减肥频道

摘要：人到中年，总是会出现发福的情况，越来越多的中年男性挺着啤酒肚，不仅会使人看起来油腻，而且会给人一种猥琐的形象，非常不利于社交，那么是什么原因导致啤酒肚的呢？我们…… 查看全文>>

摘要：在夏季游泳是非常享受的一件事，不仅能够健身，强健自己的体魄，还能够减肥，完善自己的身材，而且夏季游泳能够降暑。利用游泳减肥是很普遍的一种选择，也不会出过多的汗，…… 查看全文>>

摘要：每个人都想拥有平坦的小腹以及完美的曲线，但有些人明明四肢纤细，肚子却很大，明明是花季少女却挺着大肚腩，像是身怀六甲。让人苦恼不以，别担心，小编将给大家介绍一些瘦…… 查看全文>>

摘要：很多上班族由于长时间久坐，而且不喜欢运动，导致小腹或者肚子上的赘肉越来越多。现在是以瘦为美的时代，很多人都想快速的减掉肚子。那么，什么方法可以帮助肚子减掉多余油…… 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，身体线条的匀称优美已经成了现代女性的共同追求。但是生活水平在不断提高，各种油腻美味的食物也层出不穷，无时无刻不在轰炸着人们的味蕾神经。只要稍微…… 查看全文>>

摘要：随着生活条件越来越好，越来越多的男士挺起了将军肚，让不少人深受困扰。首先，大肚腩十分不美观，如今社会，人们的审美要求越来越高，且以瘦为美，大肚腩实在让人心生厌恶…… 查看全文>>

摘要：现代人吃得多，运动少，很容易出现肥胖症，而且以腹部肥胖为多见。现在很多人吃了饭之后，就会坐在电视机前看电视或者低头玩手机，长期缺少运动和暴饮暴食是导致腰腹部肥胖…… 查看全文>>

摘要：拥有小肚子怎么办？很多女生因为饮食或者少运动等原因会出现小肚腩，那么小肚腩该怎么减呢？今天就一起来看看睡前如何瘦肚子吧。 查看全文>>

摘要：现在有很多的白领经常性的坐在电脑旁，工作忙的时候一坐就是一整天，久而久之身上的脂肪就会慢慢的堆积在小肚子上从而形成了小肚楠，到了夏天女性出现小肚腩特别影响形象，…… 查看全文>>

摘要：夏天很多女孩子都喜欢穿紧身的衣服，这时候如果我们的肚子有赘肉，就会导致穿衣搭很难搭配好。所以，夏季瘦肚子是很有必要的。那么，夏天该如何瘦肚子呢？下面小编为大家介…… 查看全文>>

摘要：肥胖通常由于两个原因导致，人体基础的激素紊乱导致虚胖，营养摄入过量导致脂肪储存。肚子往往是人脂肪最容易堆积的地方，有很多人都以为是长坐不动的原因，事实上有些不经…… 查看全文>>

摘要：每个女生都希望自己的腹部能够平坦，那么那些有小腹和肚子赘肉太多的人该怎么办呢？如何减肥才能拥有平坦小腹？今天我们就一起来看看具体的减肚子的方法吧。 查看全文>>

摘要：肚子上太多赘肉是大多数女生不想面对的，因为肚子太大会造成人直观上的堕落感和油腻感，那么究竟如何有效减去肚子上的赘肉呢？今天我们就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要：肚子赘肉太多怎么办？很多女孩相信都会有小肚子，并为怎么减肥而烦恼万分，究竟有什么办法可以有效瘦肚子呢？今天我们就一起来看看具体的减肚子方法吧。 查看全文>>

摘要：我们的腹部，是身体中最容易堆积脂肪的部位。因此，在生活中经常可以看到这样的现象，有些人四肢都不胖，却有一个高高隆起的腹部。瘦肚子是减肥中非常困难的一个问题，下面…… 查看全文>>

摘要：在现实生活当中，有很多的女性对自己肚子部位很不满意，特别是生过孩子之后肚子部位是很容易肥胖的，肚子肥胖会让外观形象大打折扣，所以很多女性就会想尽办法来减掉肚子上…… 查看全文>>

