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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,根据您的身高看是不肥胖的,但是这个年龄的女孩继续长高的希望不大对于您这个情况,建议到医院先做一个骨龄的检查和生长素的检查比较好以上是对“我希望能张身高,减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-19 06:29
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,对于你这种情况来说,你还是可以长高的哦。这里建议你多喝纯牛奶,多补充维生素,多运动,才能长高。
2016-03-19 09:29
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
2016-03-19 14:03
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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主要情况,16岁,158cm,想要长高,减肥。您好,您158cm,104斤是正常体重,您现在16岁注意营养,适当运动应该还会长的,长身体的时候就不要减肥了,等不长了,可以适量的结食。希望我的回答会对您有些帮助。
2016-03-19 14:11
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
2016-03-20 01:53
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