古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
猕猴桃能泡水吗
猕猴桃能泡水,猕猴桃果食肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。
猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃干也能泡水喝。猕猴桃干本身的味道是较酸的,直接吃鲜少有人受的了,这时候不妨试着用猕猴桃干泡水喝,搭配少许的蜂蜜,味道酸酸甜甜的,既能吸收到它的营养,又能满足口腹之欲,不过猕猴桃干泡水喝营养比直接吃的要少一些。
有人说,这样的话还不如直接吃鲜果。的确,吃鲜果无疑是最棒的,好吃又营养,但有时候就是想吃猕猴桃干过过嘴瘾,吃了一点儿又不想吃了,这时候,就可以试试用猕猴桃干泡水喝。
(责任编辑:苏雅婷 )
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专家提醒,猕猴桃必须要放熟了以后才能吃,这不仅是因为坚硬状态的猕猴桃不好吃,除此之外这种猕猴桃糖分很低,果实酸涩,经常食用很有可能会分……详细>>
晚上是可以吃猕猴桃的,而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然,猕……详细>>
猕猴桃味道甘美爽口,营养丰富,尤其维生素C含量极高,有解热、止渴、通淋、健胃的功效,还有抗衰老、防癌等的作用。同时猕猴桃有滑泄之性,可……详细>>