【青少年营养】 学生春季吃什么好？多吃大枣山药助消化

2017-03-15 10:25

摘要：一年之计在于春，而对于正在长身体的学生们来说，春季饮食要尤为重视。那么，学生春季如何饮食？学生春季吃什么比较好？春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩，饮食宜…… 查看全文»

【老年人营养】 人老易健忘 怎么吃能缓解健忘症状

2017-03-15 09:52

摘要：人上了年纪后就会容易出现一些异常症状，健忘就是其中之一。老年人健忘要怎么办好呢？日常生活中应该要多动脑，并且多吃一些对缓解健忘症状有好处的食物。在这里，就来为…… 查看全文»

【女性营养】 女性内分泌失调吃什么？调理可吃黄色和绿色食物

2017-03-15 09:25

摘要：女性内分泌失调有什么办法可以进行调理呢？女性内分泌失调会引起很多其他的疾病，必须要及时的进行调理，这样才能保证身体的健康状况。今天，就来为大家介绍一下内分泌失…… 查看全文»

【女性营养】 女性月经不调可致不孕 调经试试两款食疗方

2017-03-15 09:16

摘要：如今，越来越多的女性出现月经不调，经期紊乱，要么提前很多天，要么延迟许久才来。女性月经不调，很容易长斑，而且严重的还会导致不孕。建议广大女性最好从现在就要开始…… 查看全文»

【老年人营养】 老人记忆力差怎么补脑？老人健忘可多吃8种食物

2017-03-15 09:16

摘要：很多老人都会说：哎，人老了，记性差了！老人健忘经常会不记得要做什么事情，老人如果健忘比较严重的话，还会造成老年痴呆。那么，老人健忘应该怎么办？其实老人健忘可以…… 查看全文»

【男性营养】 自测你是否偏瘦？瘦弱的男人吃什么才能长肉

2017-03-15 03:52

摘要：都说“好女”不过百，但男人可不能这样。对于一个顶天立地的男子汉来说，瘦骨如柴好像风吹就倒的样子，总让人感觉安全不起来。"我怎么才能长胖呢？"这是很多男士头痛的…… 查看全文»

【女性营养】 常吃这几种食物 让女性越吃越年轻

2017-03-14 20:48

摘要：生老病死是人类必经的一个过程，而女性到了一定的年纪，会越来越显得衰老，人人都想永远年轻漂亮，永保青春年年十八，那么女性吃什么可以越来越年轻呢？ 查看全文»

【女性营养】 女人熬夜易有黑眼圈 多吃这些食物可去除黑眼圈

2017-03-14 10:22

摘要：黑眼圈可以说是影响女性朋友颜值的关键之一，用再多的粉也遮不住黑眼圈，该怎么办？其实，合理饮食也可以去除黑眼圈，经常吃一些食物可以减少甚至是消除黑眼圈。那么，究…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领晚餐吃错食物易失眠 推荐两道健康食谱

2017-03-14 09:27

摘要：晚餐虽然不比早餐、午餐重要，但是也不能随意对待。其实白领一族吃晚餐是有讲究的，如果吃错食物，很容易影响睡眠，同时也会影响到第二天的工作状态。那么，白领晚餐吃哪…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 吃奶片代替喝牛奶？细数宝宝喝牛奶的错误方式

2017-03-14 09:18

摘要：牛奶营养丰富，适合宝宝补钙。可是很多家长为了图方便，直接用奶片代替牛奶。其实这样做非常不可取，因为奶片不易吸收，多吃容易结石。此外，还有不少家长在给宝宝喝牛奶…… 查看全文»

【男性营养】 男人壮阳吃什么？枸杞才是真正的水果*

2017-03-14 09:13

摘要：生活中很多女性多喜欢吃枸杞，因为经常吃枸杞可以美容养颜。其实，你知道吗？男性也应该多吃枸杞，因为枸杞其实是真正的“水果*”，具有补肾壮阳的功效。 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食原则有三低 改善老年人胃口可吃3种食物

2017-03-14 08:00

摘要：在新年来临之际，老年人的饮食要怎么吃呢？即使是在家人团聚的春节里，为了健康，老年人也还是要多讲究饮食才行哦。在这里，为大家介绍老年人新年饮食3低3误区具体是指…… 查看全文»

