广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 喝红茶好处多改善血管功能助健康?
2017-10-09 17:38
摘要：红茶在世界各地是非常普遍的饮料，而研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，不过一直到最近，一项最新的研究才发现，红茶如…… 查看全文»
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【食材档案】 月经期能喝红茶吗
2017-10-09 17:38
摘要：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶跟慢性胃炎的关系
2017-10-09 17:38
摘要：长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，导致胃炎和胃溃疡发生。此外，无论是体力还是脑力劳动，过度劳累都会引起消化器官供血不足…… 查看全文»
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【食材档案】 那么吃什么养胃呢？
2017-10-09 17:38
摘要：因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸…… 查看全文»
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【食材档案】 每天4杯红茶可防糖尿病!
2017-10-09 17:38
摘要：喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基被破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质…… 查看全文»
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【食材档案】 盘点喝红茶的五大养生功效
2017-10-09 17:38
摘要：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶的冲泡方法!
2017-10-09 17:38
摘要：谨慎斟酌茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量（约2.5g的茶叶量），但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量（约5g）来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的…… 查看全文»
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【食材档案】 夏天喝红茶好吗
2017-10-09 17:38
摘要：生热暧腹，增强人体的抗寒能力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶危害有哪些
2017-10-09 17:38
摘要：大量地饮用红茶（每天饮用超过四杯），会大大增加患类风湿性关节炎的风险，尤其是对于女性而言。红茶内蕴含的茶多酚酶有可能会影响关节，红茶越浓，这种酶的含量就越高。 查看全文»
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【食材档案】 男人喝点红茶护心养生
2017-10-09 17:38
摘要：女性喝点姜糖水，是非常不错的选择。姜的主要作用是温中散寒，可以防止女性受凉。不过，不论是姜糖水还是红糖水，每天喝一次就够了，如果要连续喝，也最好别超过7天。 查看全文»
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【食材档案】 常喝红茶绿茶可有效改善口臭
2017-10-09 17:37
摘要：目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是…… 查看全文»
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【食材档案】 男人喝温红茶预防性冷淡!
2017-10-09 17:37
摘要：茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳、振奋精神、提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶常温放 绿茶存冰箱
2017-10-09 17:37
摘要：常喝的绿茶可放在冰箱冷藏室5℃左右保存；未开封的茶叶，如果想保存一年以上，则应放入冷冻室。只要放在干燥、密封、避光、避异味的容器中，就可以较长时间保存。 查看全文»
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【食材档案】 常喝红茶有助杀死癌细胞
2017-10-09 17:37
摘要：常喝茶，好处多。早期研究发现，茶叶中的健康抗氧化剂及类黄酮物质有助于防止某些癌症和心脏病危险。据报道，最新研究发现，癌症患者每天喝一杯红茶，可以遏制肿瘤生长，…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶暖胃有奇效
2017-10-09 17:37
摘要：寒冬时节人体生理功能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵乎御寒保暖，提高抗病能力。在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的…… 查看全文»
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【食材档案】 喝茶养生 红茶的作用
2017-10-09 17:37
摘要：现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶要注意什么
2017-10-09 17:36
摘要：红茶新茶还没有怎么经过发酵，存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然对人体没有太大的害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容…… 查看全文»
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【食材档案】 经期可以喝红茶吗？
2017-10-09 17:36
摘要：容易造成缺铁性贫血，茶中的物质会造成体内铁元素的流失。而在月经期间，女性正是血液大量流失的时候，最需要的是补充铁。而饮红茶的话会加重铁元素的流失。茶中的鞣酸会…… 查看全文»
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【食材档案】 一罐红茶不够冲一泡 红茶的三大功效
2017-10-09 17:36
摘要：也就是说一罐红茶都不够冲一泡。按照这样的包装，1000千买到手的茶叶只有80克。这样算起来，一斤这样的红茶要卖5000多远。不仅如此，包装又无法回收，造成了极…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶的好处竟这么多
2017-10-09 17:36
摘要：红茶中含有的茶多酚有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次眼睛。你会发现你的视力变得清晰明亮许多，而且红血丝也减少了。 查看全文»
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【食材档案】 灵芝枸杞红茶能壮阳吗!
2017-10-09 17:36
摘要：枸杞是滋阴明目的一味中药，灵芝主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等，具有抗疲劳作用，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功…… 查看全文»
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【食材档案】 自制减肥茶 润白雪奶红茶的做法
2017-10-09 17:36
摘要：功效：牛奶有养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。再加上红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。两者一起不但…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶降低骨折风险 5招预防老人骨折
2017-10-09 17:36
摘要：出现严重骨质疏松骨折的风险就会降低9%。早先的研究已经证实了茶叶中的一些黄酮类物质对保护骨骼结构有益，而该研究结果明确表明，喝红茶与降低老年女性骨折风险之间的…… 查看全文»
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【食材档案】 你必须知道喝红茶的十个好处!
