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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素d，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
2016-03-13 13:18
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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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身高是有遗传，因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。这种方法您可以有望在高8公分。
2016-03-12 20:09
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