摘要：俗话说：“春捂秋冻，百病难碰。”但是，春天气温回升，多穿衣服容易出汗导致风邪入侵，引发感冒。捂之？不捂之？如何是好？ 查看全文>>

摘要： 四季交替，人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高，皮肤毛孔舒展，大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡，犯起了“春困”。值得注意的是，有些春困可…… 查看全文>>

摘要：春季气温升高易犯春困 中医教你巧应对。俗话说：“春困秋乏夏打盹”，春天一到，气温回升，人们常会感觉到疲乏、头昏欲睡、困倦等，其实这就是春困。中医指出，春困是因为…… 查看全文>>

摘要：春季气温变化大 春捂工作要做好。春天虽然来了，但气温变化比较大，很多人早早就脱掉了棉衣，这样很容易患上感冒、关节炎以及气管炎等。中医指出，“春捂秋冻，不生杂病”…… 查看全文>>

摘要：春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热…… 查看全文>>

摘要：医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季，春季之中尤以忽晴忽雨、时暖时寒的4月最为突出。由于气象要素的多变，…… 查看全文>>

摘要：春天气压较低，容易引起脑部分泌激素紊乱，而时冷时热的多变气候也会使人的情绪较为波动。因而春季是精神疾病的高发季节，同时也是自杀的高发季节。 查看全文>>

摘要：中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 查看全文>>

摘要：中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑…… 查看全文>>

摘要：在春季，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。小编就来推荐几款又美味又健康的靓汤，让您家整个春季都心情靓靓的！ 查看全文>>

摘要：清明，这个时节也是各种病毒、细菌开始活动频繁的时节。中医把这种情况叫做“春瘟肆虐”，因此，预防各种病菌变得很重要。 查看全文>>

摘要：每年清明时节，都会有一些老人、儿童因扫墓踏青而不慎摔伤，因为墓地多在山坡等崎岖不平处，缺乏运动的人易出现关节韧带损伤、肌腱拉伤等情况。专家提醒，老人扫墓时最好拄…… 查看全文>>

摘要：2013年4月4日迎来清明节，清明节有什么习俗？清明节养生需注意什么？走进家庭医生在线24节气养生系列之清明养生专题。 查看全文>>

摘要：春季饮食以平补为主，尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物。但春季也容易上火，一般是肝火过量，推荐的绿豆莲子鸽子汤，具有安神、…… 查看全文>>

摘要：根据体质特点，可把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。清明时阳炽阴伏，是中医养生的重要时机，各具特色的五行人应根据自身的体质特点进行调养。 查看全文>>

摘要：民间有句养生俗语：“春捂秋冻，百病难碰。”意思是说春暖时节不要因升温脱衣太多，宁可捂着点；秋凉时节也不要加衣太多，宁可冻着点，使身体逐渐适应寒暑变化，有利健康。 查看全文>>

摘要：春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 查看全文>>

摘要：春季干燥，不少人脸红上火，想要润燥滋润，多吃蔬菜水果就最好!风多雨少，空气干燥的春天，人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上“春天气温孩儿面，一天变三…… 查看全文>>

摘要：春季饮食以平补为主，尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物，如白菜、小油菜、萝卜、芹菜、小白菜、青椒、西红柿、菜花等蔬菜。 查看全文>>

摘要：养生要因人而异，不能一种方法适合每一个人，但一些食品作为日常保健可以尝试使用，春季饮食养生，不仅要挑好时机吃水果，也不妨试试“争蜂吃醋”。 查看全文>>

摘要：人们常说“大动肝火”，“肝火”到底是什么？一般来说，有“肝火”的人很好辨别，平时有烦躁易怒、经常失眠、口干、头晕、眼睛红赤等症状。春季养肝，可以用饮食将肝火浇灭…… 查看全文>>

摘要：民间有春季吃“发物”诱发老毛病的说法。现代医学认为，“发物”致病的原因大致有三种情况，一是某些动物型食材中含有某些激素，例如果糖皮质类固醇超过生理计量，可诱发感…… 查看全文>>

摘要：春天因为季节转换，气温升高，人们比较喜欢赖床。中医指出，春天应该晚睡早起。通过早起接受太阳的照射来吸收阳气，让身体在冬季所积累的寒湿之气散发掉。一般来说，每天睡…… 查看全文>>

摘要：春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。 查看全文>>

摘要：流感，是一种危害大、波及面广的呼吸道传染病，流行密度在我国南北方有一定的差异，北方比南方严重，持续时间也较长。从流感在历史上数次造成席卷全球的危害来看，说它是一…… 查看全文>>

