【秋季靓汤】 消肿润肤：玉米葫芦瓜排骨汤

2011-10-19 08:28

摘要：这道玉米葫芦瓜排骨汤口味比较清甜，葫芦瓜是可消肿结、润肌肤的瓜菜，玉米具有降血压的功效，中和了排骨汤的油腻。 查看全文»

【秋季靓汤】 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤

2011-10-19 08:23

摘要：今天这道杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤材料丰富，营养十足，味道鲜美，赶紧来试试吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 养颜美容靓汤 虫草花炖瘦肉

2011-10-19 08:16

摘要：秋冬滋补养颜靓汤，虫草花炖瘦肉，简单而且够营养。 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾暖湿 眉豆红枣芡实煲鲫鱼

2011-10-19 08:13广东省中医院药师 佘自强

摘要：今天给大家介绍一道有健脾暖湿、收敛补益功效的靓汤：眉豆红枣芡实煲鲫鱼。 查看全文»

【秋季靓汤】 暖胃舒心 海带黄豆排骨汤

2011-10-18 18:48

摘要：海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补呢。此汤肉烂脱骨，海带滑嫩，喝一口暖胃舒心。 查看全文»

【秋季靓汤】 养阴宁心 玉竹马蹄炖猪心

2011-10-18 08:37省中医院药师 佘自强

摘要：玉竹养阴润肺、生津养胃；猪心养血安神，以心补心。两者合用再配上养阴消食的马蹄为炖汤，有养阴血、宁心血的功效，对心血不足的心悸、心烦、失眠、多梦、健忘及胃阴不足…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾开胃 胡椒猪肚芸豆汤

2011-10-18 06:28

摘要：猪肚、芸豆、胡椒三者做成的这道汤味道鲜美，且具有健脾开胃的功效。 查看全文»

【秋季靓汤】 养胃健脾 猴头菇山药红枣鸡汤

2011-10-18 06:11

摘要：这道猴头菇山药红枣鸡汤香甜味美，具有养胃益胃、健脾益气的功效。 查看全文»

【秋季靓汤】 清热消脂：荷叶山楂陈皮汤

2011-10-18 05:46广东省中医院药师 佘自强

摘要：俗语说“秋膘”，夏暑炎热时胃口不佳睡眠不好人易消瘦，入秋清凉后胃口好又睡得香自然人长胖。荷叶含荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润燥 哈密瓜海螺煲鸡脚

2011-10-17 10:35广东省中医院药师 佘自强

摘要：过了寒露后省港澳和珠三角一带进入了秋燥时分。中医认为“果润秋燥”。哈密瓜性寒味甘，松脆多汁，甜如蜜，是果中的极品。富含蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素和各种维生…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养胃健脾 菱角丝瓜烧鸭羹

2011-10-17 08:38广东省中医院药师 佘自强

摘要：菱角鲜食可作水果、熟用可为菜肴。中医认为鲜食对舌燥口干、尿黄便秘、高血压、动脉硬化、浮肿等有防治效果，熟用能清热除烦、生津养胃。今日靓汤宜配丝瓜烩烧鸭羹，鲜美…… 查看全文»

【秋季靓汤】 安神益脾：灵芝金钱草炖猪橫脷

2011-10-17 08:35省中医院药师 佘自强

摘要：灵芝性平味甘，能补肺健脾、安神定志、益气强筋。常用于心悸不安、胸胁胀痛、筋骨酸痛、虚劳咳嗽、高血脂症等。配以清热利湿的金钱草炖猪横脷，虽带有淡淡的中药味，但能…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生汤 生地党参瘦肉汤

2011-10-17 02:52

摘要：这款汤中加入了党参及枸杞子，因为生地煲汤是黑色的，不要被黑色所迷惑了，味道不会苦的呵。 查看全文»

【秋季靓汤】 美容养颜下奶汤 木瓜猪蹄汤

2011-10-17 02:47

摘要：木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说…… 查看全文»

【秋季靓汤】 抗炎宁神 芦荟百合粥

2011-10-14 09:59

摘要：鲜美可口的百合芦荟粥，因为有芦荟汁，吃起来有点稠而爽滑。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤 金针菇黄瓜鱼片汤

2011-10-14 09:09

摘要：这道汤非常的鲜美好喝。金针菇象蔬菜面条一样富有香味；黄瓜片的绿色更能提升整个菜的形象；鱼片和鸡汤做底料更是好喝的保证。 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴生津 虫草花石斛汤

