【女性营养】 我们的五官怎样能吃得更漂亮些？

2011-02-22 00:20

摘要：英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出…… 查看全文»

【女性营养】 核桃粥美容益健康

2011-02-17 11:52

摘要：核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。历代医书对核桃美容健身作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉强腻光润”。《本草纲目》也称核桃有“黑发、固精…… 查看全文»

【女性营养】 红糖也是排毒护肤秘笈

2011-02-17 08:55

摘要：日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特…… 查看全文»

【女性营养】 神奇五果美白肌肤最有效

2011-02-17 08:13

摘要：俗话说：一白遮百丑。拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想！而通过吃水果达到美白肌肤的目的是近年来盛行的美白方法。那么，都有哪些水果可以堪称为女性朋友们的天然美白…… 查看全文»

【女性营养】 美味女人餐 吃出冬日好气色

2011-02-16 08:12

摘要：寒冷的冬日，我们对护肤也常常疏忽，所以想提高身体的各项机能，食补就成了最好的方式！下面给大家介绍几款养颜、抗衰老的食补食谱，绝对美味又美肤哦！ 查看全文»

【女性营养】 这样吃，解决月经期间六大问题

2011-01-30 08:11

摘要：营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 查看全文»

【女性营养】 女人小妙招，轻松祛除眼袋防黑眼圈

2011-01-29 08:23

摘要：拥有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的，眼睛是心灵之窗，但是也会泄漏你的年龄。如何保养眼部肌肤，相信每个女人都很关心。下面就介绍几招，让你轻松去除黑眼…… 查看全文»

【女性营养】 豆浆养生，吃法有讲究

2011-01-29 08:15

摘要：豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治…… 查看全文»

【女性营养】 六类女性急需补充维生素

2011-01-28 08:43

摘要：维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下6种…… 查看全文»

【女性营养】 注意饮食，远离月经疾病

2011-01-27 09:23

摘要：月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样的不舒服，特别是痛经，严重影响了正常的工作和生活。过度消…… 查看全文»

【女性营养】 十种食物踢走大黄牙！

2011-01-27 08:54

摘要：暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿，谁还能笑得出来。此时，很多人急于为牙齿“脱色”，往往又陷入另一个误区：过分依赖美白牙膏、牙贴…… 查看全文»

【女性营养】 大S教你吃出白嫩肌肤

2011-01-25 08:07

摘要：为什么明星们的脸蛋看上去总是那么娇艳动人，那是因为她们在高中时期就深喑护肤之道，经过数年间的精心修炼，才拥有此等吹弹可破之骄傲。其中的领军人物当属美容大王大S…… 查看全文»

【女性营养】 注意！这三类食物月经期间不宜吃

2011-01-24 08:20

摘要：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 查看全文»

【女性营养】 饮食三招，快速清除体内垃圾

2011-01-21 09:35

摘要：要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有：蔬菜类的西红柿、洋百合、甘蓝、韭菜、香菜和辣椒；鱼类…… 查看全文»

【女性营养】 体质虚寒的女人养生需注意

2011-01-21 08:51

摘要：一般认为"偏寒体质"的人，产热能量低，手足较冰冷，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得…… 查看全文»

【女性营养】 告别3误区，不做“冷”美人

2011-01-21 08:35

摘要：冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不…… 查看全文»

【女性营养】 呵护！女性性生活后喝果汁有利健康

2011-01-21 08:26

摘要：女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34％。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更…… 查看全文»

【女性营养】 五类食物常吃去细纹嫩肌肤

2011-01-20 09:00

摘要：女士们最害怕“细纹”从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。所以，爱美的女士们一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们…… 查看全文»

【女性营养】 跟四大名人学喝粥养生经

2011-01-18 18:05

摘要：粥，最早的文字记载里就有它的踪影，粥相传与黄帝也有颇深的渊源，《周书》记载：黄帝始烹谷为粥。粥，更是自古就被赋予了“药用”的养生色彩。中国人自古就喜欢喝粥，粥…… 查看全文»

【女性营养】 自制小甜品,美容又养颜

2011-01-18 09:36

摘要：今天为大家介绍一款简单易做的甜品--酸奶银耳水果羹,美容又养颜。酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 查看全文»

【女性营养】 5种媲美千元护肤品的抗老美肤水果

2011-01-18 08:35

摘要：抗老是女人永远的话题，冬季抗老除了涂涂抹抹以外，还有什么方法能减缓肌肤衰老呢，其实菜市场卖的水果就有很好的抗老食物，每天换着吃一种，肌肤就会改变很多！ 查看全文»

【女性营养】 三种食物呵护女性乳房健康

2011-01-14 08:37

摘要：国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还辅助治疗乳腺增生。澳大利亚研究人员发现，蘑菇和绿茶有助降低女性患乳腺癌的风险。 查看全文»

【女性营养】 如何通过饮食来改善孕吐?

