别人手光滑，自己手蜕皮是缺乏哪种维生素？_即问即答

2025-07-06 05:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

别人手光滑，自己手蜕皮是缺乏哪种维生素？

回答1
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赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

手部蜕皮可能与缺乏维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素D等有关。 1. 维生素A：具有维护皮肤黏膜完整性的作用。缺乏时，皮肤会变得干燥、粗糙，易出现蜕皮现象。 2. 维生素B族：包括B1、B2、B6等，参与人体的新陈代谢。缺乏B族维生素，可能导致皮肤炎症，引起手部蜕皮。 3. 维生素C：有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成。缺乏维生素C会影响皮肤的正常代谢，使皮肤弹性下降，出现蜕皮。 4. 维生素E：是一种脂溶性维生素，有抗氧化和保湿功效。缺乏维生素E，皮肤的保湿能力下降，易干燥蜕皮。 5. 维生素D：对皮肤的生长和分化有调节作用。缺乏维生素D可能影响皮肤的正常功能，导致手部蜕皮。手部蜕皮可能是多种维生素缺乏引起的。可通过食用富含相应维生素的食物来补充，如胡萝卜、橙子、坚果等。也可在医生指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等药物。若情况严重，建议到正规医院就诊。
2025-07-06 13:32

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