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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念,但现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些,每天坚持只吃些蔬菜水果,喝大量绿茶减肥,结果导致指甲凹凸不平、嘴角…… 查看全文>>

摘要:因为酒后饮茶,茶碱产生利尿作用,这时酒精转化的乙醛尚未完全分解,即因茶碱的利尿作用而进入肾脏,乙醛对肾脏有较大的刺激性,从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿…… 查看全文>>

摘要:许多品牌推出的茶系列护肤品都是提取茶叶中的这两种主要成分进行浓缩后,添加活性辅助成分制成的。绿茶护肤品中经提纯和活化的抗氧化分子具有比维生素C、维生素E高数十至…… 查看全文>>

摘要:红茶可以起到暖胃,暖宫,增加代谢等功效,当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂,起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性,不妨经常自泡一些茶饮,是一个比较科学又简单的饮食…… 查看全文>>

摘要:对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有显示,冷泡12小时后的茶汤,其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶,不妨试试咖啡因含量较少…… 查看全文>>

摘要:茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据显示,经常饮温…… 查看全文>>

摘要:所以,可以得出这样的结论:只要膳食中铁的供应充足,特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物,喝茶不会导致贫血。事实上,福建、广东居民喝茶往往很浓,但这些地方并不是贫血…… 查看全文>>

摘要:解析:柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1克的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝均可,不伤…… 查看全文>>

摘要:四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候…… 查看全文>>

摘要:将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与…… 查看全文>>

摘要:绿茶又称不发酵茶,它尽可能的保留了鲜茶叶内的天然物质,属于茶中之阳。上午喝绿茶在于使阳气上升,心神俱旺,并助脾胃运化水谷精微,使心脑得以滋养。 查看全文>>

摘要:茶是我们文化的一部分,很多年前我过就有茶叶的栽种还有品饮文化。而现在科学发现茶叶不仅可以预防口臭,对我们的口腔也起到了一个很好的保护作用。 查看全文>>

摘要:如果功夫茶太热,直接喝下去,食道癌发生的可能性会很大,但论据显示喝功夫茶越多,食道癌产生的情况却越少,所以,喝功夫茶时应该选择适当的温度,这样就不会导致黏膜损坏…… 查看全文>>

摘要:茶是人类最古老的饮品之一,自古以来都是滚水沏茶,可是很多人不知道,冷水泡出来的茶同样茶韵飘香,其营养也会慢慢渗透出来。最重要的是冷水泡茶对糖尿病的保健起到一定的…… 查看全文>>

摘要:长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好,像一些胃酸缺乏的人,或者患有慢性胃溃疡病的老年人,都不适合喝新茶。新茶会刺激他们…… 查看全文>>

摘要:可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。 查看全文>>

摘要:要一般人都认为,药物不能与茶同服,理由是茶叶中所含的鞣酸等可能与药物发生化学反应,从而降低药物疗效。然而最近的一项否定了上述观点。若将茶叶与抗生素同服,不但不会…… 查看全文>>

摘要:如服用维生素C时,茶叶中的茶多酚可以促进维生素C吸收。同时茶叶本身含有多种维生素,对人体健康也是有利的。但是当服用镇静类药物时,为了减少兴奋,不宜饮茶。 查看全文>>

摘要:花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的…… 查看全文>>

摘要:普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了会睡不着,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,排毒养颜,适合各种体质的…… 查看全文>>

摘要:西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。因为其性平和,所以与凉性的茶不冲突。如果换成人参片就不行了,人参性热,遇到凉性的茶,两者的功效会相抵,吃了也毫无功效。 查看全文>>

摘要:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀…… 查看全文>>

摘要:绿茶生产历史最久,品类最多,如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶,其外观千姿百态,香气、滋味各具特色,清汤绿叶,十分诱人,是名茶最多、…… 查看全文>>

摘要:乌龙茶又名青茶,既有绿茶的清香,又有红茶醇厚的滋味。乌龙茶主要分为四类,分别是乌龙(如铁观音)、乌龙(如大红袍)、乌龙(如岭头单枞)、乌龙(如冻顶乌龙)。乌龙茶…… 查看全文>>

摘要:绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是:脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮…… 查看全文>>

摘要:因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。饮用乌龙 查看全文>>

摘要:奶茶里的茶大多都是用极廉价的茶包。茶包泡的茶中,每升所含的氟化物高达6毫克,超过成年人每天摄入量上限(3~4毫克),会引发一系列健康问题,如氟斑牙、氟骨症等,容…… 查看全文>>