摘要：实际上，我们每个人都有腹肌，有些人有6块有些人有8块，这是天生就有的。只不过很多人的腹肌都被厚厚的脂肪包裹住，因此也就看不到我们想要的马甲线了。有一些体型比较瘦…… 查看全文>>

摘要：我们的身体中最容易堆积脂肪的部位就是肚子了。如果我们的肚子很大，不但会严重的影响形象，还会损害我们的健康。如果腹部堆积了过多脂肪，还会对腰部产生过多的压力，引发…… 查看全文>>

摘要：现在人们的生活水平越来越高了，对于生活质量的追求也越来越高，人们也变得越来越懒惰，不管是工作还是日常的生活中都不情愿干过多的体力活动。即使是工作也只是坐在电脑桌…… 查看全文>>

摘要：我们的腹部非常容易堆积脂肪。肚子上的脂肪多了，不但会使我们变成鸭梨型的身材，非常难看，还会影响到我们一系列的内脏功能，使我们的身体沉重而乏力。因此，如何通过运动…… 查看全文>>

摘要：　现在人们的生活水平越来越好了，吃的东西越来越多了，但是还有一个很严重的问题，我们现在吃的东西不健康的垃圾食品占据了主要地位，而那些垃圾食品往往会导致身体发胖，…… 查看全文>>

摘要： 许多女性都在遭遇着产后身材走样，身体多个部位被赘肉包围，这些问题对于天性爱美的女人来说无疑是晴天霹雳。最常见的产后身材问题就是腹部的赘肉了，对于腹部赘肉的消灭…… 查看全文>>

摘要：我想每个女人都希望能够拥有完美身材吧，修长的美腿、诱人的锁骨还有网红A4腰。但是总是那么多不如人意的肉肉挂在本该瘦美的部位。 查看全文>>

摘要：不知道为什么，感觉现在好像越发经常的会听到有人说：“啊啊啊，我又胖啦。”“我今天绝对不吃晚餐”。这样类似的话数不胜数，但是真正做到了的却屈指可数，所以这样的恶性…… 查看全文>>

摘要： 现在白领阶层的人越来越多了，所以各种办公室的疾病也开始蜂拥而至，其中最严重最普遍的现象就是腹部肥胖，因为办公室的工作人员每天都是坐在自己的位置上工作的，一天工…… 查看全文>>

摘要：我们可以看到现在很多的中年男性都是大腹便便的，很多人都说这是人到中年了――“发福”，说这是富态的象征，但是这样其实并不好，首先影响形象不说还会对身体健康造成一定…… 查看全文>>

摘要：在美食佳肴面前，有多少人抵制不了诱惑，很多人在大快朵颐的同时，身材也惨遭不幸，胖了一圈不说，小肚子也跟着鼓起来了。怎么办？到底有没有什么方法可以减掉小肚子呢？ 查看全文>>

摘要：随着年龄的增加，女性朋友的腹部会日益凸起，而想要保持体态优美，平坦的腹部至关重要，下面小编介绍六个瘦腹动作，每天抽出一些时间来练练，就能帮你把腹部轻松瘦下来。 查看全文>>

摘要：久坐的人腰腹最容易囤积脂肪，怎么瘦腰腹成了一大减肥难题。今天小编就为大家介绍有效的瘦腰瑜伽运动方法，可以帮你快速瘦腰身，远离水桶腰。 查看全文>>

摘要：女人的腰部细小对于穿衣服是有很大帮助的，这个时候很多的衣服都可以穿，也不会那么显得臃肿了。对于赘肉多的人怎么办呢？下面为大家分享几个减肚子赘肉的简单方法。 查看全文>>

摘要：肚子的肉特别的多，因此就非常的烦恼，什么好看的衣服都穿不了，为了解决这个问题，下面我们就来介绍一下瘦肚子的方法，让你快速瘦肚子。 查看全文>>

摘要：想必肚子上长赘肉是很多女孩子的共同困扰吧！那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢？下面就一起来看看有效瘦腹的方法。 查看全文>>

