减肥频道

摘要：相传在我国古代，为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美，宫廷御膳房就有了减肥药膳。元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥、润五脏的饮食方，…… 查看全文>>

摘要：要根据自己的肥胖类型来选择减肥霜；要多加按摩，增强减肥霜效果；同时，要正确选择减肥霜使用时间。 查看全文>>

摘要：美国研究人员发现，怀孕前身体肥胖的妇女产下有缺陷婴儿的可能性，要比体重正常的妇女大得多。 查看全文>>

摘要：站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。 查看全文>>

摘要：怎么减肥都瘦不下来？或许你的方法并没有错误，只是时机或对象出了问题。下面就来通过9个减肥问答，帮你挖掘生活中更有效率的减肥秘诀，只要换个时机或换种食物就能让你的…… 查看全文>>

摘要：要减肥，就要禁食快餐吗？非也。一个普通的汉堡包、一块牛排、一份烤鸡或用低热量调料调出的色拉都是可供选择的美味食品。来看看下面十个挑选出来的最糟糕的减肥谬论吧。 查看全文>>

摘要：跟一些生活习惯不好的胖胖的朋友在一起很糟糕。感冒了忘了治，也是让你长胖的一个原因。下面这些因素阻碍了你的减肥计划，是你想都想不到的。 查看全文>>

摘要：颈肩,手足，美肌，美背这四个部位，是男人接触最多的4个部位。要想打动你心爱的男人，就要主义这几个部位的保养哦。 查看全文>>

摘要：瘦肉精能不能减肥已经不重要，重要的是它对人体的危害是相当大的。90年代初国外曾用于饲料添加剂，后因人的不良反应而被禁用。 查看全文>>

摘要：哪个女人不想自己生完孩子之后像没有生一样有个好身材呢？可是怀孕生子之后身材就会出现极大的变化，一般比怀孕之前胖好多的。爱美的妈妈想减肥了吧！可是，产后多久可以减…… 查看全文>>

摘要：春天一到，草木逢春枝头的嫩叶绿芽都冒了出来，在成长的同时当然需要消耗更多的养分，人也一样，夏天一到，活动增加，新陈代谢加快，热量自然消耗较多，此时也正是减肥的好…… 查看全文>>

摘要：如果你想要更快的燃烧脂肪，吃早餐是及其重要的一步。不要以为节食就可以帮你快速减肥，它对于你的长期减肥计划是百害无一益的。绿茶不仅有刮油的作用，还能帮助你提升新陈…… 查看全文>>

摘要：谁不希望自己身轻如燕、轻盈纤细呢，身体水肿，就会令人显得沉重而笨拙，感觉整个人都没有精神。下面看看水肿的原因以及如何消除水肿。 查看全文>>

摘要：都市女性的生活，忙碌得顾不上自己的身体，再加上压力大，身材走样的几率非常之大。在这样的情况下想要保持好身材，那需要减压与瘦身想结合。下面6个减压瘦身方法，朋友们…… 查看全文>>

摘要：目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。减肥法层出不穷，另类的、搞怪的、不断探索的，最近流行一种温差减肥法，想知道是什么…… 查看全文>>

摘要：饮食减肥并不是一味的不吃，而应该是少吃、选择低热量食物，并均衡营养。经过一个冬天，人们摄入了较多的热量和脂肪，同时要想一下子改变食量是不可能的。 查看全文>>

摘要：肾为先天之本，主藏精，主性与生殖、生长发育。如果饮食不节，过饥过饱，损害脾胃，使脾胃不能正常地消化吸收水谷精微，人体得不到正常的营养，先天之精得不到正常的补充，…… 查看全文>>

摘要：中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。不同肥胖类型，适合不同的中医减肥方法。 查看全文>>

摘要：你为什么会发胖？人们通常想到的都是吃得太多，缺少运动。没错，这是导致肥胖的终极原因。此外，压力和年龄也是导致肥胖的2大罪魁祸首。 查看全文>>

摘要：工作很忙适合针灸减肥吗？对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。 查看全文>>

摘要：春天里的你特别容易贪睡，可能你觉得这很正常，因为春天正是犯困的时候。但其实这可能是你变胖的原因。如果你出现下面6个情况，那你就很有可能真的是要变胖了。 查看全文>>

摘要：肥胖本来是因为过量饮食或者内脏运作不正常所造成的水肿、脂肪过多的病症。另外过食的原因大部分是心理压力造成的，可以通过气功的吐纳让人变得稳定，减轻压力。 查看全文>>

摘要：隔几天不按摩就浑身不舒服，按得不重就没感觉……专家指出近年来一些职场人士用按摩取代了健身运动，甚至“上瘾”。 查看全文>>

摘要：减肥是个大问题。于是，很多人利用女性的这种心理大作减肥文章。网络上一直流传着各种各样的减肥方法，有些光听上去就让人感觉很不靠谱，比如看恐怖片减肥、生闷气减肥等等…… 查看全文>>

摘要：在日本年轻女孩中流行一种减肥方法：保鲜膜减肥方法。在国内众多女星当中，也有人使用，比如舒淇。那，保鲜膜到底能不能减肥呢？专家表示，其主要是通过减肥身体水分而达到…… 查看全文>>

