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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。 查看全文>>

摘要:如西红柿、黄瓜等新鲜蔬菜,新鲜的山楂、苹果等水果,这些食物颜色艳丽,富含营养,让人很有食欲。 查看全文>>

摘要:不吃辛辣、动物血及热性食物,包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物,如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。 查看全文>>

摘要:孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。 查看全文>>

摘要:鲤鱼一直都是一种对于准妈妈们来说非常好的一种养胎的深海鱼类,要是将鲤鱼熬煮成粥,准妈妈们当做早餐来经常食用,这样保胎效果就更好呢。 查看全文>>

摘要:选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐,含有多种维生素的柠檬和土豆,特别适合妊娠反应期的孕妇。 查看全文>>

摘要:一项针对上海市10万名心血管疾病患者的调查显示,心律失常已成为年轻白领最主要的心脏问题。专家表示,年轻人的心律失常虽然大部分是良性的,但并不意味着就可放任不管。…… 查看全文>>

摘要:当人们尽情地宴饮欢聚时,胃肠道却在经受巨大的考验,日子过得并不舒坦,而肠梗阻是常见的急腹症之一。近日,广州一60岁老伯,因吃饭时没带假牙误吞了一整块香菇,接下来…… 查看全文>>

摘要:小王最近很苦恼,一个多月前他和女朋友大吵了一架,虽然没过一星期就和好了,但是性生活上却出了问题。他变得很难勃起,即使勃起了也很容易软掉,联想起自己以前的性生活、…… 查看全文>>

摘要:“事业线”是很多女性朋友向往的一个东西,网上有人爆料说,穿小一码的内衣可以轻松挤出事业线,然而长期挤“事业线”不仅会阻碍胸部的呼吸,还有可能导致乳腺增生。下面我…… 查看全文>>

摘要:人到中年,大腹便便,这让男人的形象大打折扣,也让男性的健康遭遇了极大的威胁。我们都知道腰围越粗寿命越短,腰围会影响大我们的健康。那么是哪些原因导致了男人的大腹便…… 查看全文>>

摘要:“春夏养阳,秋冬养阴”,但女人臀部相对脆弱,其实在任何季节都要防止阳经受损,避免身体被寒湿侵袭。了解臀部护理的好处,是重视臀部护理的行动根源。 查看全文>>

摘要:大姨妈迟迟不来不要贪图一时的省事儿而无视月经出现的异常。正常的经期规律是女性健康的重要标志,当月经迟迟不来时,需要警惕妇科疾病!月经不调和不来月经完全是两回事儿…… 查看全文>>

摘要:木瓜是我们经常吃的水果,很多 女性 朋友喜欢吃木瓜,因为觉得木瓜有丰胸的效果,确实是这样,木瓜有丰胸的 功效 ,但是也要看木瓜怎么个做法,今天小编就来告诉你,木…… 查看全文>>

摘要:当你在镜子里看见第一条细纹的时候,害怕变老的你可能会花费大量的时间、金钱来去皱纹。各种抗皱方法招招试尽,各种抗皱产品大包小包的往家提。代价不可谓是不大,可跟接下…… 查看全文>>

摘要:紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等…… 查看全文>>

摘要:一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织…… 查看全文>>

摘要:育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,如何保胎是她们十分关心的。习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生,所以,医生对有流产史的妇女,根据她过去发生流产的时间,提前使用…… 查看全文>>

摘要:对孕妈们来说,好心情才能带来好运气,才能给宝宝更多积极的情绪影响。虽然说起来简单,但孕期的准妈咪心情总会更加敏感,且变化莫测。但这些也不是无法调整的,为了让胎宝…… 查看全文>>

摘要:《药性论》云:“桑寄生,能令胎牢固,主怀妊漏血不止。”中医认为,桑寄生有补肝肾,益血,安胎之效,凡胎动、胎漏由于精血不足者,以及妊娠腰痛为常用之品。如《圣惠方》…… 查看全文>>

摘要:定期到医院进行检查是保胎最基本的工作,这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况,而且一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到较好的治疗,以保证胎儿的良好发育…… 查看全文>>

摘要:很多孕妈妈认为,自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了,这种想法是完全错误的。因为,产检可以很全面的了解妊娠过程,而且还能及时发现问题,并及时解决。所以就…… 查看全文>>

摘要:高龄孕妇孕期流产概率多大?怎样预防孕期流产?相对来说,高龄孕妇孕期流产的几率比正常年龄的孕妇流产的几率大,但没有一个确切的数字,而且是否容易流产也是因个人身体情…… 查看全文>>

摘要:自然流产率增大:高龄女性的染色体容易发生异常,所以在妊娠早期自然流产的发生率大为增高。资料显示,高龄妊娠第一胎时,流产率在怀孕早期可高达20%,是适龄妊娠女性的…… 查看全文>>

摘要:在孕早期的时候,不少的妈妈因为不注意,所以是很容易出现流产的迹象的,因此,在孕早期的时候,需要做好相关的保胎的工作。保胎最重要的一个方法就是食补。但是,在食补的…… 查看全文>>

