摘要：每天晚上坚持做运动，一开始我跳神跳了10多天，每天跳半个小时左右，后来听说同房后和排卵后跳绳会影响受孕，就把跳绳改为自由锻炼，还是每天坚持40分钟左右吧，做完运…… 查看全文>>

摘要：子宫的体位分为子宫前位和子宫后位，子宫前位相较于后位，会更容易受孕。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中；而后位…… 查看全文>>

摘要：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海…… 查看全文>>

摘要：很多年轻的夫妇在结婚后开始严格饮食和休息，想要生一个白白胖胖的宝宝，但是有的准爸爸妈妈们受外界影响，导致心理压力过大，对怀孕生宝宝是有害无益的。 查看全文>>

摘要：1、保持身体健康，降低变异几率：备孕的女性朋友，若是处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，…… 查看全文>>

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摘要：豉汁青鱼头推荐理由：鱼类是富含叶酸的食物，同时又有丰富的蛋白质，营养很丰厚。 查看全文>>

摘要：女性的最佳生育年龄是23-30岁，如果超过了40岁一定要谨慎的考虑。而且，高龄女性在备孕之前一定要进行全面的身体检查，要保证自己对身体有一个准确的评估。特别是第…… 查看全文>>

摘要：女性在怀孕后会长出妊娠斑、妊娠纹，这些都是正常的。千万不要随便使用美白祛斑产品，尤其是强效的，这里面可能含有刺激性较大的铅汞、曲酸果酸等，危害性比较大，可能会致…… 查看全文>>

摘要：拥有一个健康美丽的宝宝是每一个妈妈的梦想，但是有的女性在渴望拥有一个孩子的时候却往往不能如愿，你知道有可能是哪些食物阻挡了你怀孕的脚步。 查看全文>>

摘要：备孕准妈妈在怀孕前，需要做一次全面的体检，了解身体状况及是否患有内外科、妇科及遗传等方面的疾病，并做好孕前评估，了解自身生育能力及妊娠高危因素。特别是既往有不良…… 查看全文>>

摘要：散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳…… 查看全文>>

摘要：当你和丈夫说备孕失败的事时，他对待的方式可能和你完全不一样，但他并没有错。每个人对消息的反应、回应和解决方式都是不一样的，所以当对方没有和你一样对这件事的结果表…… 查看全文>>

摘要：维生素A不可错过。维生素A可维持骨骼的正常发育，能帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。 查看全文>>

摘要：要尽早接种流感疫苗。这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体，在人群中构成免疫屏障；二是可以为将来接种甲型H1N1流感疫苗腾出时间，因为两种疫苗接种最好间隔一…… 查看全文>>

摘要：温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。 查看全文>>

摘要：吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液…… 查看全文>>

摘要：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 查看全文>>

摘要：男性孕前的一般检查，与内科方法相同，检查时特别要注意发育、营养及精神状况，检查身体是否健康，女性同样需要做以下检查： 查看全文>>

摘要：枕头由于人体的汗液关系，很容易滋生细菌，所以备孕的女性就应该把这些枕头经常拿出去暴晒。被子和人体直接接触，也要经常清洗，这样不仅可以减少细菌滋生，还可以让备孕的…… 查看全文>>

摘要：一、工作压力大，没时间/没心思备孕2、生活方式不够健康，经常加班，没体力备孕3、工作环境或工作性质有特殊要求，影响孕力4、吃不好睡不好，营养跟不上，影响孕力一、…… 查看全文>>

摘要：一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝黄金时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因，不…… 查看全文>>

摘要：珍珠奶茶多是用奶精制成，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。 查看全文>>

摘要：二胎的妈妈的性生活历史比较长，身体素质较差，接触病原菌的机会多，往往更容易受到各种病原体的袭击，例如宫颈HPV感染、艾滋、乙肝、丙肝、梅毒、支原体、TORCH等…… 查看全文>>

