小孩头发黄且经常爱哭，可能是营养不良、微量元素缺乏、遗传因素、心理因素、疾病影响等。 1.营养不良：孩子饮食不均衡，摄入的蛋白质、维生素、矿物质等不足，会影响头发和情绪。要保证孩子饮食多样化，多吃肉类、蛋类、蔬菜和水果。 2.微量元素缺乏：比如缺铁、缺锌等。缺铁可能导致贫血，影响身体发育和情绪；缺锌会影响味觉和食欲，导致孩子挑食。可通过补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等改善。 3.遗传因素：部分孩子头发黄是遗传自父母。这种情况一般无需特殊处理。 4.心理因素：孩子受到惊吓、缺乏关爱或环境压力大，可能通过哭闹来表达。家长要多陪伴，给予孩子足够的安全感。 5.疾病影响：某些疾病如佝偻病、甲状腺功能异常等也会有类似表现。需及时就医，明确诊断后进行治疗。 孩子出现头发黄且经常爱哭的情况，家长要重视，观察孩子的饮食、睡眠、精神状态等，必要时带孩子去正规医院做相关检查，以确定具体原因并采取相应措施。

你好，你孩子多大年龄，新生儿需要补充维生素D，尽量多在室外晒晒太阳。一直母乳喂养准备添加辅食的宝宝要注意补铁。建议你最好，在孩子体检一下，检查出缺少什么，然后对应进行补充。

你好，建议多吃水果蔬菜可以补充维生素的，水果蔬菜含有大量维生素你好，多吃水果蔬菜有助于补充维生素，胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。多吃胡萝卜对眼睛很好。

防治头发变黄对策：(1）平时应充分摄取富含碘、钙、优质蛋白质的食物。这些食物主要有海藻类，如海带、紫菜、小海鱼、贝类等，都是使毛发乌黑靓丽的重要原料。其他如多食鲜奶、鸡蛋、肉汁、肉类、豆类食品，可使头发富有光泽。(2）多吃新鲜蔬菜，少吃猪肝、牛肝、洋葱等，后者易使头发变黄。(3）增加摄取自然水分，自然水是指未经煮沸的水，在新鲜水果中含量最丰富。而未经煮沸的井水、河水、自来水因卫生方面的原因最好不饮用。

要检查看缺什么啊，现在有一种叫微量元素的检查，不过一般都要吃维生素AD和钙水