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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:幼儿急疹又称婴儿玫瑰疹、烧疹,是人类疱疹病毒6型感染引起的常见于婴幼儿的急性出疹性传染病。发病时后背、脖子等全身各处出现不规则的红斑,3-5天出现轻微的感冒症状…… 查看全文>>

摘要:当宝宝发烧时会合并其他的表现:如心跳加速、呼吸加快,身体感觉极度不舒服,有食欲不振全身无力的现象,幼小一点的婴儿不会说话,甚至变得躁动哭闹不安。此时,适度的处理…… 查看全文>>

摘要:睡眠是生命中重要的一环,如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,但是如果睡眠充足条件下还是总想睡觉最好就要到医院进行检查或治疗,因为这可能是一种疾病的…… 查看全文>>

摘要:百白破疫苗接种的一般反应,主要来自百日咳所含的菌体成分。接种未吸附疫苗12—24小时,局部可有红肿、疼痛、发痒,个别人注射后注射侧腋下淋巴结肿大;接种含有吸附剂…… 查看全文>>

摘要:如果是新生儿得了秋季腹泻,应继续喂母乳,母乳中有90%左右都含有抗轮状病毒的抗体,孩子吃后可减轻症状或缩短病程。 查看全文>>

摘要:一般来说,怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外,怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分…… 查看全文>>

摘要:新生儿出现生理性黄疸是一种正常现象,但家长也要注意密切观察。一般来说,生理性黄疸黄疸比较轻,血中胆红素浓度较低,不会影响小儿智力。 查看全文>>

摘要:怀孕初期,孕妇容易感到疲倦、想睡觉,睡眠时间较前增加,白天需要睡午觉,否则就会打哈欠,或打瞌睡。 查看全文>>

摘要:女性怀孕后由于体内绒毛膜促性腺激素和荷尔蒙分泌增加,会导致人体行动变得迟钝,因此感到“老想睡觉”。另外怀孕后体内的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足也是…… 查看全文>>

摘要:白天不可控制睡眠发作。好睡,不管在什么情况下,无论站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。 查看全文>>

摘要:炒菜过程中产生的油烟对身体健康也十分有害,尤其是肺的伤害不亚于PM2.5。而选择一种油烟少的油用于炒菜,就会对身体健康少些损伤。 查看全文>>

摘要:现在虽然中秋亿过,但相信不少朋友家里还有不少亲朋送的月饼,月饼这东西既高油又高糖,无论花样怎么翻新,都不可能像蔬菜水果那样适合大量食用。面对这些精美的月饼,食之…… 查看全文>>

摘要:“胸闷”,可轻可重,轻微的一般疾病,如胃食道逆流、呼吸道感染等;严重可能致命的病症,如心肌梗塞、心绞痛、主动脉剥离、肺栓塞、气胸、上消化道破裂等。这些疾病的诊断…… 查看全文>>

摘要:其实运动对于身体的好处多多,因为不仅可以帮助获得生命的活力,还能够帮助拥有更好的睡眠。在晚上的时候,出去跑步锻炼一会儿,那么就会让拥有一个好睡眠,尤其是运动后洗…… 查看全文>>

摘要:当出现疲劳嗜睡的时候,可以用芬香气味的牙膏刷牙,或用冷水洗脸,这样可以刺激面部神经,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到缓解疲劳嗜睡的目的。 查看全文>>

摘要:适宜的饮食:这类人要多吃温补、热量高而富有营养的食物,尤以蛋白质丰富的食物为主。包括肉类,如狗肉、羊肉、鹿肉;鱼类,如海虾、淡菜;蔬果类,如胡椒、生姜、干姜、大…… 查看全文>>

摘要:气虚常见症状:气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗,很怕吹风,动不动就感冒,而且劳累后,上述各种表现都会加重。 查看全文>>

摘要:血虚常见症状:脸色蜡黄、没有血色,眼睑、指甲苍白,头晕目眩,视线模糊,眼睛干涩,毛发干枯,皮肤干燥,心慌、心跳快,睡眠差,健忘,经常感觉手脚麻木;女性还表现为月…… 查看全文>>

摘要:女性经常胸闷主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导…… 查看全文>>

摘要:老年人胸闷气短往往会使老人感到心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还容易引起老年人激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等多种病症。对于患有胸闷气短的老人来说,…… 查看全文>>

摘要:贫血可以说大部分老年人都存在有贫血的情况,一旦出现贫血,老年人便会出现头晕、乏力、面色苍白的表现。在一般情况下老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下…… 查看全文>>

摘要:孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了,不过,你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸…… 查看全文>>

摘要:如果你在孕期出现气短的情况,请先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。 查看全文>>

摘要:有可能。比如,如果你有呼吸道疾病,比如哮喘或肺炎,那么在怀孕期间这些病可能会更严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重,这可能是严重疾病的征兆,需要及时去…… 查看全文>>

