维生素 E 胶囊具有抗氧化、保护皮肤、预防心血管疾病、增强免疫力、促进生殖功能等作用。痣和斑在形成原因、外观、稳定性、触感和发展变化等方面存在区别。吃维 E 胶囊对改善皮肤状况可能有一定帮助，但效果因人而异。 1. 抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，延缓衰老。 2. 保护皮肤：有助于保持皮肤弹性，减轻皮肤干燥。 3. 预防心血管疾病：降低血液中胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。 4. 增强免疫力：促进免疫细胞的功能，提高身体抵抗力。 5. 促进生殖功能：对男性和女性的生殖系统健康有益。 6. 痣与斑的区别： 形成原因：痣多由黑素细胞聚集形成；斑常因紫外线照射、内分泌失调等。 外观：痣一般颜色较深，边界清晰；斑颜色相对较浅，边界模糊。 稳定性：痣相对稳定；斑可能会随时间变化。 触感：痣通常突出于皮肤表面，有触感；斑多与皮肤平齐。 发展变化：痣变化缓慢；斑可能会增多、加深。 总之，维生素 E 胶囊有一定益处，但不能单纯依靠其解决所有皮肤问题。对于左颧骨上的灰点，若担心，建议前往正规医院皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和处理。

服用六味地黄丸,四物合剂,维生素E,C,外搽迪维霜,丝白,或做光子嫩肤

一般作用　　维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物,维生素A,硒(Se),两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用.　　提高维生素A的作用；　　维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；　　在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力.　　效用　　延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿；　　供给体内氧气,使您更有耐久力；　　和维生素A一起作用,抵御大气污染,保护肺脏；　　防止血液凝固；　　减轻疲劳；　　是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药,皆可防止留下疤痕；　　加速灼伤的康复；　　以利尿剂的作用来降低血压；　　防止流产；　　有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；　　降低患缺血性心脏病的机会.