广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 猪血一般人群均可食用
2017-11-08 09:58
摘要：适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用；适宜血虚头风眩晕者食用；适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用。 查看全文»
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【食材档案】 常吃猪血能预防心脑血管疾病
2017-11-08 09:58
摘要：卵磷脂一旦进入人体后就会释放乙酰胆碱，从而使神经细胞之间的联系迅速恢复，记忆力得到改善，行动灵活，思维敏捷。因此，早期痴呆症患者，也不妨多吃点猪血豆腐。 查看全文»
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【食材档案】 补血祛瘀的4大猪血食谱
2017-11-08 09:56
摘要：猪血泡水，切成小方块，将毛发清除干净，滤水备用，香菜切碎；坐锅烧一大碗水，水开后加一勺猪油，放入切好的猪血煮开转小火再煮5分钟；调盐，撒胡椒粉、鸡精；碗里淋少…… 查看全文»
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【食材档案】 老年人怎么吃猪血补血
2017-11-08 09:56
摘要：猪血是一道物美价廉的食物，然而它的营养价值却不低价，中医认为猪血性平味咸，归心、肝经，可补血养心、镇惊止血，主治头风眩晕，还可清毒利大肠。今天就来做一道有关猪…… 查看全文»
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【食材档案】 爆米花的营养价值
2017-11-08 09:56
摘要：爆米花是将玉米粒经过高温高压进行加工后，使其迅速爆裂而成的一种膨化食品，深受很多年轻人的喜爱。制作爆米花的原材料主要有三种，分别是玉米、大米以及小米，我们通常…… 查看全文»
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【食材档案】 用冰块也能淡化色斑
2017-11-08 09:56
摘要：用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的天然维生素C，也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有…… 查看全文»
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【食材档案】 推荐5种美味的蛋挞做法
2017-11-08 09:56
摘要：步骤：紫薯去皮切小丁。把淡奶油、牛奶、炼乳、白糖放入一个无油无水的盆里，隔水加热，融化白糖。把蛋黄打散，把蛋黄液倒入冷却的盆里搅拌均匀，加入低筋粉拌匀，把拌好…… 查看全文»
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【食材档案】 蛋挞水做法大全
2017-11-08 09:56
摘要：做法：将鲜奶油、牛奶和炼乳、砂糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至砂糖溶化时离火，略放凉；然后加入蛋黄，搅拌均匀即可。 查看全文»
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【食材档案】 巧用电饭锅制作蛋挞
2017-11-08 09:56
摘要：大概等个20分钟就OK，这样很嫩。老一点的话就时间长一点。打鸡蛋两个，一罐250ML的甜味牛奶。什么牌子的都可以甜牛奶就OK。 查看全文»
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【食材档案】 葡式蛋挞
2017-11-08 09:56
摘要：将面擀的薄一些，大概是马琪琳三倍大小就差不多了，然后将马琪琳慢慢的放到面片上。放入预热160度烤箱下火中层25分钟之后180度上火10分钟即可。 查看全文»
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【食材档案】 鸭蛋的做法
2017-11-08 09:56
摘要：做法：将黄沙以及食盐、食用油还有水一起放入，然后搅拌成为糊状；将鸭蛋清洗干净之后擦干，然后轻轻的放入黄沙之中；将鸭蛋均匀的糊上黄沙之后取出，放入其他的容器中保…… 查看全文»
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【食材档案】 鸭蛋不能和什么一起吃
2017-11-08 09:56
摘要：阿司匹灵与咸鸭蛋相克：咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物，服用解热，镇痛药时，药物的氨基比林可与咸鸭蛋的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝胺，容易诱发癌症。 查看全文»
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【食材档案】 皮肤干用芦荟胶的好处
2017-11-08 09:56
摘要：皮肤干使用芦荟胶最大的作用就是补充肌肤水分，芦荟胶中含有大量的补水因子能够深层补充肌肤水分，改善肌肤干燥。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟胶能当睡眠面膜用吗
2017-11-08 09:56
摘要：芦荟胶是由芦荟中提取的天然物质制成的，可以延缓皮肤衰老、收敛调和、滋养和保护皮肤，基本上没有什么副作用。睡眠面膜可以隔绝皮肤与空气的接触，锁住肌肤水分，保持湿…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇用芦荟胶的方法
2017-11-08 09:54
摘要：芦荟胶可以补水保湿，滋润肌肤，把芦荟胶当作面霜使用也是一种不错的方法。也可以将日常使用的面霜与芦荟胶混合一起使用，这样皮肤吸收的也快，护肤的效果会更加显著。 查看全文»