2011-10-14 09:01

摘要：这道虫草花石斛汤具有滋阴生津的功效。石斛千年以来一直和灵芝、人参、冬虫夏草等被列为上品中药；麦冬是一味滋清兼备的补益良药；虫草花有增强免疫力的功效。 查看全文»

【秋季靓汤】 家常靓汤 瑶柱瓜皮杂蔬汤

2011-10-14 08:11

摘要：放了些许瑶柱的汤，味道鲜香无比，即使是毫无味道的瓜皮，竟也变成了难得的美味… 查看全文»

【秋季靓汤】 补阴养血 西瓜皮排骨汤

2011-10-14 08:05

摘要：西瓜皮性凉、猪排骨性平、入脾胃能补阴养血。二物合用有清热解毒、止渴利尿的功效。血压高者，可加白木耳一起煮汤。 查看全文»

【秋季靓汤】 牙龈出血需润燥益气：蜜橘鸡粒羹

2011-10-13 18:57广东省中医院药师 佘自强

摘要：蜜橘鸡粒羹富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素和铁、锌、钙等，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用，为鲜美甘润又润燥益气的秋日汤饮。 …… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润燥：海底椰响螺肉汤

2011-10-13 09:48

摘要：广东人喜欢用海底椰煲汤，海底椰含有丰富的多糖和人体所需的氨基酸，有保健作用。响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效。 查看全文»

【秋季靓汤】 养颜美容 香菇凤爪汤

2011-10-13 08:47

摘要：鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。这道由其为主料做成的香菇凤爪汤清鲜味美，爪烂菇滑，MM们赶紧动手吧，可以美…… 查看全文»

【秋季靓汤】 莲杞桂圆猪蹍汤

2011-10-13 08:38

摘要：枸杞能明目, 护肝, 莲子可以宁神, 桂圆安神, 所以放一起煲汤真的非常有益呀, 猪蹍又不肥, 最适合怕肥的朋友。 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润燥 沙参玉竹瘦肉汤

2011-10-13 08:06

摘要：这款沙参玉竹瘦肉汤可谓材料丰富，口感复合多样，功效颇多，尤其适合女士们食用哦！ 查看全文»

【秋季靓汤】 瘦身美容靓汤 蚕豆米冬瓜汤

2011-10-12 11:27

摘要：这款清甜的蚕豆冬瓜汤，这可以让迅速瘦下来哦！是不是很吸引人呀，快来尝试做做吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤 鲜虾菠菜面疙瘩汤

2011-10-12 11:23

摘要：秋天到了，燥得很，总想吃点带汤水的东西，海鲜和蔬菜调制出来的汤，很适合这个秋天，很够味道。 查看全文»

【秋季靓汤】 开胃健脾：木瓜黄豆红枣煲排骨

2011-10-12 08:53广东省中医院药师 佘自强

摘要：在东莞民间把木瓜称为“万寿果”，入汤尤为鲜美清润。以其配宽中益气的黄豆、养颜养脾胃的红枣煲鲫鱼，是民间长夏与初秋间的调理养生的靓汤，且男女老少皆宜。 查看全文»

【秋季靓汤】 滋润清心 霸王花冬瓜煲猪骨

2011-10-12 08:47

摘要：这是一款非常适合秋季的，很滋润的广式特色煲汤。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季润燥靓汤 太子参百合汤

2011-10-12 08:37

摘要：太子参百合汤具有益气生津、润肺止咳、清心安神的作用。适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。 查看全文»

【秋季靓汤】 清心安神 冰糖百合绿豆沙

2011-10-12 08:34

摘要：百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用，绿豆具有清热解毒，缓燥热的作用，二者的结合能够完美地解决秋天人体容易感觉燥热的问题。 查看全文»

【秋季靓汤】 坠火祛痰：沙葛金笋煲鲫鱼

2011-10-11 22:48广东省中医院药师 佘自强

摘要：南海的沙葛是最有名的，当地又称为“凉薯”，它脆嫩、甘甜、多汁，富含维生素C，有利水通便的作用。且当地人亦常当水果生食，用它配金笋（当地对“红萝卜”的雅称）煲鲫…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤 奶油南瓜汤

2011-10-11 11:19

摘要：这道汤使用了味道清甜的白胡桃南瓜（一种冬南瓜），不仅香滑可口，而且含有钾、钙、镁及抗氧化剂β－胡萝卜素。 查看全文»

【秋季靓汤】 养阴润肺 秋梨膏

2011-10-11 11:08

摘要：一款简单又美味的秋梨膏，正好适合这样干燥的秋冬季！秋梨膏是由秋梨与其它药物共同熬制而成的，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日家常靓汤 雪梨煲猪踭汤

