摘要：温馨提醒：产后1周内最好别让产妇进食油腻的鸡汤，也不需要吃鲫鱼汤等发奶的食物。因为分娩后胃肠肌张力和蠕动会减弱，这些汤会让新妈妈消化不良，在产后1周内，可以先给…… 查看全文>>

摘要：正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。 查看全文>>

摘要：古时候没有自来水，只有不太干净的地下水，这对刚生产完的产妇的确有威胁。产妇应被视同经历手术后的人，身体虚弱加上器官复旧未完成前，妈妈全身毛孔容易扩张，稍有不慎，…… 查看全文>>

摘要：产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候，若常坐起或走动，地心引力将造成子宫及内脏收缩不良，而引起内脏下垂，这可能就是所有妇女病的根源。所以产…… 查看全文>>

摘要：在东方，女性生完小孩后，一般就会开始一个月的修养时间，这段时间在民间俗称“坐月子”。 查看全文>>

摘要：与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐…… 查看全文>>

摘要：股骨头坏死的原因多种多样，对人们的身体也有一些危害，所以我们生活中要多注意是如何引起的，尤其是女性朋友。那么坐月子也会导致女性患上股骨头坏死？这是真的吗？近几年…… 查看全文>>

摘要：无痛引产后需不需要坐月子？如果是因为不得已的原因而进行人工引产，相信会是许多妈妈心中的痛，但在手术过后，妈妈应让心理和生理获得适度的休养，将自己调整到最好的状态…… 查看全文>>

摘要：每个在女性在要分娩之前就会产生很多忧郁症，应为即将面对着长时间卧床的痛苦，女性坐月子期间应该注意些什么事情？可以说在这一段时间，产妇会遇到很多问题，传统的习俗其…… 查看全文>>

摘要：在婆婆的“监督”下，家住奥体30多岁的新妈妈李女士几乎每两三天就得吃一只老母鸡。连续两个月，吃了二十多只鸡，每天还排骨、维生素钙片不断，加上一个月没运动，坐完月…… 查看全文>>

摘要：按照代代相传的规矩，月子妈妈必须被关在门窗紧闭的屋里，包着脑袋，不能洗头洗澡，不能刷牙，不能碰冷水，不能吃冷食，甚至不能见外人，等等。这样的日子要过整整一个月，…… 查看全文>>

摘要：坐月子可以吃什么水果？水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助消化，对缓解产后便秘有一定的作用。坐月子可以吃什么水果？ 查看全文>>

摘要：产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。在炎热的夏季，要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。 查看全文>>

摘要：本来以为生完宝宝，很快就能恢复到怀孕前的身材，可是，生完宝宝，很快新妈妈们就发现，其实自己之前想得并不正确，生完宝宝，身材还几乎和临产时没有什么两样，面对镜子前…… 查看全文>>

摘要：为你精选了一系列补血补气的坐月子食谱，为你的产后身体恢复助力。不过你需要谨慎的是，桂圆、红枣、赤豆等常见的活血食物，吃后可能会增加出血量，因此一般在产后2周以后…… 查看全文>>

摘要：生宝宝对于女人来说是非常痛苦的一件事，在生完宝宝后女人们一定要好好调养自己的身体，你知道女人坐月子可以吃什么水果吗？今天就为大家推荐一些适合产妇吃的水果，赶紧去…… 查看全文>>

摘要：剖腹产不同于顺产，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，去除胎儿然后层层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产…… 查看全文>>

摘要：生殖器组织压力增加而引起易损伤状态：双方生殖器均处于充血状态，组织内压力增加易于发生损伤。在冲击和摩擦后可发生肉眼很难发现的上皮组织损伤，病原体能够从这些损伤部…… 查看全文>>

摘要：酷暑夏天，对于正常人来说都是一件难事，更何况是处在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的…… 查看全文>>

摘要：对于以前的人来说，女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯，要不然会留下月子病，尽管现在已经更新了许多科学方法，但新妈妈也要十分谨慎，特别是在夏天，气温高，湿度大，…… 查看全文>>

摘要：常常可以听到老人家说：把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子…… 查看全文>>

摘要：滋补品最好在产后二三天，胃口渐增的时候再吃。坐月子吃什么好？如果产妇胃口差时坐月子不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃12个蛋，然后慢慢再酌…… 查看全文>>

摘要：常常可以听到老人家说；把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。坐月子…… 查看全文>>

摘要：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上…… 查看全文>>

摘要：坐月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近…… 查看全文>>

摘要：那产后如何进行科学适度的食补呢？专家开出营养处方：分娩后前3天，吃煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼或蛋类食品；过3天后，可以吃普通的饭莱，但忌饮酒和辛辣食…… 查看全文>>

