多维元素片 29 通常可以与天然维生素 E 同时服用，但需综合考虑个体的健康状况、营养需求、药物相互作用、服用剂量以及潜在的不良反应等因素。 1. 健康状况：如果本身存在慢性疾病，如肝肾功能不全，可能影响这两种营养素的代谢和利用。 2. 营养需求：若饮食中已富含维生素 E 和其他相关营养素，额外补充需谨慎，以免过量。 3. 药物相互作用：某些药物可能会影响维生素的吸收或代谢，如抗凝血药等。 4. 服用剂量：应按照推荐剂量服用，过量可能引起不良反应，如恶心、呕吐等。 5. 潜在不良反应：长期大量服用维生素 E 可能增加出血风险，多维元素片 29 过量也可能导致胃肠不适。 总之，在决定是否同时服用多维元素片 29 和天然维生素 E 之前，建议咨询医生或药师，以确保安全和有效补充营养。

意见建议：多维元素片本来就包含多种维生素~你要想调理内分泌失调光靠吃这个是没多大作用的~其实调理内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素的危害。

您好，两者都是可以适当一起补充的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。