哺乳期能否靠喝白醋加蜂蜜减肥，对奶水和宝宝有无影响
2025-03-06 10:33
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我现在正是哺乳期可以吃白醋和蜂蜜减肥吗直接喝四勺白醋加一勺蜂蜜一天三顿对奶水有形象吗对宝宝有什么不良影响吗白醋是春粮酿造的不加任何化学成分
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回答2
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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哺乳期女性的饮食对自身和宝宝的健康都至关重要。白醋和蜂蜜的组合在哺乳期是否适合饮用来减肥，需要从营养摄入、乳汁分泌、宝宝健康、身体代谢以及潜在风险等多方面考虑。 1. 营养摄入：哺乳期需要充足且均衡的营养，以满足自身恢复和宝宝成长。白醋和蜂蜜不能提供全面营养，可能影响母体健康。 2. 乳汁分泌：饮食的变化可能影响乳汁的质和量。白醋的刺激性可能干扰内分泌，从而影响乳汁分泌。 3. 宝宝健康：宝宝通过乳汁获取营养，白醋和蜂蜜中的成分可能对宝宝的肠胃造成负担，影响消化功能。 4. 身体代谢：哺乳期女性的身体代谢处于特殊状态，这种极端的减肥方式可能打乱正常代谢，不利于身体恢复。 5. 潜在风险：白醋过量可能损伤胃肠道黏膜，引起胃痛、反酸等不适。 综上所述，哺乳期不建议通过喝白醋加蜂蜜的方式减肥。应选择科学合理的饮食和适当运动来控制体重，保证自身和宝宝的健康。
2025-03-06 23:41
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好都是食疗应该没副作用最好停止辅乳再减肥
2016-01-07 13:10
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