摘要：中国传统观念说：“月子里落下的病不好养……” 现代医学证明：“生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。” 查看全文>>

摘要：产后胸罩一定要选择质量好、质地柔软舒适、透气性能好的，这样更有助于乳房的护理。 查看全文>>

摘要：产后不宜过早催乳，妈妈可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。 查看全文>>

摘要：子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。那么，产后子宫脱垂怎么办呢？ 查看全文>>

摘要：断奶后如何恢复胸部？断奶后，不少宝妈都会出现乳房下垂、萎缩等情况，如何恢复乳房就成了妈咪们必学的功课，下面就一起来看看断奶后的几种丰胸方法吧！ 查看全文>>

摘要：剖腹产后恶露不尽的原因是什么？我们在采用治疗方法前，都要先了解病因然后再对症治疗，下面就一起来看看有关产后恶露不尽的原因是什么？ 查看全文>>

摘要：产后皮肤松弛是许多新妈在产后恢复中比较苦恼的问题之一，想让皮肤恢复紧致，新妈该怎么做呢？下面就一起来看看解决产后皮肤松弛的几个小妙招吧。 查看全文>>

摘要：阴道松弛严重的话，会影响夫妻生活的不和谐，严重的话，还有可能影响到夫妻的感情及家庭的生活。那么产后阴道松弛怎么办？ 查看全文>>

摘要：产后胸部下垂让新妈苦恼，如何才能让胸部恢复从前的挺拔傲人呢？其实，产后胸部下垂是正常现象，新妈不要过分担心，要注意生活中的一些不良习惯，因为有些坏习惯才是导致乳…… 查看全文>>

摘要：产后怎样减肥最有效？想必这是每一位产后新妈最关心的问题之一了，想要恢复产前的魔鬼身材，新妈在产后要注意控制饮食，不可进补过头，也不可盲目节食减肥哦！下面就一起来…… 查看全文>>

摘要：许多产后新妈都会出现脱发的现象，产后脱发量少的话是正常现象，但是如果脱发严重的话，宝妈就该注意了。到底产后脱发的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：产后月经不调怎么调理？产后调理月经，新妈可以从饮食入手，那么产后月经不调吃什么好呢？下面一起来看看小编推荐的5款食疗方吧。 查看全文>>

摘要：产后恢复对新妈妈将来的生活健康有很大影响，特别是坐月子期间如果没养好就会落下所谓的“月子病”。因此，新妈妈产后恢复要做足做对，避免陷入误区。 查看全文>>

摘要：黄花菜性味甘凉，有消炎止血、清热利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、便血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。哺乳期妇女乳汁分泌不足者…… 查看全文>>

摘要：有了娃并顺利生下宝宝以后，妈妈们最关注的，应该就属宝宝们的口粮问题了。我们都知道母乳对于宝宝的健康是非常重要的，但是有的产妇在坐月子期间奶水就迟迟不来了，这就让…… 查看全文>>

摘要：宝宝出生后，大多数新妈妈都会为减掉身上多余的赘肉而烦恼，但瘦身不能操之过急。产后各脏器恢复到孕前状态通常需要6周左右，应以休养为主，贫血、剖腹产或顺产伤口恢复慢…… 查看全文>>

摘要：剖腹产或全麻的产妇在手术后肠道要通气，否则不能轻易进食水；顺产的产妇因产后体质虚弱或有侧切伤口痛而缺乏活动，也容易腹胀便秘。鲫鱼萝卜丝是推荐给产妇顺气开奶的一道…… 查看全文>>

摘要：国宝级退役运动员郭晶晶被拍到挺着大肚子上街，据报道，郭晶晶第二胎怀的是女儿，将于本月在香港生产。郭晶晶本月生女，也就是在春天坐月子，那么春天坐月子要注意些什么呢…… 查看全文>>

摘要：美国《音乐疗法杂志》刊登一项新研究发现，妈妈给新生儿唱摇篮曲，有利于减少婴儿的哭闹，也能增强母子关系，预防产后抑郁症。新手妈妈们，摇篮曲记得要多多唱起来哟。除了…… 查看全文>>

摘要：生产之后，产妇元气大伤，什么食物合适给刚生产完的妈妈补身子呢？我们来看看。 查看全文>>

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摘要：林心如产后亮相，刚生完孩子不久的她已经迅速恢复美好身材，一点都没有生完孩子的臃肿与疲态。她还公开了自己的产后瘦身菜单，妈妈们快看过来。 查看全文>>

摘要：坐月子也须劳逸结合--新妈妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久…… 查看全文>>