吃阴米粉能减肥吗？糯米粉营养价值如何？阴米肚片汤适合谁？
2025-03-12 09:38
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都说吃阴米粉好，可以减肥，是这样吗？糯米粉的营养价值有多高啊？阴米肚片汤适合什么人群？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵妍娟 主治医师
河南省人民医院
三级甲等
营养科
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阴米粉、糯米粉以及阴米肚片汤在饮食中的作用和适宜人群，与减肥的关系，营养价值等方面存在一定差异。包括成分、热量、功效、适用情况、食用注意事项等。 1. 阴米粉与减肥：阴米粉相对普通米粉，可能含有较少的糖分和脂肪，但单纯依靠吃阴米粉减肥效果有限。减肥需综合控制饮食和增加运动。 2. 糯米粉的营养：富含碳水化合物、蛋白质、少量维生素和矿物质等。但糯米粉消化较慢，不宜过量食用。 3. 阴米肚片汤的功效：具有一定的滋补作用，能补充蛋白质、维生素等营养物质。 4. 阴米肚片汤的适宜人群：一般适合体质虚弱、营养不良、产后恢复的人群。但肠胃功能较弱者应适量食用。 5. 食用的注意事项：食用时要注意食材的新鲜和卫生，搭配其他食物保证营养均衡。 总之，阴米粉、糯米粉和阴米肚片汤各有特点，食用时应根据自身身体状况和营养需求合理选择，并注意适量和均衡。
2025-03-12 11:06
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