【女性营养】 女性不同时期补血各不同 四款养身膳食推荐

2017-03-13 14:27

摘要：当代生活节奏快，气血失调对很多年轻女性来说不当一回事，殊不知年纪轻轻就长皱纹，长斑、气色差，月经不调、经常爱生病，头晕乏力跟老年人似的，早早变成黄脸婆，那可真…… 查看全文»

【老年人营养】 降血压预防中风 老人经常吃鱼有这些好处

2017-03-13 14:23

摘要：相信大家都知道，吃鱼不易长肥肉，适合爱美的女性吃。其实，老人也适合吃鱼，因为老人常吃鱼可以保持心理年轻，还可以降低血压，保护心脏，预防中风。 查看全文»

【女性营养】 吃洋葱会影响阴道气味？备孕期间不能吃7类食物

2017-03-13 09:28

摘要：如果你要想生一个健康的宝宝，在怀孕前除了要做健康体检，及时补充叶酸外，还要注意饮食，因为有些食物不仅会影响受孕，还会对胎儿的健康造成一定的影响。那么问题来了，…… 查看全文»

【女性营养】 常吃豆腐的女人更美丽？女人吃豆腐的好处

2017-03-12 23:42

摘要：和牛奶相比，豆腐的营养差不了太多，豆腐不仅味道鲜美，可佐餐食用，且它的药用价值也很高。常吃豆腐和爱吃豆腐的人，特别是女性，她们的皮肤一般都会比较光滑和紧致，整…… 查看全文»

【女性营养】 女性月经量少吃什么？黑木耳大枣汤能调理

2017-03-12 23:37

摘要：女性月经量少有什么办法可以调理呢？首先，要先知道自己是否属于月经量少，然后再进行改善调理。今天，要为大家介绍的就是可以调理月经量少的食疗方都有哪些，快来一起了…… 查看全文»

【女性营养】 脸上有斑怎么办？多吃这些祛斑食物

2017-03-12 23:35

摘要：脸上有斑就会严重影响到我们的脸部美观，所以祛斑迫在眉睫。现如今，祛斑的产品虽然有很多，但是难免会有副作用。饮食祛斑就是基本没有副作用的一种方法，并且也有很好的…… 查看全文»

【女性营养】 饮食丰胸副作用少 吃哪些食物丰胸最有效

2017-03-12 23:34

摘要：饮食丰胸是怎样的呢？有很多食物都可以帮助女性进行丰胸，然而在这些丰胸食物中有一些是鲜为人知的。今天，不如就来一起了解了解丰胸的食物究竟有哪些，帮助你更安全有效…… 查看全文»

【职业人群营养】 都市女性如何安神助眠？推荐6款汤品帮助睡眠

2017-03-12 09:39

摘要：身在都市，走在大路上我们经常会看到匆匆忙忙的都市白领人群，他们着装正式，看起来是意气风发，他们的典型特征是：压力大、报酬高、应酬多、睡眠少，睡眠不良带来的深度…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃肉延缓衰老？老年人怎么吃肉才健康

2017-03-12 08:41

摘要：有一些老年人会认为上了年龄后再吃肉对身体健康是会有危害的，真的是这样吗？老年人只要适当的吃一些肉类，并且有正确的搭配吃法就是会对身体健康有所帮助的。今天，就来…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃得过饱加速衰老！女性抗衰老吃什么好

2017-03-11 09:39

摘要：众所周知，如果吃得过饱就是有害无利的。对于女性朋友们来说，吃得过饱还会加速衰老，所以必须要多注意日常的饮食安排。同时，还会有些食物也会让你更快的衰老，快来看看…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季宝宝饮食如何防上火？宝宝防上火需补钙

2017-03-11 09:37

摘要：宝宝在春天的饮食上应该要多注意的是防上火和补钙，这两点都是极为重要，不能忽视的。除此之外，在春季，孩子的饮食还需要注意的是什么呢？下面就来为大家具体介绍一下吧…… 查看全文»

【女性营养】 不喝汤就没有奶？吃这些食物可以下奶

2017-03-11 09:29

摘要：相信喂奶的人都有一个惨痛的经历，那就是每天喝大量的汤汤水水，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等等。有什么办法不喝汤也能下奶呢？据说国外不流行喝汤，而是吃一些下奶的食…… 查看全文»

