳朵里，觉得莫名其妙。因为，通常他们总说：喝杯柠檬蜂蜜水吧! 查看全文»