摘要：常人们的注意力容易集中在摄取上，例如为了营养均衡而吃营养食品补充剂等，但其实要维持血液清洁，首先必须将注意力转向停止吸收，排出废物才是。 查看全文>>

摘要：为了吸引减肥族群的注意，网络上流传了各种各样的另类减肥方法。有不少减肥方法都是商业行为。下面9大减肥方法，虽然听起来神奇，但用起来也没有效果。 查看全文>>

摘要：能否成功减肥，与自己的习惯及控制力很有关系。如果你能够控制自己的食欲，能够坚持运动，能够改变不良的肥胖习惯，那么你可能就离成功减肥不远了。 查看全文>>

摘要：据英国《太阳报》2月21日消息，英国一名年仅17岁的女孩体重达到惊人的513斤，成为“英国最胖女孩”。由于体重严重超标，这名女孩随时面临器官衰竭导致死亡的威胁。 查看全文>>

摘要：要准确判断是否属于“胖人”，仅靠测量体重是不够的，体脂率才是衡量指标。正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。 查看全文>>

摘要： 一、胸部美： 查看全文>>

摘要：别想着喝减肥茶或饿上几天，就立竿见影地甩开了身上的赘肉。要知道，我们的体重不是一天长起来的。以一种平和的心态，做好长期“斗争”的准备，一步一步调整。 查看全文>>

摘要：气是一种可以延续所有生命的能量。按摩瘦身法跟太极和瑜伽相同，通过“气”的调养，来达到疗养目的。经络按摩瘦身法，以轻轻地刺激全身经络作为开端，最终用积极的体操促进…… 查看全文>>

摘要：虽然有些压力对你有好处的，它可以激励你更好地完成任务，但太大的压力会让你发胖。长期的紧张和压力，造成交感神经的持续过度兴奋，导致代谢紊乱，让人肥胖。 查看全文>>

摘要：现年35岁的英国妇女玛里恩·考恩斯，体重一度达到98公斤，尝试各种减肥办法无效后，接受了“催眠减肥”疗法。她深信自己已经躺在手术台上接受了“缩胃减肥”手术。从那…… 查看全文>>

摘要：人在睡眠中会自行分泌一种天然激素——生长激素，简称HGH。HGH分泌旺盛的女孩子需要燃烧的体内脂肪量大，所以她们通常长得高而瘦；HGH分泌水平差的女孩子能够燃烧…… 查看全文>>

摘要：新的一年已开启，要怎样打造2011兔年新的减肥计划？下面为你总结2011年最流行、最给力的减肥方法，让你能够享瘦一整年。 查看全文>>

摘要：暨王菲联手陈奕迅一同演绎《将爱情进行到底》的主题曲《因为爱情》后，小柯老师又一操刀力作《魔力减肥咒》节后强劲登场。该首歌曲堪称2011华语歌坛第一首功能性歌曲，…… 查看全文>>

摘要：“俏妹牌减肥胶囊”保健食品一批次产品经检测含违禁药物“西布曲明”“酚酞”，药监部门已立即停止销售该批次的胶囊。长期服用该药物的姐妹们可要注意了。 查看全文>>

摘要：减肥是许多女人的头等大事，男人却说：真奇怪，我喜欢的是胖女人。奇怪？不奇怪？快看这位男士是怎么说的吧。 查看全文>>

摘要：日本MM为何身材都那么好，是因为她们有健康良好的生活习惯。日本流行的“减肥30法则”，就是破除陈旧的饮食习惯，重新变得纤瘦起来。 查看全文>>

摘要：药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。 查看全文>>

摘要：减肥真的要减到皮包骨才算成功吗？看看下面的女模特、女大学生为了减肥付出了多么惨痛的代价。或许也因为这样，现在的审美标准已经开始慢慢转变。 查看全文>>

摘要：压力脂肪的产生是因身体对压力刺激产生的荷尔蒙产生抵抗，而使脂肪发展到腰腹，它比一般脂肪更难消除。当身体处于来自应激激素的超负荷的日常化学物质之下，就会不断增重，…… 查看全文>>

摘要：脚部有6条经脉通过，还有66个穴位和72个与脏腑相连的感应点，所以泡脚不仅可以促进血液循环、排毒养生，还能达到加速废物、脂肪排除，消除水肿的效果，让女性轻松拥有…… 查看全文>>

摘要：“抽脂不适合全身肥胖者，它是用来改善身体的曲线。 ”专家说，如果通过均衡饮食和适当运动，还有一些实在消不下去的部位，可借助抽脂手术来塑形。抽脂后体重不会明显下降…… 查看全文>>

摘要：2011年的序幕刚刚拉开，没有减肥成功的你还想带着一身赘肉吗？想在新的一年好好减肥吗？想甩掉新年各种聚餐中积蓄的赘肉吗？下面介绍九个新的减肥方法，让想减肥的女性…… 查看全文>>

摘要：做任何事情，心态很重要。正所谓，心态决定一切。现在女性为了达到减肥目的，通常有不健康的减肥心态。比如，想要快速减肥，想要偷懒减肥。这些错误心态会让你减肥永远失败…… 查看全文>>

摘要：橘皮组织，又称橙皮纹，是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸不平的波纹。橘皮组织总会出现在身体最凸显性感的部位：腰部、臀部、大腿。这…… 查看全文>>

摘要：睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 …… 查看全文>>