摘要：即将迈入4月份，莺飞草长的四月天，是踏青的好时节，投入大自然的怀抱里，使精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。但是，春季天气多变，在踏春期间有什么…… 查看全文>>

摘要：精神病学中有“季节性情感障碍”这样一个类型的病就是在秋末冬初发病，春夏缓解的。它多见于气候严寒、昼长夜短的北欧地区，患者以女性多见，症状以抑郁为主。 查看全文>>

摘要：万物复苏。中医认为，春属木，肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目，故春季不仅是护眼的好时机，更是眼病高发季节。专家建议春季不妨吃以下养生食物以护眼。 查看全文>>

摘要：春季万物复苏，生机勃勃，此时也正是人体养生保健的大好时节，俗话说：一年之计在于春，春季是希望的季节，也是为健康打下坚实基础的季节，春季的天气变化必定，于是也给了…… 查看全文>>

摘要：水痘是多发于冬春季的常见急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性极强。水痘病人是水痘的唯一传染源，该病主要通过唾液飞沫传染，也可因接触水痘病毒污染的衣服、玩…… 查看全文>>

摘要：懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，也应该好好活动活动了，“一年之计在于春”，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。 查看全文>>

摘要：2013年3月20日春分节气到来，在春分应该如何养生呢？走进家庭医生在线24节气养生系列之春分养生专题。 查看全文>>

摘要：春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。 查看全文>>

摘要：我们都知道喝点花草茶具有很好的养生功效，民间早已有“春饮花茶”之说，那么春季养生适宜喝点哪些花草茶呢? 查看全文>>

摘要：春暖花开，花粉增多，杨絮、柳絮纷飞，昆虫复苏，尘螨增多，宠物换毛，天气干燥，昼夜温差大，这些特点导致春季过敏性疾病增多。过敏体质也就是我过去提到的特禀体质尤其易…… 查看全文>>

摘要：春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，加上细菌、病菌开始繁殖，活力增强，容易侵袭人体而致病。所以，春天要摄取足够的维生素和矿物质。如富含维生素C的小白菜、雪里蕻、…… 查看全文>>

摘要：春季是冬季与夏季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，天气多变，那么应该怎样根据不同的天气做好自身保健呢？ 查看全文>>

摘要：春季是阳气升发的季节，人体的肝气开始变得旺盛，是畅气血、排浊气的大好时机。如果在此时能采用比较科学的养生方法可以取得较好效果。春季养生，中医建议遵循“六不”原则…… 查看全文>>

摘要：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。脚气反复发作，难以治愈，治脚气的偏方有哪些? 查看全文>>

摘要：春季天气变化多端，容易造成心理机能紊乱，从而引起情绪波动，出现莫名的烦躁症状。那么，如何应对春季心理烦躁症呢? 查看全文>>

摘要：到了春天，很多人容易犯困，并进而担心自己的身体出了问题。其实，春困不是病，通过合理饮食可以有效缓解。 查看全文>>

摘要：中医认为，春季多风邪，风邪会使人身体免疫力下降，引发各种疾病。 查看全文>>

摘要：春季养肝护肝的方法很多，其中效果最佳的是养肝功法。历代养生家认为，春天常练“养肝功”，不仅有吐故纳新、行气活血、通畅经络、激发肝脏功能的作用，且可治疗因肝虚火旺…… 查看全文>>

摘要：进入春三月，随着天气的回暖，不少爱美MM和体热男士都纷纷换上单薄的衣服，然而不少人却因乍暖还寒的天气患上了感冒。古人常说“春捂秋冻”是有道理的。并不是天气一转暖…… 查看全文>>

摘要：早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅是调味佳品，还有重要的药用价值。可增进食欲、助春…… 查看全文>>

摘要：在传统医学看来养生即是调养身体的五行元素，使其相互协调，运化正常，如此则百病不兴，轻身不老。那么在春分时节，不同的“五行”体质人群究竟该怎样养生呢? 查看全文>>

摘要：3月20日将引来二十四节气中的第四个节气——春分，你知道这个节气有哪些习俗吗?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：春分属仲春，在中医养生看来，此时肝气旺，肾气微，因此在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。当然，对于不同体质的人，需要有针对性的…… 查看全文>>

摘要：进入春三月，天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖，所以各位贤妻是时候对家里的膳食清单来个upgrade调整，增…… 查看全文>>

摘要：每到春季因上火而出现不适的患者就特别多，这同春季万物复苏、阳气上升，继而扰动肝、胆、胃、肠内蓄积的内热有一定关系。过年时很多人又大量喝酒、吃肉，活动频繁的同时还…… 查看全文>>