摘要:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。饮用决明子茶。 查看全文>>

摘要:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。饮用决明子茶。 查看全文>>

摘要:拿一个红茶包泡到温水中。当茶包足够凉的时候,把它们放到你的眼睛上。茶里的咖啡因可以收缩血管减少肿胀。闭眼躺下大概10分钟,你的眼睛应该会恢复精神的。 查看全文>>

摘要:保护咽喉,很多人第一个联想到的是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向大家罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用…… 查看全文>>

摘要:脸色不好,影响美观是小,反映健康问题是大。女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为妇女以血为用,女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机…… 查看全文>>

摘要:普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点,还可以纤体紧肤。 查看全文>>

摘要:这类型吞咽障碍更适合糊类食物 查看全文>>

摘要:风湿免疫病是一组主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围软骨组织等部位的疾病、其中弥漫性结缔组织病常伴免疫功能一场、多系统受累、初法表现多样、病情复杂、多学科相关,极…… 查看全文>>

摘要:云南,中国,2017年6月23日,拜耳宣布其旗下主治妇女月经不调,痛经和经期不适的中药产品丹莪妇康煎膏实现OTC(非处方药)全新上市,并与国内最具影响力的女性健…… 查看全文>>

摘要:性能力一直是男人的心头刺,哪怕出了一点点“故障”,都会在暗地里着急上火。说到性功能障碍,基本很难把它和口腔问题联系到一起。但事实上,牙病和男性性功能有着密切的关…… 查看全文>>

摘要:随着健康意识的增强,体检变得越来越普遍,很多男性也开始关注自己的前列腺健康,所以说前列腺的检查成了很多男性体检的必查项目。当拿到体检结果之后,有些男士可能会发现…… 查看全文>>

摘要:蜂胶是现在非常常见的食物了,有人会问老人吃蜂胶好吗?其实老年人吃蜂胶的好处是非常多的,因为蜂胶的功效和作用不少,可以提高中老年人的免疫能力。但是同时也要警惕蜂胶…… 查看全文>>

摘要:手机给我们的生活带来了极大方便的同时,也给我们的健康带来了潜在的危害——比如对颈椎的损害。我们看手机的时候,都会有一个共同的动作:低头,低头会使得颈部肌肉承受着…… 查看全文>>

摘要:不少年轻人工作之后都有这样的感觉,自己上学时可以说过目不忘,但随着年龄增长记性越来越差,不是一不小心把领导前一天交代的事忘得一干二净,就是生活中总是丢三落四。最…… 查看全文>>

摘要:每天晚上明明困得不行,可偏偏就是不想睡,躺在床上看看朋友圈、刷刷微博,一不小心就到半夜一两点,早上还得那么早爬起来上班,能不顶着黑眼圈嘛。这是典型的睡眠拖延,在…… 查看全文>>

摘要:当月经遭遇上大事件时,女生都希望大姨妈能提前,这时候一定要注意掌握好正确的方法,不可盲目,否则可能对身体造成不利影响,如何才能让月经提前呢? 查看全文>>

摘要:身体健康离不开健康的血液,血液承担着“浇灌”全身各个器官的使命。早在2000多年前的中医就有“血液杂质为万病之源”的思想,一旦血液出现污染,必定招来麻烦疾病缠身…… 查看全文>>

摘要:65岁,在很多青壮年人群的幻想里,应该是一个还算不赖的年龄。孩子长大了,工作也光荣退休了,孩子可能也还没有自己的孩子,那正好能跟老伴一起过上自由自在的生活:想吃…… 查看全文>>

摘要:子宫是女人最重要的器官,是关乎生育的问题,因此不容忽视,但是很多女人还是很少能真正做到正确的保养子宫。小编就告诉大家一些保养子宫的方法吧。 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,很多人习惯整晚对着电扇、空调吹风,殊不知,如此贪凉会不小心患上面瘫。生活中,面瘫是一种很常见的疾病,很多中风的患者都会出现口眼歪斜,言语不清,面目变形…… 查看全文>>

摘要:一提起妇科检查,相信大多数女性朋友都是尴尬的,这么羞羞的事情,遇到女医生尚且觉得“无脸见人”,要是点子低,遇到男医生,那就……也有很多人对妇科检查有一些疑惑,哪…… 查看全文>>

摘要:“女朋友跟我分手,因为嫌我没有大叔那样有风度有魅力,555。” 查看全文>>

摘要:自从初中开始来“大姨妈”后,就与“姨妈巾”建立了亲密友好的关系。但是,每到炎热的夏天,总免不了要嫌弃“姨妈巾”一番,管你超薄、纤细款,总还是闷热难耐。今天就给大…… 查看全文>>