摘要：芒种养生总则：“芒种梅雨天，留神湿病生”。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。 查看全文>>

摘要：6月22日是“夏至”，根据中医学天人相应理论，夏至是人体阳气最旺的时候，因此夏至的养生要注意保护阳气，慢性呼吸道疾病患者，夏天容易因吃寒凉食物导致胃痛、腹痛、腹…… 查看全文>>

摘要：夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤…… 查看全文>>

摘要：农历5月因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。 查看全文>>

摘要：在现代人的生活方式里，端午节的一些古老习俗已经慢慢被摒弃，然而事实证明，我们的传统习俗蕴含着很多养生奥秘。 查看全文>>

摘要：冬季的突出特点自然在于“藏”字，而养生的重点自然在于“养藏”。顺应自然界的气候变化和人体的生理变化特点，合理安排日常生活起居，才有利于我们冬季的养生保健。 查看全文>>

摘要：归结秋季的特点，便突出一个“收”字，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，合理地安排日常生活起居，才有利于我们的养生保健…… 查看全文>>

摘要：夏季最突出的特点可以归纳为“长”。因此，养生保健工作便要着力于“养长”，这样才是“夏气之应”。顺应夏季的气候特点以及人体在夏季的生理变化特点，合理安排我们的日常…… 查看全文>>

摘要：春季最突出的特点就是“生”。因此，我们做什么都要从这个“生”字入手，这样才是“春气之应”。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点，合理安排我们的日常生…… 查看全文>>

摘要：阳光明媚的天气，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？有！其实日常普通的食物也能防晒，以内养外，提升肌肤对紫外线…… 查看全文>>

摘要：芒种季节由于气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，所以，容易让人感到四肢困倦，萎靡不振。 查看全文>>

摘要：夏季上火的症状非常的多，一般情况下以下几种是最为常见的。面对以夏天上火的症状，专家指出重要的是日常生活中的预防，在平时应该养成多喝水的习惯，这样才能更好的预防上…… 查看全文>>

摘要：中医养生专家告诉我们芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。桑椹酸甜适口，又被称为“民间圣果” 查看全文>>

摘要：芒种，湿热气明显重了起来。芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃。 查看全文>>

摘要：芒种是24节气中的第9个节气，也是夏季6个节气的第3个。从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，要注意防湿。 查看全文>>

摘要：夏季如何养生呢？夏季养生保健关键是什么？下面小编给大家解答，告诉大家一些夏季养生之道和夏季养生小常识。 查看全文>>

摘要：炎热夏天，大家都想着给自己的身体降温，因此吃很多冰冷水果，养生专家表示，这种做法是很可怕的，夏季要警惕寒凉食物损阳气。 查看全文>>

摘要：夏季该如何养生，有哪些适宜又有哪些禁忌呢？下面小编总结了夏季养生的4宜7忌，让你健康度夏。 查看全文>>

摘要：高考时节正值夏天，考生常感烦躁，疲乏无力，食欲减退，头晕胸闷，影响水平的发挥。此时，当从以下几方面养生调理。 查看全文>>

摘要：酸苦甘辛咸，我们称之为五味。要讲五味调和，春天应该多食酸味的食品，夏天应该多食苦味的食品，秋天应该多食辛味的食品，冬天应该多食咸味的食品，四季都可用甘、滑的食物…… 查看全文>>

摘要：中医认为，夏季养生，夏季如何养生重在养阳而贵在平衡。夏季养生尤其是以下五个平衡要把握好。 查看全文>>

摘要：现代中医将人生病的原因归为六淫。这里的“淫”不是淫欲，而是过度的意思。六淫就是六种过度的行为：疫疠、七情、饮食和劳逸、外伤、痰饮、淤血。夏季养生保健认为，万种病…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，吸油纸也开始成为MM们的最爱，然而，吸油纸勇夺了对皮肤和健康都不好哦。 查看全文>>

摘要：腋臭，又称狐臭，由腋下散发出一种刺鼻的气味，夏天更甚。那么在夏天如何预防腋臭的发生？下面为大家介绍一些夏天预防腋臭的小常识，希望能够帮助大家。 查看全文>>

摘要：秋季是进补的季节。秋令时节，天气转凉，人的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷…… 查看全文>>

