摘要：秋季养生保健有一些要注意的事情，两个养生原则，简简单单养生，轻轻松松达到健康标准，生活就该越来越简单。来看看秋季养生的小常识！ 查看全文>>

摘要：秋季保暖要注意，身体四个部位不能受凉，来看看哪些部位要特别做好保暖工作吧！ 查看全文>>

摘要：秋燥头屑多怎么办好？秋天气候干燥，头屑成了许多人的烦恼，这个时候要如何去头屑？ 查看全文>>

摘要：常言道“春捂秋冻”，但秋天穿衣不仅是“少穿”那么简单。从材质到款式，从颜色到穿法，都有许多讲究。穿对了不仅可以使你成为秋季里的一道美丽风景，还能改善秋天身体的各…… 查看全文>>

摘要：秋季昼夜温差大，人容易生病。每逢秋季，更是预防慢性疾病的季节，更要注意秋季养生保健，特别是一些患有慢性疾病的患者更要加强自身的保健。下面教你秋季养生小常识，教你…… 查看全文>>

摘要：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？跟着小编一起了解一下吧。 查看全文>>

摘要：“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐渐适应寒冷的气候环…… 查看全文>>

摘要：中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。 查看全文>>

摘要：我们都知道随着年龄的不断增长，很多中老年人的体质也是一天天的衰退，在这个时期很多中老年人都很在乎养生，那么老年人每天怎样合理的搭配饮食才最有利于养生呢，下面我们…… 查看全文>>

摘要：霜降节气吃什么？秋季吃什么水果好？ 查看全文>>

摘要：秋季饮食养生要注意什么？甘平最好。 查看全文>>

摘要：秋天已经到来，这是一个适合养生的季节。秋天有哪些养生小常识呢？秋季养生需要注意什么？秋季养生吃什么好？ 查看全文>>

摘要：秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。那么秋季怎么…… 查看全文>>

摘要：10月23日是重阳节，这一天恰逢农历二十四节气之一的“霜降”。专家提示说，此时节正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷，气候日趋干燥，公众要注意添衣保暖，防病保健。小编…… 查看全文>>

摘要：“寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。下面几个建议可以科学防寒。 查看全文>>

摘要：秋天是胃病的多发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒…… 查看全文>>

摘要：秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。因此要做好…… 查看全文>>

摘要：秋季养生很关键，千万不要无病进补，不仅没有养生的效果更对身体造成很严重的伤害，秋季养生千万不能犯的几种错误。 查看全文>>

摘要：长时间的烟酒生活，工作压力大，熬夜加班成常态？长期熬夜可是会给肝脏带来极大的损害，因此养肝护肝工作极为重要，那该如何养肝护肝呢? 查看全文>>

摘要：秋季养生有哪些小常识？秋季气候干燥，早、晚温差较大，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。下面家庭医生在线的编辑…… 查看全文>>

摘要：有些食物是不能随便吃的，大伙都喜欢吃不代表就能随意吃。哪些食物不能随便吃？美味和健康怎么才能同时拥有的呢? 查看全文>>

摘要：秋季养生有哪些小常识？中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气，当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。 查看全文>>

摘要：夏热去秋凉来，随着天气的凉快，秋天的气息越来越浓烈，中医说秋季最该防6大疾病！ 查看全文>>

摘要：秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。如何下火呢？首先罗汉果比较适合秋季降火之用，另外介绍一些适合秋季的保健药茶。 查看全文>>

摘要：因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等，以温中益…… 查看全文>>

摘要：大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始…… 查看全文>>

摘要：健康养生：60岁后饮食容易犯7大误区，健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建议。 …… 查看全文>>

摘要：秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。 查看全文>>

摘要：秋季进补，不但可以将夏季消耗的能量补充回来，还可以做好迎接冬季的准备。特别是平日里已经是体质较为虚弱的女性，秋季进补不定不能错过。 查看全文>>

摘要：入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补…… 查看全文>>

摘要：秋季温度适宜，人体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，女性此时雌性激素上升，无论怀孕还是丰胸都是一个佳季。 查看全文>>

摘要：我们即将告别胃口不佳的夏日而迎来胃口大开的秋天，如何从精神情志、饮食起居方面加以调护，就此话题浅谈一二。 查看全文>>

摘要：立秋过后，虽然我们还要继续忍受“秋老虎”带给我们的燥热，但是秋天的气息也越来越浓重的。秋季干燥，那么女性朋友们吃什么可以达到养颜的目的呢? 查看全文>>

摘要：秋冬季是适宜进补的季节，如何进补更好?如何让补品消化吸收更完全?如何能达到进补的目的?这是一种技巧，也是一门学问。 查看全文>>

摘要：秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意。老话说，春捂秋冻，但对女性而言，尤其像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。 查看全文>>

摘要：秋季，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。家庭医生在线编辑盘点了秋季养生小常识…… 查看全文>>

摘要：由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗…… 查看全文>>

摘要：今年9月7日迎来白露节气。白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见…… 查看全文>>

摘要：本周五是白露，白露是真正凉爽秋季的开始，在这个节气，鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病都比较高发，在工作、学习、出行和饮食方面都应注意调养，特别是有呼吸系统疾病史的…… 查看全文>>

摘要：入秋以后天气变化异常，患上感冒的人又多起来了。爱侣间想来个KISS都要打住？在治疗感冒时，要注意哪些？又有什么误区呢？ 查看全文>>

摘要：秋季养生，秋季养生要注意哪些呢？秋季养生时要谨防哪些呢？下面就来了解一下。 查看全文>>

摘要：白露过后，阴气逐渐加重，秋风飒爽，此时，我们应该如何进行养生保健呢？以下，笔者结合樊正伦先生的养生经验，谈谈白露养生。 查看全文>>

摘要：白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。 查看全文>>

摘要：现在的天气是必不可少的炎热伴随偶尔的秋凉之气，让人冷也不是热也不是。小编接下来就会针对这种特异的气候，教你几个滋阴食谱，让飘忽的天气再也不会干扰你的健康生活。 查看全文>>

摘要：随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生，只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。 查看全文>>

摘要：秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来，但也会徒增很多疾病，因此秋季由要注重保健养生。 查看全文>>

摘要：秋高气爽，转换季节，人体易感不适，特别是胃，其实最简单省事的办法就是在平时的吃饭上注意饮食,多吃些健脾养胃的食物,可以达到食疗的效果。 查看全文>>

摘要：处暑是一个反映气温变化的节气，时至处暑，虽然白天天气仍然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也逐渐明显，此时养生也要适当调整。四大调养过六道关不可少。 查看全文>>

摘要：中医专家认为：秋燥是一种季节病，因秋季空气湿度发散过快，容易使孩子出现脱水的状况，进而引发一系列症状。这种脱水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，但可自身预…… 查看全文>>

摘要：中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪（风邪、热邪、湿邪、食物毒等）容易侵入人体，引起气血失和，轻则表现在皮肤，重则可能切入内脏腑，导致脏腑功能失调。可每天…… 查看全文>>