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养生常识

家庭医生在线养生常识栏目主要关注一些日常养生误区、养生趣事及科学养生知识。让读者足不出户了解更多养生技巧。

摘要: 习惯加法爱情的女人生活看上去很热闹,可以天天有礼物,时时有激情。然而,她的生活没有重点,像一个无知又贪婪的女子,身上挂满首饰,以至于淹没了脸庞。 总有些女人,…… 查看全文>>

摘要: 首先,用鞋刷(牙刷)刷去鞋上的灰尘污垢,然后在鞋筒里塞上报纸或杂志来固定鞋形,报纸最好,可以去除湿气;接着,给鞋擦油,要大面积均匀涂抹斜面,避免小面积擦拭,否…… 查看全文>>

摘要: 你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧! 查看全文>>

摘要: 眼泪,是情绪的宣泄,是压力的抒解!谁说哭泣只是软弱的表现,研究证明,想哭而强忍着不哭,容易导致忧郁症,并且危害生理健康。 查看全文>>

摘要: 春季正当万物生发之际,也是新茶上市之时。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈,历来备受追捧,但春茶过于新鲜,非但无助保健,更可能引发疾病。春来品茗,饮什么样的茶才…… 查看全文>>

摘要: 北京大学第三医院骨科主任医师党耕町告诉《生命时报》记者,人随着年龄的增长,指间关节会增生、变形和肥大,指骨骨髓腔直径增加,导致手指骨骼变粗,特别是老年人骨骼变…… 查看全文>>

摘要: 科学家认为,将我们的感情诉诸文字,会让大脑主管忧虑合理化的区域开始工作。美国加利福尼亚大学的研究人员展示了一组表情各异的男女照片,要被试给照片中的人起名字或者…… 查看全文>>

摘要: 女人有点男人的潇洒和爽快、大度是件好事;男人有点女人的细腻和耐心也会更有味道。不过,要让自己更“女人”,还是要慢下来,而这种改变,只需要3个月。 查看全文>>

摘要: 带着浓浓油墨香的报纸、杂志,总在诱惑着人赶紧翻开它,以满足你获得信息的欲望。然而,你可曾想到,急切的“求知欲”中却暗藏着健康隐患。国际食品包装协会常务副会长兼…… 查看全文>>

摘要: 月有阴晴圆缺,心情有晴有雨。当坏心情不期而遇怎么办?2月1日美国MSNBC网站上的专家们教你几招“自救”法。 查看全文>>

摘要: 星期天等节假日到来时,你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 查看全文>>

摘要: 一、电脑不宜摆放零食、饮料。 查看全文>>

摘要: 如果你正在被口腔异味而困扰,现在就教你快速去除异味的办法。 查看全文>>

摘要: 春节回家总是聚会多,家乡的老同学聚会也会带上新朋友一起玩,有一个朋友是那种不怕陌生人的性格,就像“人来熟”,见到我后,就不停地跟我说话,让我觉得有点唠叨。 查看全文>>

摘要: 他的业绩不用多说,令人惋惜的倒是,不知怎么搞的,在不足一年的时间内,在一些微不足道的意外中,竟然接踵而来发生两次断骨! 一次,只是在日常工作的漫步中,突然脚下…… 查看全文>>

摘要: 居室过敏 现代建筑材料中的油漆、涂料、水泥、石灰、塑料、沥青等,含有不少对人体健康有害的毒性或致敏物质,这些物质可以通过呼吸道和皮肤的吸收,进入人体内,导致中…… 查看全文>>

摘要: 石棉纤维是一种致癌因子,研究人员对文献中报道的1900~1970年间死于石棉肺的2044例作统计分析,尸检证实并发胸膜和肺的恶性肿瘤者占285%,而其他尘…… 查看全文>>

摘要: 恣意吃喝玩乐。有些平日工作繁忙,心理压力较大的单身汉,喜欢在双休日自己犒劳自己,于是有的独自酗酒以寻求进入醉后缥缈的境界,结果事与愿违,轻者肝胃受损,恶心、呕…… 查看全文>>

摘要: 朋友聚会时,我喝上半杯酒就脸红了,他们笑说酒量小的人容易脸红,真是这样吗? 查看全文>>

摘要: 洗澡,是一件令人愉快的事情。在燥热的夏天,洗个澡可以去除污垢和汗渍,使皮肤保持清洁,有利于机体散热,降低体温,加快血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳。从浴室出来…… 查看全文>>

摘要: 风和日丽时,置身于大山深处的温泉中,呼吸着新鲜的空气,放下工作的压力,让自己与大自然融为一体,你的心情是否格外轻松?泡完温泉后,是否感到肌肉和关节松弛,不再疲…… 查看全文>>

摘要: 这年头,为减肥无所不用其极的大有人在,打着“健康”旗号的方法更是众人热捧。比起在体内养条蛔虫这种令人毛骨悚然的做法,拒绝主食、蜂蜜加醋更为人们津津乐道。而这些…… 查看全文>>

摘要: 越怕睡不好,越是睡不好 查看全文>>

摘要: 胡须是男性的重要性征之一。有些人喜欢留络腮胡子,有些人喜欢脸上留点胡碴。可大多数人还是喜欢下巴清清爽爽、干干净净,喜欢将胡子收拾得“遍寻不着”。 刚刚开始拍拖…… 查看全文>>

摘要: 你曾经在夜里难以入睡时辗转反侧地数绵羊吗?你曾经因为失眠而心情烦躁甚至大发雷霆呢?你是否天还没亮就已经醒来而开始等待天亮呢?……人的一天都是在睡眠中结束又在睡…… 查看全文>>

摘要: 史载,春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急出了满头白发。 近来也有报道说,国内某高官因贪污被撤职查办,由于承受不起从高官落至阶下囚的心理打击…… 查看全文>>

摘要: 慢性疲劳综合征是因体力、脑力日积月累地透支,加之精神压力过大,导致反复出现的一组慢性症候群。表现为失眠多梦、心慌、记忆力减退、脱发、白发、心情抑郁、焦虑或紧张…… 查看全文>>

摘要: 据英国路透社 12 月 2 日报道,一项最新发布的研究报告称,如果父母经常从睡梦中惊醒,那他们的孩子也更容易出现睡眠障碍。研究还发现,孩子在 4 — 9 岁时…… 查看全文>>