减肥频道

摘要：在这个以瘦和骨感为美的时代，减肥一直是许多爱美女性非常热衷的事情，各种减肥产品也在市面上大行其道，诱人的广告词让各位胖MM们心痒难耐，忍不住想买来试试。在淘宝上…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平提高，人们在饮食方面出现爆饮爆食，令很多人存在过于肥胖，导致身体出现这样那样的不良影响，所以很多人都想方设法去减肥，但在减肥方面，是存在很多误区的，…… 查看全文>>

摘要：Instagram作为一款在国内外都很畅销的移动应用，可以为用户提供抓拍下自己生活，并且润色、分享图片的工具和平台。可是你知道吗，Instagram不仅可以分享…… 查看全文>>

摘要：其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。 查看全文>>

摘要：假期来临，喜欢宅在家里的宅女们可要注意啦，小心被肥胖缠上你哦！别着急最新版宅女减肥全攻略就在你的面前，走过路过，千万不要错过哦，就算你天天在家也不会变胖哦！ 查看全文>>

摘要： 唱歌是很好的减肥方法!听说这个也许很多爱唱歌的胖MM们着 实高兴一把。相信这将会是她们最喜欢的减肥方法。但也许还有一些MM们会质疑，小编就教你这个充满娱乐性的…… 查看全文>>

摘要： 23岁女孩盲目节食，只喝酸奶患胃食管逆流。激烈手法减肥，有人长期空腹只喝酸奶，竟喝到食道结疤变狭窄。一名23岁的年轻女性，过去半年，因为工作压力，体重暴肥10…… 查看全文>>

摘要：喝酸奶减肥方法相信大家都不陌生，但是你知道吗？如果喝不对的话，酸奶不仅不能减肥，还会造成一定的伤害，那么到底酸奶减肥有哪些误区呢，一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要：女人们减肥，追求性感美丽，但是在尝试了一些方法之后却没有很大的成效，身体没瘦胸部倒是变小了，真是悲哀。那么，如何减肥不瘦胸？减肥运动有哪些？黄金减肥时间在什么时…… 查看全文>>

摘要：在秋冬季节女性都变得很慵懒，寒冷的天气让MM们不愿出门运动，而且加上饮食的增加，赘肉便到处横生，想要在秋季拥有完美身材，不用担心，以下为你带来的浴后减肥瘦身按摩…… 查看全文>>

摘要：女性每个月都有那么几天是特殊时期，如果能把握好这个时期制定合理健康的减肥计划，效果会翻倍。那么，女性如何制定经期减肥计划呢？怎样的减肥方法才适合经期减肥呢？下面…… 查看全文>>

摘要：35岁的李女士在沙坪坝一家大型商场任部门主管，4个月节食减肥11公斤后，却发现自己提前出现了更年期的症状。10月18日是世界更年期关怀日，重庆某医院妇产中心王荣…… 查看全文>>

摘要：人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，有很多错误的生活习惯，不仅会影响你美容护肤，还会让你有肥胖的风险。专家认为，导致体重飙升的因素有很多，大部分原因都是由于生活习惯不好导致的。究竟…… 查看全文>>

摘要：产后妈妈由于营养过剩，容易导致肥胖，身形臃肿最让产后妈妈们烦恼了。那么你知道产后妈妈减肥有什么关键点吗？ 查看全文>>

摘要：减肥是很多女性一年到头都在关注的事情，怎样减肥呢？如何减肥才能健康又有效？秋季减肥这些靓招别错过。 查看全文>>

摘要：近日，南京的一位20岁女大学生减肥减成了智障，引起一片热议。经医生诊断，该女大学生是因过度节食减肥导致抵抗力下降，结核病菌很轻易地“攻下了”她的免疫防线，并侵入…… 查看全文>>

摘要：左旋肉碱一直是最深入人心的减肥产品，为什么左旋肉碱这么受欢迎呢？追究其根本原因，还是因为左旋肉碱减肥效果明显、不反弹、无副作用；无需运动就能轻松减肥。但是，左旋…… 查看全文>>

摘要：节食减肥虽然能够在最短时间内快速瘦下来，但是长期以往的话会造成巨大的伤害，减肥是很多爱美的女性朋友都想要追求的，很多女性不愿意运动，普遍采用节食的方法减肥，那么…… 查看全文>>

摘要：寒冷的秋冬季，MM们都不愿意出门，只想蜷缩在温暖的被窝里，时间久了，你是否会担心肥胖找上门呢？其实没有关系，只要你掌握好的睡觉的技巧，睡觉也可以起到减肥的作用哦…… 查看全文>>

摘要：怎么快速减肥瘦身？特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多，所以，家庭主妇节食更难。那么，家庭主妇如何快速减肥瘦身呢？把握以下四个要…… 查看全文>>

摘要：大城市里，忙碌的上班族是这样对待一日三餐的。早餐在奔向车站的路上解决，午餐在电脑面前解决，晚餐则要好好享受一顿。这样的饮食方式是可以保证工作效率，但对身体健康不…… 查看全文>>

摘要： 肥胖问题已经成为一个世界性的难题，尤其在较为发达的欧洲、北美洲等。据英国《每日邮报》10月18日报道，2007年至2012年间，英国已有45名青少年需要进行手…… 查看全文>>

摘要： 出外就餐虽然方便，可也要小心高脂高热的陷阱哦。下面小编就教你在各大餐厅中的选餐技巧，让你吃的开心又窈窕。 查看全文>>

摘要： 现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。这个时候用泡脚来减肥就再合适不过啦…… 查看全文>>

