3 个半月宝宝母乳不足，哪些食物回奶需避免？
宝宝现在3个半月，一直母乳，宝宝一出生奶水就不怎么够吃，宝宝不吃奶粉，偶尔饿急了吃一顿奶粉，我一吃稍微会回奶的东西就没奶了，我每顿吃的很多，汤水也够多，10天不到我长了10斤，可是宝宝却没奶水吃，我怕这样吃下去我会过度肥胖而且回奶，所以想知道哪些食物回奶，避免食用。
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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宝宝 3 个半月，母乳不足，妈妈想知道哪些食物可能导致回奶需要避免，常见的有韭菜、麦芽、花椒、苦瓜、山楂等。 1.韭菜：韭菜中的某些成分可能会抑制乳汁分泌，哺乳期应尽量少吃。 2.麦芽：包括大麦芽、炒麦芽等，具有回奶作用。 3.花椒：属于辛辣刺激性食物，可能影响乳汁分泌。 4.苦瓜：其性寒凉，过量食用可能导致回奶。 5.山楂：有一定的回奶效果，哺乳期不宜多吃。 总之，哺乳期妈妈的饮食对乳汁分泌有一定影响。除了注意避免上述可能回奶的食物，还应保持心情舒畅、充足睡眠，让宝宝多吸吮，以促进乳汁分泌。
2025-01-25 22:35
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，可以用维生素B6，生麦芽，避免吃鸡鸭鱼海鲜等刺激乳汁增多和食物，清淡饮食
2016-02-22 16:34
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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可以多吃点茴香韭菜，花椒大料之类的食物。药物上可以用维生素B6每次用20粒每天两次，或是回奶宝，或是溴隐亭片都效果很好。
2016-02-22 15:32
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