古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡
功效:清肝明目、利水通便。
菊花茶
菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花
做法:直接以热水冲泡
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
玫瑰荷叶瘦身茶中的荷叶,具有清热解暑的功效,也有升发清阳的功效,还有散瘀止血等作用,适宜治疗暑热烦渴,暑湿泄泻之症,还可治疗脾虚泄泻,血……详细>>
建议:而下午时分,正是人觉得疲惫、倦怠的时候,也是容易饥饿想吃东西的时候。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的……详细>>