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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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喝绿茶对减肥有一定帮助，其原理包括促进脂肪溶解、助消化、抗氧化等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-06-02 21:34
1.脂肪溶解：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪聚积。
2.促进消化：绿茶中的维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化。
3.提高代谢：儿茶素具有抗氧化作用，能提高新陈代谢，清除自由基。
4.减少脂肪堆积：儿茶素可活化相关酶，减少脂肪细胞堆积。
5.加速消耗：常饮绿茶能加速高脂消耗，强化健康减肥效果。
适量饮用绿茶对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠喝绿茶减肥，还需结合健康饮食和运动。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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医生建议：喝茶对减肥没有什么太大的帮助，想要减肥，建议通过运动减肥的方式，女孩子可以选择跳舞、跳绳等方法，男孩子可以选择跑步等方法。
2016-01-25 20:59
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