天生缺少维生素 C 可能会增加患坏血病的风险，但不一定必然患病。通过合理的饮食和适当的补充，多数情况可以预防。具体包括饮食调整、补充剂使用、定期检查、避免不良习惯、关注身体症状等方面。 1. 饮食调整：多吃富含维生素 C 的食物，如新鲜的蔬菜（如青椒、西兰花）和水果（如橙子、草莓）。 2. 补充剂使用：在医生指导下，合理使用维生素 C 补充剂，如维生素 C 片、维生素 C 泡腾片等。 3. 定期检查：定期进行维生素 C 水平及相关指标的检查，了解身体状况。 4. 避免不良习惯：减少吸烟、酗酒等不良习惯，以免影响维生素 C 的吸收和利用。 5. 关注身体症状：留意牙龈出血、皮肤瘀斑等可能与维生素 C 缺乏相关的症状。 总之，天生缺少维生素 C 不必过于恐慌，只要采取积极有效的预防措施，密切关注身体变化，就能降低患坏血病的风险，保持身体健康。

您好，坏血病是指长期摄入不足或腹泻、呕吐等情况造成缺乏维生素C，使胶原蛋白不能正常合成导致细胞联结障碍，使毛细血管的脆性增加，从而引起皮、粘膜下出血。正要每天保证新鲜蔬菜水果，维生素Ｃ为水溶性，要养成喝菜汤的习惯。

考虑是牙龈炎导致的。可以用双氧水漱口杀菌消炎，同时是可以服用罗红霉素，如先锋霉素四号；灭滴灵，消炎痛维生素Ｃ可以起到止血的作用。这情况建议局部牙龈涂抹碘甘油，并用软毛的牙刷。建议你看口腔科医生，抗炎治疗，不要进食辛辣食物。注意保持口腔清洁的。