【女性营养】 女性滋补补血药膳可吃四物汤 什么样的人群适合四物汤

2017-03-10 23:18

摘要：四物汤是一种常见的药膳，主要是由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，主要是起到一种补血、养血的作用。对于一些痛经以及手脚冰冷的女性来说，是一道福利，四物汤可以缓…… 查看全文»

【女性营养】 回奶吃什么食物好？哺乳妈妈多吃韭菜芹菜退奶

2017-03-10 10:13

摘要：宝宝哺乳到一定时间后，都需要断奶。很多哺乳的妈妈其实并不知道要怎么回奶，盲目地用毛巾勒住胸部，用胶布封乳头。其实这样做非常不可取，很容易引起乳房胀痛，给身体带…… 查看全文»

【女性营养】 女性孕期贫血需要补铁吗？科学补铁5大建议

2017-03-10 07:02

摘要：准妈妈在孕期特殊时期，需要注意的方面是有很多的，贫血就是不得不引起重视的一方面。很多人都知道如果出现了贫血的症状就需要补铁，可是补铁也需要适量，否则就不会起到…… 查看全文»

【老年人营养】 老人补充营养吃什么好？9种食物适合不同老人食用

2017-03-09 15:31

摘要：随着年龄的增加，老人家各方面的机能以及身体的吸收能力逐渐下降，饮食上就需要靠一些营养丰富的食物来帮忙。而坚果是一种富含维E、铜、镁等营养成分的干果，营养价值非…… 查看全文»

【老年人营养】 老人想补钙多喝酸奶 晚上饮用效果杠杠滴

2017-03-09 15:29

摘要：我们都知道人上了年纪，身体里的钙质就越来越少，因此需要补钙。说到补钙，很多人都会那就多喝牛奶嘛！可是有的人似乎并不喜欢喝牛奶，应该怎么办？那么不妨喝酸奶补钙吧…… 查看全文»

【女性营养】 美白抗衰老 女人春季多吃草莓好处多

2017-03-09 10:06

摘要：试问春季女人吃什么水果最好，那么一定非草莓莫属。草莓不但外表可人，其内在营养也是想当丰富，含有丰富的维生素C及叶酸等，具有抗衰老、美白和改善贫血等功效，是广大…… 查看全文»

【女性营养】 林心如产后亮相俏容颜 产后应该如何饮食

2017-03-09 10:01

摘要：林心如为霍建华诞下女宝宝后，近日首次亮相，皮肤白皙宛如少女，甜美的笑容，显示产后状态大好。女性网友们都惊呼产后如何做到这种效果？！难道明星艺人都有秘密月子 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子多大能吃点心？孩子吃点心有哪些注意事项

2017-03-09 09:47

摘要：宝宝多大可以吃点心呢？随着孩子的成长发育，在正餐之间就可以添加一些点心了。不过，给孩子吃点心是有学问的，不宜过多，并且还要讲究时间。今天，为大家支支招，介绍一…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童感冒咳嗽怎么办？推荐5道止咳食疗方

2017-03-09 09:44

摘要：儿童感冒后，不停咳嗽，家长看着心疼万分。可是又不敢乱给小孩吃药，该怎么办呢？其实生活中有些食物可以治疗儿童感冒咳嗽，如冰糖雪梨、萝卜水、烤橘子、麻油姜末炒鸡蛋…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇喝牛奶补钙好处多 哪些孕妈不能喝牛奶

2017-03-09 09:42

摘要：牛奶所含的营养元素有很多，而并不是所有人都能饮用。对于准妈妈来说也是如此，牛奶可以帮孕妇补钙和提供其他的营养元素，但是有些准妈妈是不宜喝牛奶的。在这里，就来具…… 查看全文»

【职业人群营养】 4种隔夜菜有毒最好不要带 白领如何健康带饭？

2017-03-09 09:12

摘要：很多白领因为在外面吃快餐都吃腻了，于是开始带饭。不过由于时间紧迫，大多数人都是在前一天做晚饭的时候多做一份，第二天中午带去公司吃。其实，经常吃这种隔夜饭菜虽然…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领用眼过度怎么办？ 多吃菠菜蓝莓护眼

2017-03-09 08:12

摘要：白领一族因为工作需要，天天对着电脑，眼睛很容易疲劳。白领应该如何来缓解视觉疲劳呢？其实很简单，一方面可以通过有规律的眨眼可以让眼睛放松；另一方面还可以多吃护眼…… 查看全文»

