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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈慧敏 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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营养搭配对缓解手颤抖有补充微量元素、稳定神经系统、提供能量、调节内分泌、维持肌肉功能等作用。 1. 补充微量元素：合理营养搭配可补充钙、镁、锌等微量元素，这些元素对神经传导和肌肉收缩至关重要，缺乏会导致手颤抖，补充后能缓解症状。 2. 稳定神经系统：摄入富含B族维生素的食物，能维护神经系统健康，稳定神经功能，减少因神经异常兴奋引起的手颤抖。 3. 提供能量：碳水化合物、脂肪等营养物质能为身体提供能量，保证身体正常代谢和生理功能，避免因能量不足导致的手抖。 4. 调节内分泌：营养均衡有助于调节内分泌系统，使甲状腺激素等分泌正常，防止因内分泌失调引发手颤抖。 5. 维持肌肉功能：蛋白质等营养成分能维持肌肉的正常结构和功能，增强肌肉力量和协调性，减轻手颤抖现象。 营养搭配通过多种方式对缓解手颤抖起到积极作用。保持合理营养搭配，有助于改善手抖症状，维护身体健康。
2025-05-25 13:13
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