摘要：不管男女，小腹便便是很难看的，就算身材不胖也影响美观。那么减肚子有效的方法究竟是什么呢？下面为大家推荐简单的运动方法帮你减肚子赘肉。 查看全文>>

摘要：现在许多年轻人也是挺着个大肚子，那么如何才能减掉肚子上的赘肉吗？下面就为大家介绍有效减掉肚子赘肉的方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：现在学生的学习一坐就是一整天，于是也出现了小腹累积赘肉的情况，那么，有什么减肚子赘肉的简单方法适合学生的呢？下面我们一起来看看。 查看全文>>

摘要：多注意一些小细节，减肥并不像你想象的那么难，瘦腹也一样，想瘦腹的美眉多注意下面这四个小细节，小肚腩一定会日益减退，快来了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：提起油腻中年大叔，大部分人在脑海中会勾勒出一个有着地中海发型、挺着个大肚子的人的形象。确实，在生活中，我们总会在发现，身边总有一两个人，哪里都不胖，就是肚子特别…… 查看全文>>

摘要：很快就要过春节了，“每逢佳节胖三斤”，这“三斤”肉长在哪里大家都不乐意，长在腹部上凸出来大家更是嫌弃，今天小编为大家介绍五种瘦肚腩食物，记得在大鱼大肉之际多吃点…… 查看全文>>

摘要：很快又要过年了，节日里大家都难免会吃到油腻的食物，一不小心，小肚腩又凸出来了，这让人很是烦恼。今天小编就为大家介绍五招瘦肚腩小方法，帮你瘦成平坦小腹。 查看全文>>

摘要：吃什么食物可以瘦肚子？除了平时的瘦肚子运动，还要配合饮食调整，下面小编就为大家介绍一些有利于瘦肚子的食物，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：如果平时没有空余的时间减肥，但是又有小肚子的烦恼，那么腹部究竟该怎么减肥？下面给大家介绍腹部减肥小妙招，让你利用空闲时间瘦肚子，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：现在许多人肚子很多赘肉，那么如何才能减掉肚子上的赘肉呢？下面就和我一起学习下吧。 查看全文>>

摘要：怎么才能把肚子瘦下来？这是许多肚子赘肉多的朋友们想知道的，下面就和我一起看看瘦腹部的方法吧。 查看全文>>

摘要：肚子是容易累积赘肉脂肪的地方，那么有什么方法可以快速减肚子的肥肉呢？今天就为大家介绍一下有效摆脱肚子赘肉的方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：你是否还在为大肚腩穿不了漂亮衣服烦恼，那么究竟怎么减肚子赘肉呢？下面就让小编为大家带来减肚子有效的方法，教你快速减掉大肚腩吧。 查看全文>>

摘要：好莱坞女星们在瘦腹这方面可没少下功夫，看看詹尼佛·洛佩兹的漂亮腹肌，让穿着短Tee的她看起来十分迷人。小编身边也有不少女性朋友着迷于训练肌肉，但是到底怎么练才能…… 查看全文>>

摘要：每个女生都不喜欢自己的小肚腩太明显，今天小编为你们推荐下面这六个特效减肚子的方法，坚持下去，小肚腩自然会跟你说拜拜的哟！ 查看全文>>

摘要：无论是聚餐还是饭局，少不了的就是啤酒，人们在家看电视或者吃饭也会喝上两口，特别是每次在大排档上看到啤酒的次数更多，所以啤酒出现在人们生活中的次数都是比较多的。喜…… 查看全文>>

摘要：相信现在很多上班族都会纠结自己肚子上的一大堆赘肉，天天都坐着上班，运动时间又少，肚子赘肉就越来越多，那么究竟该怎么瘦肚子呢？今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：很多女生在夏天都想要穿上美丽性感的露肚脐装，却因为肚子上太多赘肉而受到限制，那么究竟如何减掉肚子上的赘肉呢？今天小编就给大家介绍一下有效减肚子的方法，我们一起来…… 查看全文>>