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【食材档案】 孕妇用芦荟胶的好处
2017-11-08 09:54
摘要：芦荟胶含有超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种能有效清楚自由基的成分，而自由基可以使肌肤氧化衰老。芦荟胶还能扩张毛细血管，促进微循环，…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟胶可以祛痘印吗
2017-11-08 09:54
摘要：抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕，从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟瘦身饮料能减肥吗
2017-11-08 09:54
摘要：芦荟能减肥是因为其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收；而芦荟大黄素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆积。此外，荷叶中的…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟补水怎么用效果好
2017-11-08 09:54
摘要：做法：芦荟洗净，去皮，与甘菊花一同放入锅中用小火加热一分钟，关火；待汁液冷却后，用无菌滤布将甘菊渣滤掉，用剪刀将维生素E剪破，将油液加入芦荟甘菊汁中，充分搅拌…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟胶的护肤常识
2017-11-08 09:54
摘要：如果皮肤干性，那么一周两次用此做面膜，（用温热的水洗脸后抹一层厚一点的在脸上，半小时洗净再擦一层薄的）两周后，皱纹明显减少迹象，皮肤变白晰。 查看全文»
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【食材档案】 芦荟面膜帮助祛痘
2017-11-08 09:54
摘要：做法：将准备好的新鲜芦荟叶清洗干净，然后切成小片状，再加上适量的纯净水，一起熬煮，煮沸后再开小火煮15分钟，隔渣取汁液加上些许蜂蜜调和，涂抹在脸上，15分钟清…… 查看全文»
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【食材档案】 揭秘芦荟减肥的真相
2017-11-08 09:54
摘要：制法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块；芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。 查看全文»
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【食材档案】 脸上长痘痘可以擦芦荟
2017-11-08 09:54
摘要：芦荟胶有祛痘的效果，但是见效慢，建议您采用彩光祛痘。彩光祛痘是现在最常用的一种祛痘方法，很多的痘痘患者在经过彩光祛痘的治疗后，迅速去除痘痘和痘印，拥有白皙光洁…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能吃芦荟酸奶
2017-11-08 09:54
摘要：对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且…… 查看全文»
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【食材档案】 婴儿湿疹能用芦荟胶
2017-11-08 09:54
摘要：自觉阵发性剧痒，遇暖尤甚，以致患儿常将头面部在枕上或母亲衣襟上摩擦，或用手搔抓，烦躁，哭闹不安，常影响健康和睡眠。多发于出生后1-3个月，多在1-2岁减轻、痊…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能用芦荟胶不
2017-11-08 09:54
摘要：有相关的专家表示，怀孕期间最好不要用化妆品，芦荟胶效果好但不是说绝对安全的，其研制中可能添加了其他的化学物质，这对孕妇不好。所以建议孕妈怀孕期间最好是要均衡饮…… 查看全文»
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【食材档案】 孕早期能吃芦荟
2017-11-08 09:54
摘要：芦荟是苦寒类药物，体质虚弱者和小儿要慎用。大便溏稀者以及患有痔疮出血、鼻出血的患者，也不要用芦荟，否则会引起病情恶化。孕期和经期妇女应绝对禁止食用，因为芦荟能…… 查看全文»
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【食材档案】 桂圆红枣茶的功效
2017-11-08 09:51
摘要：将红枣还有桂圆一起制作成为桂圆红枣茶服用，对于身体益处很大，不仅能够保健脾胃，同时也可以起到补血养血还有安神醒呢的作用，特别适合女性进行服用，同时身体比较虚弱…… 查看全文»
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【食材档案】 每天吃桂圆核桃的营养价值
2017-11-08 09:51
摘要：桂圆也叫龙眼，是珍贵的滋养强化剂。桂圆性温味甘，益心脾，有开胃、养血益脾、补心安神的功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。…… 查看全文»
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【食材档案】 紫外线过敏能用芦荟胶
2017-11-08 09:51
摘要：紫外线过敏常见的西医治疗是给予抗过敏药，缓解过敏症状。也可以涂抹些芦荟胶或绿药膏。少吃光敏性食物，如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、…… 查看全文»