2011-01-10 08:27

摘要：现在还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力，所以更容易产生恶心和呕吐…… 查看全文»

【女性营养】 大S自曝咖喱蔬菜抓住了汪小菲的胃

2011-01-08 08:34

摘要：一直做得高调、说得低调的大S终于首度谈及自己的婚后生活，自称其实很贤惠，最大的乐趣就是做菜给汪小菲吃，“我最拿手的是咖喱蔬菜，现在是他的最爱了。” 查看全文»

【女性营养】 蔓越莓－女性的私密好友

2011-01-07 11:03

摘要： 现代社会，女性，担负着事业、家庭的双重重负，更要承受“难言之隐”的疾病困扰！据专业人士统计，大约50%的女性在30岁前都经历过至少一次的尿路感染，并且许多女…… 查看全文»

【女性营养】 脸色暗黄吃什么好？

2011-01-07 08:33

摘要：气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得…… 查看全文»

【女性营养】 给力！五脏排毒法让你拥有婴儿般肌肤

2011-01-05 08:08

摘要：五脏排毒方法，让你拥有如同婴儿般的无龄肌肤。胃部排毒舌苔发黄、口臭，用腹式按摩，脾脏排毒面部长斑、白带增多，上午捶小腿最佳，小肠排毒下巴出现痘痘，午后蹬腿等。 查看全文»

【女性营养】 老姜嫩姜大不同，教你怎么挑好姜

2011-01-04 11:34

摘要：姜分两类，嫩姜和老姜。嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黄色，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛…… 查看全文»

【女性营养】 最适合女人睡前吃的10种食物

2011-01-04 11:23

摘要：很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会…… 查看全文»

【女性营养】 不同体质的女性冬季如何饮食补血

2011-01-04 10:54

摘要：女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要饮食进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬…… 查看全文»

【女性营养】 虚则补之，“虚”女人的食补方案

2011-01-04 10:50

摘要：“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。对症饮食进补，更是每个年龄段女性都会…… 查看全文»

【女性营养】 女人补血喝四物汤

2010-12-30 08:34

摘要：一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有…… 查看全文»

【女性营养】 少女最需要的膳食调理

2010-12-30 08:00

摘要：少女时期正是生长发育的重要时期，身体急需各种营养物质。包括蛋白质、钙磷与维生素等，所以要是在少女期注意均衡饮食，做好膳食调理对易将来将会大有益处。 查看全文»

【女性营养】 6种情况下的豆浆女人不能喝

2010-12-28 08:45

摘要：早餐喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。然而，豆浆虽好，在7种情况下却不能随便喝。 查看全文»

【女性营养】 冬季进补必备 适应于不同体质女性

2010-12-28 08:28

摘要：女性养生保健应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进…… 查看全文»

【女性营养】 养颜又补肾的8大粥品

2010-12-28 08:10

摘要：因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你…… 查看全文»

【女性营养】 吃十种抗衰食物 做“零负担”女人

2010-12-26 08:47

摘要：抗衰老是人类永恒的话题，更是女人们热衷的话题。不老丹是个传说，但我们却可从饮食方面着手，多吃些抗衰老食物，做个无龄女人。 查看全文»

【女性营养】 中式养生 6种膳食滋养女人

2010-12-24 11:29

摘要：中国人最讲究吃，逢吃必讲究的除了色香味，还有就是养生！那么吃什么最适合中国女人呢？经过几千年的实践，智慧的先民得出了许多好膳食能够滋养中国女人的结论，都是能达…… 查看全文»

【女性营养】 女性急需补充的维生素

2010-12-24 10:23

摘要：维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上，并且它还控制着新陈代谢的所有过程。维生素人人需要，但对于以下3种…… 查看全文»

【女性营养】 早上喝咖啡可致皮肤黯淡

2010-12-24 08:42

摘要：咖啡有助于提神，消除困倦，保持头脑清醒，但早晨喝咖啡会影响一天的工作。喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积，使肤色黯淡。 查看全文»

【女性营养】 5大饮食原则 告别“太平公主”

2010-12-23 09:05

摘要：常被人说“太平公主”？不怕，从现在开始关注饮食，因为想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养。坚持5大饮食原则，做个丰满女人。 查看全文»

【女性营养】 巧吃蔬果摆脱各种妇科病

2010-12-22 08:07

摘要：女性其实很脆弱，身体特别容易出毛病，只靠药解决会让身体变得更虚弱且容易对药形成依赖性。其实药补不如食补，食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出，在…… 查看全文»

【女性营养】 经前期药膳菜单

2010-12-21 09:13宋红

摘要：经前期（相当于西医学的黄体期，月经第16～28天）是肾中阳气充盛的时期，此期的主要任务是迎接受孕或准备排经。此时不少女性有抑郁、焦虑、乳房胀痛等不适。针对这一…… 查看全文»

【女性营养】 五大“高手”帮你抗衰老

2010-12-20 09:49

摘要：从我们生下来开始的每一分钟，每一天。我们都在成长，也在慢慢变老。衰老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题，不仅需要外部的保养…… 查看全文»

【女性营养】 两款专为女性的丰胸瘦身汤

2010-12-20 09:05

摘要：女人总是想自己再挺一些，脸色再红润再美白一些，尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖，就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤，既…… 查看全文»

【女性营养】 寒冬已至，准妈应该吃什么？

2010-12-20 08:46

摘要：不同季节的气候状况不同，因此，准妈妈们的饮食也应该随着季节而转变，这样才能保证宝宝更健康地发育。下面，一起看看我们为您推荐的冬季食品吧。 查看全文»

【女性营养】 女人，这样吃让你永葆年轻

2010-12-20 08:43

摘要：女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让你葆有年轻态。 查看全文»

【女性营养】 珍珠粉鲜为人知的功效

2010-12-20 08:12

摘要：大家都知道珍珠粉可以美容，其实珍珠粉不仅内服还可以外用，可帮助伤口癒合、滋润肌肤；也有镇心定惊、清肝除翳、清热解毒、收敛生肌的功效。 查看全文»

【女性营养】 冬季靓汤喝掉黑眼圈

2010-12-17 09:30

摘要：黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！如今寒冷初至，介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在…… 查看全文»

【女性营养】 三种美食，帮你去掉难看妊娠纹

2010-12-17 09:12

摘要：有很多准妈妈很是无奈：在她们怀孕5、6个月的时候，大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深…… 查看全文»