2011-10-11 08:30

摘要：雪梨清热润肺，用来做汤可以消暑生津，适合夏秋两季饮用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤 沙葛排骨汤

2011-10-11 08:23

摘要：沙葛煲排骨汤，清甜滋润，非常适合初秋的时节。 查看全文»

【秋季靓汤】 香浓带辣 咖哩南瓜汤

2011-10-10 08:43

摘要：香浓带点辣的南瓜汤。可以通过调整咖哩粉、奶油、盐、糖等调味品的分量来调整汤的浓稠度和味道。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季靓汤：白茄瓜滚猪瘦肉

2011-10-10 08:32省中医院药师 佘自强

摘要：中医认为茄瓜对癌症患者及放、化疗者极为适宜。南海民间常用秋冬刚上市的嫩白茄瓜滚肉片，清润鲜甜可口，是秋日靓汤之一。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤 当归四季豆木耳汤

2011-10-10 08:24

摘要：当归四季豆木耳汤，能增强肠胃吸收能力，激活淋巴细胞，产生免疫力。同时有安神的效果，对于心悸、心慌也有很好的改善作用。 查看全文»

【秋季靓汤】 家常靓汤 火腿冬瓜汤

2011-10-10 08:20

摘要：这是一道完全的简捷家常汤，加一点火腿肉更有吃头，冬瓜最好煮烂一点效果更佳。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生汤：酸菜滚鹅杂

2011-10-09 08:56省中医院药师 佘自强

摘要：中医养生学认为秋日时要食些酸味而禁寒饮，尽量少食辛辣之物。今日靓汤不妨一试酸菜滚鹅杂，鹅杂即为其肝、肠、肾之类，虽稍肥腻，用酸菜滚之正恰到好处，酸甘醒胃健脾且…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生汤：酸菜芋头汤

2011-10-09 08:44

摘要：俗话说，芋头是秋补素食一宝，真的是当之无愧哦，也许你吃过太多的芋头做法，但用芋头做汤也许是秋季最清润的吃法，你也来尝试下吧！ 查看全文»

【秋季靓汤】 蛤蜊香菇鱼丸汤

2011-10-09 08:31

摘要：鱼、蛤蜊、香菇，都是非常鲜的食物，这个组合一上，汤的味道那是可想而知，绝对的鲜美。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生汤：马蹄胡萝卜煲龙骨

2011-10-09 08:05

摘要：整道汤品，汤色淡雅清新香味醇正，肉骨煲炖之后香嫩润滑，红萝卜和马蹄果饱吸肉骨味，脆嫩多汁，清甜的好滋味老少咸宜。 查看全文»

【秋季靓汤】 补血养颜汤 浓汤云耳

2011-10-08 10:45

摘要：现代人都追求健康环保，云耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，防治缺铁性贫血等功效。这款浓汤云耳用精心熬制…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生汤：生地玉竹煲猪踭

2011-10-08 09:26广东省中医院药师 佘自强

摘要：东莞民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤。中药生地有养阴、凉血、生津之功；玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季养生汤：核桃红参炖鹧鸪

2011-10-08 08:38广东省中医院药师 佘自强

摘要：今天给大家介绍一道温肺益气、补脑益智的核桃红参炖鹧鸪。 查看全文»

【秋季靓汤】 养生靓汤：花生眉豆煲鸡脚

2011-10-08 00:30

摘要：这道汤的材料都比较容易买到，很适合家庭制作。花生富含维生素E，润肺化痰，滋养调气；眉豆是健脾除湿的佳品；鸡脚含丰富钙质和胶原蛋白，合而煲汤，不仅具有祛风湿、健…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养颜安神：银耳薏仁双红汤

2011-10-08 00:05

摘要：银耳薏仁双红汤，即银耳薏仁红豆红枣汤，是一款适合全家人食用的汤水，具有美容养颜和安神助眠的功效。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日靓汤：萝卜羊肉汤

2011-10-01 14:34

摘要：萝卜煲羊肉汤味醇可口，能益气血、滋阴补肾，壮阳开胃健脾，为秋季靓汤之一。试试看吧，那扑鼻而来的清香味肯定会让你垂涎三尺的。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋日养生汤 虫草花玉米排骨汤

2011-09-30 12:52

摘要：立秋过后，虽然仍时有高温，但毕竟节气到了，需要适时的滋阴润燥。所以，褒一锅虫草花玉米排骨汤吧。 查看全文»