摘要：含汞的鱼类，譬如鲨鱼、旗鱼、枪鱼等。还有，每周吃的金枪鱼肉片不要超过2片（生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克），如果是金枪鱼罐头，则不能超过4听（每听鱼的…… 查看全文>>

摘要：1、白带常规及生殖道衣原体、支原体感染检查：白带常规检查能及时排查准妈妈的的不良病症，为准妈妈的受孕提供安全保障。对于已经感染了以上炎症的准妈妈，应该治愈后再怀…… 查看全文>>

摘要：如果你和丈夫预备有个孩子的话，那么首先你们要去做个身体检查。现在很多的年轻人认为自己吃好喝好，不会有什么身体问题，不需要去医院检查，其实这个想法是错误的。孕前去…… 查看全文>>

摘要：白带是一种白色的分泌物，通常是因为月经周期和排卵期间荷尔蒙的变化而产生。正常情况下，排卵期间白带会厚且呈乳白色，相同的，它会变薄和有弹性，让精子可以快速进入卵子…… 查看全文>>

摘要：1、有生二胎的打算要尽早受孕。高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦，不然随着年龄的增大，身体各项组织也不断老化，如果影响到胚胎质量就不好啦。 查看全文>>

摘要：夫妻双方每天要在饮食中吸取优质蛋白质40-60g，以保证受精卵的正常发育。 查看全文>>

摘要：按中医上的不同标准，体质可以被分成很多类，比如气虚体质、阳虚体质、湿热体质等等，一般来说，肾虚、脾虚和肝郁气滞的女性不容易怀孕。女性的身体机质直接的关系到女性的…… 查看全文>>

摘要：1、淡菜（又名海红）淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显着，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较…… 查看全文>>

摘要：准妈妈可以因个人爱好进行选择，如跑步、爬山、球类、游泳等，运动强度因人而宜，但至少要保证每周不少于三次，每次不低于20分钟。选择场所尽量选择氧气含量较高的森林或…… 查看全文>>

摘要：酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类…… 查看全文>>

摘要：少吃生冷食物。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来…… 查看全文>>

摘要：时令瓜果增加孕妈胃口：夏末秋初，各种瓜果蔬菜上市，对于怀孕初期口味很挑剔的准孕妈妈，水果不仅能补充身体的维生素，还能调节妈妈的胃口令食欲大增。 查看全文>>

摘要：精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，若精子完全无活动力为死精子…… 查看全文>>

摘要：人们都知道三文鱼有利于心脏，却很少有人知道三文鱼富含维生素D，是补钙佳品。在大陆三文鱼比较贵，一般很少有人天天吃的，备孕妈妈可以一周吃一次，权当一次快乐的大餐吧…… 查看全文>>

摘要：黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。 查看全文>>

摘要：孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝…… 查看全文>>

摘要：1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。 查看全文>>

摘要：备孕中的女性朋友们要格外注意饮食，在痛经严重的情况下，饮食上更是要把好关。在经期间，要多吃蔬菜、水果、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃油腻、生冷和辛辣等刺激性强的食物…… 查看全文>>

摘要：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带…… 查看全文>>

摘要：海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 查看全文>>

摘要：1、妇科疾病：以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。 查看全文>>

摘要：最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，咖啡因会影响女性的生理变化，在一定成都上还会致使女性体内雌激素、孕激素的比例的改变。这样的结果将会间接导致受精卵在子宫内的着床和发育。 查看全文>>

摘要：除此之外，要特别注意备孕期间一定要调节好自己的身体状态，避免体形过胖或者过瘦，如果你的体重超常，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以在饮食上一定注意营养均衡，大…… 查看全文>>

摘要：不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不…… 查看全文>>

摘要：有很多的年轻人都喜欢吃一些垃圾食品，比如说辣条，油炸食物，烧烤等等食物，还包括一些小零食，这些不单单对人体的健康没有一点好处，还会影响备孕。因为这些食物中含有比…… 查看全文>>