摘要:这个事情要卧床休息,绝对禁止性生活,还要减少不必要的阴道检查。家人要对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。 查看全文>>

摘要:紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等…… 查看全文>>

摘要:建议你在怀孕早期不要随便的服用药物,以免对胎儿产生不利影响,如果想保胎,可以吃一些维生素e或者是黄体酮之类的,平时注意营养的搭配还有休息,定期的去医院做产检。 查看全文>>

摘要:目前,西医对于安胎并无十分有效的方法,多以补充黄体酮等孕激素为主,但这种方法可能会造成不良反应。而中医安胎,是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉,使孕妇浑身机能…… 查看全文>>

摘要:保胎期限。保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。 查看全文>>

摘要:怀孕早期,避免发烧感冒。怀孕早期有过高热的女性,孩子即便不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力较差,这种智力低下是不…… 查看全文>>

摘要:健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 查看全文>>

摘要:孕期一定要保持良好的心态:这是安胎工作的关键,孕妈应该做好情绪调节,丈夫和家人也应予以更多的关心,使孕妈尽量保持乐观的心态。 查看全文>>

摘要:历经多种风险,经过十月怀胎到达足月时,许多孕妇想,剖宫产既能免除分娩疼痛,又可同时将肌瘤切除,不是一举两得吗?其实这种想法往往不太妥当。因为妊娠期、分娩时子宫充…… 查看全文>>

摘要:习惯性流产对一些想当妈妈的女性来说简直是噩梦,保不住孩子身心都受折磨,只有科学的治疗才有希望。二胎放开了,想追生二宝吗? 查看全文>>

摘要:有很多怀孕的女性,为了保障自己不缺乏维生素,也为了保障胎儿的健康成长,想通过维生素e保胎,所以很多的怀孕女性,为了能让自己通过维生素e保胎能效果更好,想全面了解…… 查看全文>>

摘要:先兆流产如何保胎是很多意外怀孕的女性担心的话题,不少的人此时会使用无痛人流的手法去解决意外怀孕的现象,但是,先兆流产是有最佳的时间限制的,要是在平时做先兆流产的…… 查看全文>>

摘要:孕妇的身体健康是会关系到胎儿的发育的,所以孕妇经常要吃一些营养的东西,这样既有利于自己的身体又有利于胎儿的发育,那么什么东西就适合孕妇食用呢,我们有没有一些东西…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕前需要对各种问题进行了解,这样在出现的时候,也都可以知道该如何解决,那女性身体受到影响,对胎儿的发育也是会有损害的,这点女性怀孕的时候要注意,那女性怀…… 查看全文>>

摘要:怀孕时期孕妇当然是希望宝宝可以健康快乐的成长,但实际上胎儿的一个健康问题总是会受到一些因素的威胁,尤其是会出现先兆性流产的女性,对于这方面非常的恐惧而这个时候,…… 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕早期是应该要通过一些保胎的方法来保护好我们的孩子的,所以你们可以在生活中吃一些水果,对于你们的保胎是有帮助的,比如你们可以在生活中食用一些苹果或者核桃…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一个漫长的过程,怀孕期间有可能会发生孕妇出血的症状,这些症状的出血可能会让孕妇感到恐慌,认为出血就意味着胎儿有异常情况,需要保胎,那么到底是不是这样呢? 查看全文>>

摘要:流产一般分为两种,一种是自然流产,另外一种就是人工流产了,很多女性朋友出现自然流产的情况就一直在想办法看能不能保胎,其实自然流产是有办法保胎的,只要我们有好的方…… 查看全文>>

摘要:制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许…… 查看全文>>

摘要:女孩子怀孕是大事,稍微不重视的话就很容易出现流产的现象,女人在流产期间饮食方面的护理必须要得当,如果在怀孕的时候不小心流产了,那么身体和体质方面肯定是非常虚弱的…… 查看全文>>

摘要:每个宝宝都是非常重要的,很多家庭因为有了宝宝变得更加的圆满,但是有的女性在怀孕过程中,因为自身的原因而导致流产,这样的结果都是不愿意看到的,其实可以采取一些方法…… 查看全文>>

摘要:对于孕妇来说,出现先兆性流产是一件让人很揪心的事情,此时及时保胎很关心。但是保胎也要注意科学保胎,避免陷入一些不必要的误区。 查看全文>>

摘要:先兆性流产的患者在生活当中一定要多加注意才能保住胎儿,其中最为重要的就是要注意合理的饮食,可以多吃一些富含维生素以及微量元素比较多的食物。 查看全文>>

摘要:对于每一个怀孕的女性朋友而言,孕育健康的宝宝是一家人的心愿,但是很多时候,由于身体各种原因需要做保胎工作,需要吃一些保胎药,所以还注意了解一下,在吃保胎药期间有…… 查看全文>>

摘要:繁重的工作压力以及来自家庭的压力让不少的上班族喘不过气,虽然说压力是看不到的,但是有压力的人自己都清楚。长期的面对压力不但会让身体承受不住而且自己的性格也会随之…… 查看全文>>