【女性营养】 母乳对妈宝更健康 四款产后催乳汤推荐

2017-03-08 15:56

摘要：研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，事实上，不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造奶水给宝宝丰富的营养，只是“出奶量”因人而异。通过饮食调理体质，从而达到…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人护牙吃什么最好？6款食物让牙齿健康

2017-03-08 09:07

摘要：中老年人的牙齿是很容易出现不牢固或者其他问题的，而牙齿对我们是极为重要的。老年人有什么办法可以护牙呢？今天，就要为大家推荐几款具有护牙作用的食物，老年朋友们千…… 查看全文»

【男性营养】 男人早泄怎么办？多吃4种食物增强战斗力

2017-03-08 09:05

摘要：早泄怎么办？这对于男性朋友来说是一个非常尴尬的问题吧！男人要想成功摆脱早泄的困扰，除了要积极治疗外，还可通过饮食进行调节，生活中有不少食物都具有防治早泄的作用…… 查看全文»

【女性营养】 38妇女节吃什么护肤？多吃10种食物变女神

2017-03-08 09:05

摘要：如果一个女人满脸的斑斑点点，皮肤黑黝黝的，摸起来很粗糙，你觉得她还会美吗？答案是否定的。而拥有干净的脸蛋，白皙的皮肤，可以说是每个女人的梦想。其实想要拥有完美…… 查看全文»

【职业人群营养】 提高记忆力护眼 白领早餐吃鸡蛋好处多多

2017-03-08 09:03

摘要：鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”。…… 查看全文»

【女性营养】 “女王节” 教你春季滋阴吃什么最好

2017-03-08 08:38

摘要：在属于女性自己的专属节日里，不如就来了解一下女性养生最重要的一点，滋阴的方法吧。滋阴对于女性保健来说是至关重要，决不能少的。今天，盘点一下滋阴的食物都有哪些，…… 查看全文»

【女性营养】 三八妇女节 7道养颜美容食谱让你变魅力女性

2017-03-08 07:01

摘要：今天是三八妇女节，很多商家都推出针对女性的促销活动，提醒广大女性关爱自己、提升自身魅力。女性如何让自己变得美丽有魅力？除了衣服的搭配之外，拥有好皮肤、好气色是…… 查看全文»

【女性营养】 女人如何保养卵巢？ 多吃7类食物呵护卵巢

2017-03-07 09:46

摘要：对于女人来说，卵巢保养比肌肤保养和身材保养更为重要，因为卵巢保养好了，不仅能让女人永远年轻，还能提高激素分泌，有效应对诸多妇科问题。 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝几个月可以喝果汁？宝宝喝果汁遵循3原则

2017-03-06 10:40

摘要：果汁里的营养丰富，且易于消化吸收，非常适合婴儿食用。不过，各位家长需要注意的是，这里说的果汁最好是自己用新鲜水果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁成品。那么，…… 查看全文»

【男性营养】 男性吃豆腐杀精？男人常吃5种食物对身体有害

2017-03-06 09:51

摘要：豆腐被称为“植物肉”，有增加营养、帮助消化、增进食欲等功效。可是你知道吗？豆腐虽好，男人最不宜多吃。男人如果经常吃豆腐，精子会受到伤害，甚至因此不育。 查看全文»

【老年人营养】 老年人失眠慎服安眠药 试试7道助眠的食疗方

2017-03-06 09:23

摘要：大家是否发现，家里的老人随着年纪增长，睡眠时间越来越少，而且也越来越难以入睡。是的，很多老人都存在失眠的问题，这主要是由于年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导…… 查看全文»

【老年人营养】 喝酸奶对心血管好 细数老年人喝酸奶的3个好处

2017-03-06 08:03

摘要：有人认为酸奶的营养价值会比牛奶高，真的是这样吗？对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处。不过，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就会适得其反。今天，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你3招让孩子爱吃菜

2017-03-05 08:55

摘要：孩子不喜欢吃蔬菜怎么办呢？要知道，在孩子成长发育过程中，蔬菜是必不可少的。然而，由于某种原因导致孩子不喜欢吃蔬菜，这可怎么办呢？在这里，就来教教爸爸妈妈们如何…… 查看全文»

【男性营养】 男人想壮阳 绝对不能错过的10种食物

2017-03-05 08:43

摘要：男人壮阳吃什么好？男人壮阳的方法虽然有很多，饮食壮阳却是最科学有效的方法。在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的。下…… 查看全文»