足月小样儿成年后存在一定的肥胖风险。这可能与遗传因素、代谢紊乱、饮食习惯、运动量不足、激素失衡等有关。治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物辅助、心理调节、中医调理等。 1.遗传因素：部分足月小样儿可能携带肥胖相关的遗传基因，增加成年后肥胖的可能性。 2.代谢紊乱：出生时的生长受限可能影响代谢功能，导致成年后易胖。 3.饮食习惯：长期高热量、高脂肪、高糖分饮食易导致体重增加。 4.运动量不足：缺乏运动，能量消耗少，脂肪易堆积。 5.激素失衡：如胰岛素、甲状腺激素等失衡，影响能量代谢。 6.心理因素：压力大、情绪不稳定可能通过影响饮食和代谢导致肥胖。 总之，足月小样儿成年后肥胖需要综合治疗，包括改善生活方式、调节心理状态等。必要时可在医生指导下使用药物辅助治疗。同时，应定期监测体重和身体状况，及时调整治疗方案。

合理的一般减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.