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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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喝水减肥即使有效果，也不会太大。制定低热量的食谱。多加运动才会有效果，并且贵在坚持。祝您健康
2016-03-17 02:30
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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喝白开水是不可以减肥的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。
2016-03-17 00:06
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
2016-03-16 23:57
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，喝白开水对减肥是没有效果的建议，要减肥的话，可以在饮食上进行调整，可以少吃多餐，一餐饭吃七成饱就可以了，多吃蔬菜，多吃水果，少吃含有脂肪的肉类还要加强日常的运动量，坚持是最重要的
2016-03-16 18:12
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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-03-16 03:55
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