2017-10-09 17:36
摘要：天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 查看全文»
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【食材档案】 红茶的5大喝法
2017-10-09 17:36
摘要：特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状…… 查看全文»
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【食材档案】 女人喝红茶有哪些好处
2017-10-09 17:36
摘要：钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。有资料报道，经常饮红茶还有防治…… 查看全文»
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【食材档案】 感冒不能喝红茶 但红茶能预防感冒
2017-10-09 17:36
摘要：红茶里的茶多酚具抗氧化作用，它能够对于人体内的氧自由基的活动起到很好的抑制作用。它能帮助抵抗外界病毒的入侵，保护身体健康，远离疾病侵扰。 查看全文»
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【食材档案】 喝红茶有什么好处呢
2017-10-09 17:36
摘要：红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口，并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分，多喝红茶，能够削减油腻，推进消化。 大鱼大肉常常让人消化不良，此刻喝红茶…… 查看全文»
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【食材档案】 红茶 什么时候喝最好
2017-10-09 17:36
摘要：冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散。下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖。不仅能够很好的暖身子，同…… 查看全文»
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【食材档案】 茶疗适合十二种病症
2017-10-09 17:36
摘要：发热——五汁饮（梨汁30克、荸荠汁20克、藕汁20克、麦冬汁20克、鲜芦根汁25克）混合加水煮沸后凉服。七鲜汤（藿香6克、佩兰6克、梨汁10克、薄荷6克、生地…… 查看全文»
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【食材档案】 喝茶的八大误区
2017-10-09 17:36
摘要：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 查看全文»
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【食材档案】 白领女性喝红茶有什么好处
2017-10-09 17:36
摘要：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢…… 查看全文»
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【食材档案】 胃溃疡可以吃泡菜吗？
2017-10-09 17:35
摘要：建议采用圆白菜、红心萝卜、菠菜、绿菜花、胡萝卜、笋、芹菜、豇豆、黄瓜、生姜等自己腌制泡菜，每天早餐吃一小份，对口腔溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡有奇效。 查看全文»
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【食材档案】 你知道怎么吃泡菜减肥吗？
2017-10-09 17:35
摘要：常吃泡菜可以减肥，这主要是因为泡菜中含有丰富的矿物质和微生物，能促进人体肠胃中蛋白质酶素的分泌，使人肠胃中的微生物分布正常化，从而帮助维持好肠道内的健康环境。…… 查看全文»
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【食材档案】 吃韩国泡菜的好处
2017-10-09 17:35
摘要：我们在看韩剧的时候几乎每部我们都能看到他们在吃一种东西，那就是韩国泡菜，那究竟是什么原因让韩国人如此的钟爱泡菜呢？是好吃还是他有独特的食疗作用呢？ 查看全文»
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【食材档案】 吃泡菜能减肥吗?
2017-10-09 17:35
摘要：据说制作韩国泡菜有两大秘密：一是囟细虾米酱，一是泡菜的主料：辣椒粉，这看似普通，但都是别处难以找到的替代原料。比如韩国的红辣椒很特别，不太辣，香气浓，甚至带点…… 查看全文»
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【食材档案】 吃泡菜减肥 既健康又美味
2017-10-09 17:34
摘要：曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。百科全说陈允斌告诉我们，事实上，泡菜对人的身体还很有好处，而且，泡菜还…… 查看全文»
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【食材档案】 自制萝卜泡菜吃了就瘦
2017-10-09 17:34
摘要：此菜价廉物美，原料花费不过2-3块钱，且只用十分钟就可以制做完成。既降脂减肥，又十分爽口，口感那是相当地不错！以下是制做方法。 查看全文»
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【食材档案】 泡菜中加些醋更营养美味
2017-10-09 17:34
摘要：酸甜可口的泡菜，既解腻又开胃。自制泡菜简单实惠，现在很多人家里都做。可是，有的人担心泡菜吃多了会致癌。其实，一些简单的方法能帮你吃得更加安全放心。 查看全文»
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【食材档案】 溃疡男人多吃泡菜
2017-10-09 17:34
摘要：酸味强的食物（柚子、西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、草莓等）。这些酸味（不是酸性食物）食物虽然含维生素C很多，但是，吃得过多不但能加剧已经产生的溃疡，而且还会刺激…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜减肥法 让你9天见奇迹
2017-10-09 17:34
摘要：曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。百科全说陈允斌告诉我们，事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会…… 查看全文»
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【食材档案】 肝病患者应少吃泡菜腌菜
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜和腌菜都是在蔬菜中加入大量的盐及一些调料制作成的一种半成品菜。其不同点是，泡菜制作方便，所需时间短，并有料水浸泡，色泽鲜嫩；而腌菜制作稍微复杂些，腌制的时…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜吃多了会怎么样呢
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。泡菜使用低浓度的盐水，或用少量食盐来腌渍各种鲜嫩的蔬菜，再经乳酸菌发酵，制成一种带酸…… 查看全文»
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【食材档案】 泡菜的营养价值是怎样的
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜可用不同原料制作，种类繁多，但韩国人说到泡菜时，一般是指辣白菜。辣白菜的热量仅为每一百克十八千卡，是低热量食品，并可成为人体主要的职务纤维供给源。植物纤维…… 查看全文»
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【食材档案】 超市泡菜的做法是如何的
2017-10-09 17:34
摘要：买泡菜的时候，相信大家都会往超市里面走吧，因为在超市面冒得泡菜，当然比较的方便和简单，所以现在就为大家具体介绍一下，超市里面的泡菜应该如何制作，以及制作泡菜所…… 查看全文»
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【食材档案】 多吃泡菜有什么好处的呢？
2017-10-09 17:34
摘要：泡菜能促进人体对油脂的分解代谢，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有很大的好处。泡菜中的辣椒可加快脂肪代谢，大蒜、生姜杀菌、增强免疫力，白菜的粗纤维有助降脂，…… 查看全文»
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【食材档案】 传统泡菜的做法简单吗
2017-10-09 17:34
摘要：其实很多人对泡菜都比较喜爱，但是对传统泡菜的制作方法。却不是所有人都了解，所以想要吃上自己动手制作完成的泡菜，那么下面所介绍的这些方法以及技巧，大家就需要注意…… 查看全文»
