家庭医生在线首页 > 儿科 > 怀孕 > 备孕 > 孕前保健

孕前保健

孕前需要准备些什么?如何提高怀孕的计划性做好孕前准备?这类为您归类孕前保健的知识,是未准妈妈的好帮手

摘要: 2021年9月12日(中国·北京)为进一步推进健康中国行动妇幼健康促进行动,由国家卫生健康委人口文化发展中心与中国健康促进基金会共同发起,拜耳公益支持的202…… 查看全文>>

摘要:备孕是指为了能够生出更加健康的宝宝,在怀孕前做一些充分准备的过程。备孕过程中,不仅要去医院完善院前检查,明确有无生殖系统的疾病及是否适和怀孕,还要注意日常生活和…… 查看全文>>

摘要:叶酸是一种水溶性维生素,由于孕期女性不仅需要满足自身的营养,还要为胎儿发育提供必需的营养素,因此在怀孕前以及怀孕期间都要注意进行微量元素及维生素的补充。虽然食物…… 查看全文>>

摘要:怀孕是幸福又激动的一件事情,在怀孕前需要注意一些问题,这样才能够为优生优育垫定良好的基础,及时改变不良的生活习惯,远离有害物质,怀孕前要注意哪些问题呢。 查看全文>>

摘要:很多年轻的夫妻,都要生一个健康聪明、活泼可爱的宝宝,如果想实现这一个愿望,必须要知道哪些时机怀孕比较好,只有掌握好了受孕的时机,这样才可以令受孕顺利,妊娠过程也…… 查看全文>>

摘要:为了保证下一代的健康,女性除了要选择好最佳的怀孕时机外,在怀孕前还应该要注意各方面的问题。怀孕前的准备就是在怀孕前的三个月,在生活上、饮食方面,心理上,身体检查…… 查看全文>>

摘要:随着全面二胎政策的开放,不少家庭都赶上了末班车,不顾年龄大小争先恐后要二胎,最近几年的统计学调查显示,二胎政策的全面开放,唐氏儿发生概率明显增加。唐氏儿是指21…… 查看全文>>

摘要:不孕不育已经日益成为一个严峻的社会问题,中国育龄夫妇不孕不育发病比例达到1/8,不孕不育患者已超过5000万,并在仍逐渐增加当中。很多备孕的夫妻都害怕成为不孕不…… 查看全文>>

摘要:有句老话是这么说的:“屁股大的女人会生养。”过去的人总认为屁股大的女人比较容易生孩子,更合适讨来做老婆或者媳妇,为自己家里多添几个孩子。然而事实上,这种说法并没…… 查看全文>>

摘要:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 查看全文>>

摘要:美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内…… 查看全文>>

摘要:1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。 查看全文>>

摘要:未来准妈咪和未来准爸爸都要在孕前3-6个月开始禁酒戒烟,避免喝过多咖啡、可乐,不要熬夜等。未来准爸爸还要远离高温,如桑拿、电热毯,因为超过体温持续24小时,可使…… 查看全文>>

摘要:通常女性生理周期主要分为4个周期:月经期、滤泡期、黄体前期以及黄体后期。要了解是处于哪一个时期,只要测量基础体温就可以知道了。 查看全文>>

摘要:减肥药:减肥瘦身在现代社会是普通现象,但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议,某些药物用于正常人身上,尚且造成伤害,何况是用于孕妇身上。已有…… 查看全文>>

摘要:子宫是孕育宝宝的地方,想宝宝来到世界上前有个温暖安稳的摇篮,准妈妈们要好好爱护子宫,远离以下十件子宫最怕的事。 查看全文>>

摘要:这个问题需要你认真考虑,记住不要让目前的各种因素限制自己。重要的是,如果你的头5个愿望都与家庭和子女无关,你就要慎重决定现在是否该要孩子? 查看全文>>

摘要:1、孕前开始记录体温变化,可以更好掌握自己的生理周期,并且到医院做一次全面的检查,妇科主要检查时血常规,肝功能、输卵管等等,男科主要检查精子质量指标等。 查看全文>>

摘要:冬季来临,去泡个温泉既能解乏又能养生。于是,很多小夫妻趁着周末假期去泡温泉。不过,专家提醒备孕期间的男人最好不要去泡温泉,因为泡温泉会影响睾丸生精功能。 查看全文>>

摘要:如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 查看全文>>

摘要:准爸爸的孕前保健工作通常包括培养良好的生活习惯和避免接触有毒的物质。特别要注意的是避免接触有害物质,由于男性体内的精子更新约需要3个月的时间,所以若准爸爸的工作…… 查看全文>>

摘要:妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键…… 查看全文>>

摘要:情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说,它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成,与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系…… 查看全文>>

摘要:蛋白质是人体的基础营养,是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥,少了它,人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响,甚至无从谈起。备孕男性的饮食应以高蛋白…… 查看全文>>