摘要：肥胖有很多种情况。观察表明，大多数都是由于不良或者不合理的家庭和工作等生活习惯导致的。如果我们能合理控制或改正这些不良习惯，相信会在一定时间段内见到瘦身的效果。 查看全文>>

摘要：生活中有很多平常不太注意的细节就很容易导致体重的增加，下面给大家介绍几个减肥过程中因为家居环境导致的肥胖，帮助大家严格杜绝一切发胖的可能，轻松控食欲。 查看全文>>

摘要： 健康的瘦身离不了运动，在众多的减肥方法中，适量饮食、运动减肥是广受认可的减肥方法。有什么简单的运动减肥方法呢?现在很多楼层都会有电梯，大部分女性上下班的时候选…… 查看全文>>

摘要：现在很流行经期减肥法，这是对于女人而言是“化悲痛为力量”的最好减肥法，所以，下面就教大家神奇月经期减肥法，让你轻轻松松1周瘦10斤。 查看全文>>

摘要： 如今随着时代的发展，很多MM开始呆在家里利用网络工作，于是宅女也变得越来越多。无论从哪方面来说，宅女都是最缺乏运动的那种MM。可是毕竟,懒人有懒人的做法，宅女…… 查看全文>>

摘要：每天都在减肥，为什么却是一点效果都没有？遇到这样的问题就要好好想想自己是不是陷入了减肥的误区了。 查看全文>>

摘要：我们都知道，现在很多女性都是坐在办公室前，缺少运动，因此很容易长胖，那么有没有办法可以让OL们轻松瘦身呢？一起来学习下。 查看全文>>

摘要：当你处于减肥时期，每天似乎都充满着无尽的诱惑，而且回到家，这样的诱惑也不会停止。如果你不注意一些对于减肥很不好的坏习惯，比如蜷缩在沙发上等，会毁了你整个健康减肥…… 查看全文>>

摘要： 胖子们注意!科研界也向我们“开炮”了——美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖!”研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，一个体重超标的学…… 查看全文>>

摘要：秋季天气凉爽，很多人会因此胃口大开，身体也逐渐懒惰下来。要知道生命在于运动，减肥更在于运动，只是秋季不太适合高强度的训练。下面就和大家看看秋季如何利用运动来减肥…… 查看全文>>

摘要：很多人都会出现同样的现象，那就是明明上班非常累，而且经常加班，体重却还是往上涨，去年买的衣服今年却已经穿不上去了，相信很多人都对这个现象并不惊讶，相关专家介绍，…… 查看全文>>

摘要： “生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一…… 查看全文>>

摘要：“身高1.62米、体重34公斤，重度营养不良……”今年22岁的何敏（化名）病历上写着这样的数字。体重不到40公斤的患者还有好几例，以高中到大学年龄段为主，很多女…… 查看全文>>

摘要：有什么好的方法可以实现快速减肥健康呢？相信这真是大多数人都想要知道的。在很多健康减肥人中，运动和饮食是相互结合的。下面就为大家介绍了一些健康减肥的方法，希望可以…… 查看全文>>

摘要：素食减肥法是一种常见的减肥方法，但是要注意减肥的方法哦，以下8点细节可以帮助你更快瘦身！ 查看全文>>

摘要： 你还在为你的腿型不够修长而烦恼吗?不够细长的腿又该如何快速瘦腿呢?运动、饮食、按摩哪一种方法才更方便你塑造出线条优美的腿型呢?瘦腿绝对离不开运动，各种有利于瘦…… 查看全文>>

摘要：怎样瘦身困扰着很多需要减肥的朋友，这个问题让不少爱美认识困恼不已。究竟怎样才能成功减肥呢？其实，想要减肥瘦身，清晨就做好以下这4件事。早晨起来，做很容易的四件事…… 查看全文>>

摘要：水肿型肥胖如何减肥才靠谱？要知道很多人都是因为身体多余的水分无法排除，才导致变相型的肥胖。只要加速身体的代谢功能，就能很快的脱离这种情况。今天教你用三招教你促进…… 查看全文>>

摘要：很多人都想找到健康又有效的减肥方法，那么到底生活中有没有常见的这样的好方法呢？健康减肥这点是很多朋友比较关注的话题，今天小编就为您简单的介绍一下健康有效的减肥方…… 查看全文>>

摘要：每逢佳节胖三斤，国庆节后，很多人身上的肉肉都明显的多了起来，那么你知道节后如何快速减肥吗？减肥一定不要忽略健康，现在就和小编一起了解一下国庆节后减肥瘦身的方法吧…… 查看全文>>

摘要： 时下，减肥的方法多种多样，归纳起来，无非是增加排泄;抑制食欲，减少摄入;手术等方法;这些方法的实际效果均不佳，不是反弹，就是有害健康。其实，提高自身的基础代谢…… 查看全文>>

摘要： 日常一些不良的姿势其实是导致身材臃肿的原因之一，因为这些不良姿势很容易导致骨盆歪斜，这样一来腰大腿就很容易囤积脂肪。因此只要矫正日常生活中那些错误的动作姿势，…… 查看全文>>

摘要：拥有凹凸有致的玲珑身材是各位MM共同的心愿，如何制定符合自身的有效减肥方案呢，什么样的减肥方法才有效呢，本文为你解答，有兴趣的就来看看吧！ 查看全文>>

摘要：儿童肥胖的原因很多，大部分是因为饮食结构不合理，又长期缺乏运动。儿童减肥不妨试试减肥夏令营，帮助家长省力省心。 查看全文>>

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