摘要：现在办公室里的MM早上淡妆出门上班，到了中午时，脸上常有紧绷感，特别是偏干性的肌肤。吃过中饭，鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午，面对着电脑，脸上干的连整个眼睛…… 查看全文>>

摘要：大多数孩子活泼好动，所以爱出脚汗，鞋里又潮又闷，对细菌的抵抗能力差，易致脚部软组织炎症。而让孩子经常赤脚活动，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神…… 查看全文>>

摘要：不少MM向小编反应，一踏入夏季，长发脱落得比以往的要多。忐忑不安MM们为纤纤青丝紧急求救。 查看全文>>

摘要：立夏已过，说明夏天真正拉开了序幕。立夏后该如何养生呢？中医告诉你立夏后养生注意事项。 查看全文>>

摘要：夏天的到来，MM们都很想穿背心SHOW SHOW你的背部吧？但是背部长痘痘的话，那就是让人十分烦恼的事哦!背部长痘其实跟其他地方长痘痘原因是相似的，主要因为内分…… 查看全文>>

摘要：大多数人在炎热的夏季容易“上火”，尤为南方人喜欢靠喝凉茶来“去火”。然而凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日的到来，热得让人有点无所适从，一些疾病也随之而来。立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。小编邀请中西医专家教你如…… 查看全文>>

摘要：高温夏日降临，身体容易出汗的朋友就开始烦恼了。气味缠绕、沾湿的衣服一块块，实在是尴尬非常。多汗症到底是什么？夏季如何解决多汗症？ 查看全文>>

摘要：夏季气候炎热，病菌生长繁殖速度快，影响身体健康因素多。推荐八种最佳的生活选择，健康伴你整个夏天！ 查看全文>>

摘要：口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却惹人烦恼。炎炎夏日降临，口腔溃疡居然来个大爆发，有口难言有口难吃的日子到底何时才完结呢？ 查看全文>>

摘要：踏入夏季，无论是电视新闻，还是网络上的妈妈论坛，都纷纷高呼家里如何帮BB防水痘。下面，我们来对水痘做个全面的了解帮你防治水痘。 查看全文>>

摘要：对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度），空气湿度超过60%时，就要考虑减少运动量，或不出门。 查看全文>>

摘要：立夏,天气逐渐炎热，万物繁茂，人的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏…… 查看全文>>

摘要：5月5日将迎来传统节气之一——立夏。“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会面临一些疾病产生，立夏时节谨防的疾病有：头痛病、皮肤病和肠胃疾病。 查看全文>>

摘要：立夏后天气渐热，养生应重视静养，最需护心。 查看全文>>

摘要：夏季运动后出汗过多，易导致人体内钾离子的流失，让人感觉倦怠疲劳、精神不振，出现“夏打盹”的状况。而在食欲减退的情况下，不妨试试以下补钾的方法： 查看全文>>

摘要：立夏转眼即到，在日常生活中我们应该注意些什么？不应该吃什么？防止身体受到不必要的伤害，下面为你纠正这些误区。 查看全文>>

摘要：夏季的到来，让拖鞋帮重出江湖，人字拖更是在各大卖场都脱销。然而有人称人字拖伤脚，更有专家说人字拖伤的不仅仅是脚。 查看全文>>

摘要：立夏代表着夏天的开始。立夏后随着气温逐渐升高，人的脾胃功能受到炎热刺激后相对较弱，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，应以低脂、…… 查看全文>>

摘要：5月5日，迎来了二十四节气中的“立夏”。此时节气温升高，天气转热，“暑易伤气”，“暑易入心”，要格外当心。传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，立夏后…… 查看全文>>

摘要：今年年5月5日，迎来炎炎的立夏我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30度了。在这逐渐炎热起来的立夏季节，我们如…… 查看全文>>

摘要：　五一到了，很多人都会选择去旅游，　在此之前，一种新兴的旅游概念——“低碳旅游”正逐渐兴起。所以提倡五一低碳旅游！五一低碳旅游攻略给大家看看。 查看全文>>

摘要：夏季养生很重要。今天小编总结了四大最基本的夏季养生保健知识，做到这些就能安安稳稳度过这个夏天了，其实这些并不难做到。 查看全文>>

摘要：传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要。…… 查看全文>>

摘要：夏季如何养生？练武功需要心法，养生也有心法。那夏季养生的心法是什么呢？就是“六少”：少怒、少欲、少色、少言、少食、少卧。 查看全文>>