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【食材档案】 孕妇能喝芦荟饮料
2017-11-08 09:51
摘要：含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟的减肥法
2017-11-08 09:51
摘要：促进血液循环，改善贫血症状。血压过低是造成贫血的主要原因之一。低血压的人容易疲倦、早上爬不起来、或是出现晕眩、贫血等情形。而芦荟可以促进血液循环，提高新陈代谢…… 查看全文»
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【食材档案】 芦荟吃多了有什么坏处
2017-11-08 09:51
摘要：芦荟中含有铁元素，铁元素在体内经过代谢变化成为含氮废物，经肾脏排出，芦荟吃多了，摄入的铁元素过量，导致体内生成的含氮废物在增多，容易加重肾脏负担。 查看全文»
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【食材档案】 吃芦荟有什么副作用引起消化不良
2017-11-08 09:51
摘要：在正常情况下，人吃进体内的植物铁经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。长期食用芦荟，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用芦荟，摄…… 查看全文»
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【食材档案】 吃芦荟有什么副作用
2017-11-08 09:51
摘要：在正常情况下，人吃进体内的植物铁经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。长期食用芦荟，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用芦荟，摄…… 查看全文»
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【食材档案】 海苔的做法大全
2017-11-08 09:51
摘要：做法：坐锅点火倒油，鸡蛋打散，放入鸡肉泥；胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用；案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼；饼里放入炒好…… 查看全文»
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【食材档案】 紫菜和海苔有什么区别
2017-11-08 09:51
摘要：常吃紫菜和海苔对身体健康非常有好处。它们是数一数二的“富碘食物”。五谷杂粮是每天必吃的主食，但是，谷类所含的植物蛋白缺少赖氨酸。 查看全文»
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【食材档案】 坐月子吃海苔的好处
2017-11-08 09:51
摘要：海苔中富含牛磺酸，而牛磺酸是一种氨基酸，广泛存在于人体脑部、视网膜、心脏、胆汁。适当吃海苔可以保护心肌、增强心脏功能，预防冠心病、心肌缺血、高血压、心律失常等…… 查看全文»
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【食材档案】 海苔的功效与作用有
2017-11-08 09:51
摘要：海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺…… 查看全文»
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【食材档案】 香菇腊肠饭的做法
2017-11-08 09:51
摘要：加入适量的清水，水量以刚没过菜饭即可。按下“煮饭键”盖上锅盖，等到电锅跳至“保温键”后再焖约5分钟即可。将煮好的饭再拌匀即可食用。（喜欢黑胡椒粉的可加入少许拌…… 查看全文»
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【食材档案】 教你4招区别料酒和黄酒
2017-11-08 09:51
摘要：料酒：增加食物的香味，去腥解腻。可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处。 查看全文»
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【食材档案】 海鲜鲍鱼饭的做法步骤
2017-11-08 09:51
摘要：大米洗净，各种材料备用，把鱿鱼切圈，洋葱切丁。选择快煮饭功能，开始即可，这个过程不要打开锅。 查看全文»
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【食材档案】 香葱腊肠蛋炒饭的做法
2017-11-08 09:50
摘要：用铲子把米饭压平，使饭粒不结块。翻炒均匀以后，放入准备好的葱花，就可以起锅。 查看全文»
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【食材档案】 香煎新西兰黑鲍鱼的做法步骤
2017-11-08 09:49
摘要：加热1：1：1酱汁（即葱姜蒜红椒切成末，加入20毫升生抽，20毫升蜂蜜，20毫升麻油。）淋在煎好的鲍鱼上。 查看全文»
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【食材档案】 蕃茄焖鲍鱼的做法步骤
2017-11-08 09:49
摘要：倒入用适量清水+盐+生粉+豉油+蚝油+鸡精调制的汁水。蕃茄片及葱花丝装饰。 查看全文»
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【食材档案】 菌香番茄鲍鱼汤的做法步骤
2017-11-08 09:49
摘要：材料鲍鱼6只 洋葱1/3个 番茄1个 海鲜菌半把盒 香葱1棵调料：橄榄油1汤勺 白糖适量 盐巴适量 鸡精适量 番茄酱2汤勺 淀粉1汤勺 料酒半汤勺。 查看全文»