摘要:如果早早就决定什么时候怀孕,那么就要提前三个月对自己的饮食生活进行调整,不管男性还是女性的饮食生活都和生育息息相关,这并不是一个人的事,是夫妻双方都需要努力的,…… 查看全文>>

摘要:已婚女青年最糟心的是,所有老人希望她肚子争点气,结果备孕半天,弄得紧张兮兮,就是等不到好消息,究竟是孕气不好,还是身体的问题,或者只是缘分还没到吧。 查看全文>>

摘要:包括血常规、尿常规、心电图超声检查、腹部B超【可检查肝、胆、脾、双肾、膀胱、前列腺】、五官检查【判断有没有玻璃体、血管病变、视神经、视网膜等影响优生的疾病】、肝…… 查看全文>>

摘要:我们知道缺碘会影响甲状腺的功能。碘是合成甲状腺素不可缺少的原料,而甲状腺素为大脑发育提供决定性的营养成分。于是,碘也被称为这里营养素。吃含有碘酸钾的营养药,对备…… 查看全文>>

摘要:现在,摄入正确的营养比任何时候都重要。把以前买的那些流行食谱书都抛开,也不要去理那些旧习俗,而应学着吃真正的食物。也就是说,每天最起码要吃三顿营养均衡的正餐,包…… 查看全文>>

摘要:对于男人吃什么补精子的问题,含有优质蛋白的食物是必不可少的,因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中,很多食物都伴有高蛋白质,比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉…… 查看全文>>

摘要:有些姐妹因为体内雌激素分泌过少,卵泡发育不好,或者出现排卵障碍。我们可以通过饮食的方式促进体内雌激素的分泌。豆类食物就是很不错的选择。黄豆、黑豆等都含有丰富的植…… 查看全文>>

摘要:要是想在冬天怀上个小宝贝,切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议怕冷的可以用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,温度不宜再高了。因为高温对精子的质量和胚胎的形成是有一…… 查看全文>>

摘要:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,…… 查看全文>>

摘要:多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史, 容易引发子宫内膜炎,进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题,因此在计划妊娠前,应做相应的妇科检查及B超等辅助检查,…… 查看全文>>

摘要:男性多吃含有维生素的食物有利于精子的产生,更有利于保护男性的生殖系统。建议男性多吃新鲜果蔬,补充VE等多种维生素,不仅可以防止生殖系统提前老化,而且还可以提高精…… 查看全文>>

摘要:现代女性,没有养成良好的饮食和生活习惯,长期饮食不当不注意保暖,因此很多都会有宫寒的问题。这个时候,生姜红糖水就派上用场了,因为生姜红糖水是较为热性的,有暖宫助…… 查看全文>>

摘要:①妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早,而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。 查看全文>>

摘要:无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部…… 查看全文>>

摘要:充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量,在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质,蛋白质含有人体所必须的脂肪酸,它们通过人体自身的合成,只能从食物中获…… 查看全文>>

摘要:放轻松,孕期十月过起来也很快。如果你在害怕孕期十月很难熬很无聊,那你就错了。君不见各大网站论坛都有各种欢乐的大肚婆吗?你怀孕后就知道当孕妇的妙处了,每天感受到胎…… 查看全文>>

摘要:富含一些反式脂肪酸的食物,大多存在于油炸食品、甜品、冷饮、奶茶以及烘烤食品当中,因为这类食物当中,只有添加了反式脂肪酸才能够令食物的保质期延长,令口感更加酥脆和…… 查看全文>>

摘要:1。多吃水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提…… 查看全文>>

摘要:有些人如果几年了也没有进行体格检查或者没做过婚检,那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病?如…… 查看全文>>

摘要:豆浆是一种营养价值非常高的饮品,非常适合备孕中的女性食用,我们通常都是在早上喝豆浆,备孕中的你,每天早上来一碗黑豆豆浆吧,黑豆可有效提高卵子质量,对于孕育健康可…… 查看全文>>

摘要:在备孕的过程当中,戒烟戒酒一定是非常重要的,因为烟酒不仅对于自己身体的危害非常大,而且对于精子质量也会有很大的影响,因为烟酒会麻痹自己的神经系统,这对于生殖系统…… 查看全文>>

摘要:人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于…… 查看全文>>

摘要:动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。 查看全文>>

摘要:不但“准爸爸”必要细致,处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤,固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性…… 查看全文>>

摘要:1、男士孕前检查最重要的就是精液检查:不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查,诚然,手淫取精液作检查是比较麻烦的,但是,与妻子的生育力检查的烦人和费用相比,精液检查…… 查看全文>>

摘要:1。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但…… 查看全文>>

摘要:辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和…… 查看全文>>

摘要:腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品。因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的解毒、排毒压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、…… 查看全文>>

频道热点专区