摘要:中医认为心主血脉,一切与血脉相关的疾病都与心有关系。在日常生活中经常会遇到某人说“胸闷气短”,尤其是夏天更加严重。到医院去查,怎么查也没毛病。血相各方面指标都是…… 查看全文>>

摘要:当然,也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证,颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩,导致心肌缺血,诱发心律失常,除心前区疼…… 查看全文>>

摘要:胸痛:三分之一至五分之三的患者出现胸痛。因而胸痛也是最常见的早期肺癌的症状,胸闷气短:十分之一至二分之一有此症状。咯血:三分之一至二分之一的患者有此症状,多为偶…… 查看全文>>

摘要:胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。 查看全文>>

摘要:当然,也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证,颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩,导致心肌缺血,诱发心律失常,除心前区疼…… 查看全文>>

摘要:在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉,这多半是因为胎儿进入了骨盆。 查看全文>>

摘要:按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着…… 查看全文>>

摘要:如出现胸痛、咯血、呼吸困难、紫绀等症状,可能是发生了肺栓塞,如不及时抢救可能会危及生命。但也有一部分患者只是自感胸闷、气短,呼吸困难,没有明显症状,往往容易造成…… 查看全文>>

摘要:老年人由于心肺功能衰退,加之缺乏锻炼,很容易出现气短现象。但是,许多老年人对气短不在意,常觉得是年龄大了正常现象。在此解释老人出现气短的原因以及应对措施。 查看全文>>

摘要:正常人的心跳在每分钟60次至100次,激动或紧张时心跳可能在每分钟140次左右。房颤时心房各部分呈现一种快速而紊乱的颤动,心房每分钟“颤动”350次至600次,…… 查看全文>>

摘要:在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。 查看全文>>

摘要:保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让你感觉好一些。 查看全文>>

摘要:有可能。比如,如果你有呼吸道疾病,比如哮喘或肺炎,那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外,由于孕期凝血状况发生改变,使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见…… 查看全文>>

摘要:进行温和的有氧运动,避免竞技性运动,比如散步、骑自行车。只在感觉良好时运动。感冒或发热后要在症状和体征消失两天以上才能恢复运动。 查看全文>>

摘要:手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心 脏。心安万事安,心脏的元气充足…… 查看全文>>

摘要:还有很多老年人通过骨密度等检查时会发现,存在有骨质疏松等疾病。但是,在补充了一段时间钙剂后,腿抽筋的症状并没有缓解。孰不知,这种症状跟缺钾有关,缺钾同样会造成腿…… 查看全文>>

摘要:门诊上经常发现有些人患有胸闷、气短等不适,在做心电图检查时被确诊为心肌缺血。这类病人出现的胸闷、气短等症状大多与焦虑、抑郁有关。先说焦虑,焦虑的病人除了会出现内…… 查看全文>>

摘要:把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,…… 查看全文>>

摘要:消化道症状:肝脏是重要的消化器官,肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时,胆汁分泌减少,影响食物的消化和吸收。因此,乙肝常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适…… 查看全文>>

摘要:急骤起病者为急性呼吸衰竭,患儿表现为发绀、呼吸困难、呼吸不规则、节律不整等症状。本症预后较差,死亡率高,但随着医疗水平的提高,呼吸机的使用,治愈率有所提高。 查看全文>>

摘要:胸外转移表现:肺癌常沿淋巴管和血管转移,以颈部淋巴结、肝、肾上腺、骨、肾和脑转移常见。近15%的病人是以转移灶为最早表现,在腺癌和小细胞肺癌中血行转移最常见。 查看全文>>

摘要:在日常生活中,支气管哮喘(简称:哮喘)是一种常见的疾病,危害着你们的身心健康。但是大多哮喘患者并不了解哮喘的症状,治疗错过最佳时机,或者治疗不规范,以至于加重病…… 查看全文>>

摘要:哮喘的前兆症状,一般为干咳,到哮喘发作期咳嗽和咳痰反而减轻,以喘息症状为主。在哮喘发作接近尾声时,支气管痉挛和气道狭窄减轻,大量的呼吸道分泌物需要排出,主要以夜…… 查看全文>>

摘要:支气管哮喘,会有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等状况,严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,但一般可自行或用自行或用平喘药物等治疗后缓解,某些患者…… 查看全文>>

摘要:以往常会认为食道癌的早期症状是没有的。是因为这些信号与症状轻微,时隐时现,不经治疗可以自动消失,因而被病人和医生忽略,未能进一步检查确诊,之后失去最佳治疗时机。 查看全文>>

摘要:如经抗炎治疗2周后无改善,应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰,或…… 查看全文>>