孩子身高体重增长不理想，想长高可挂儿科的儿童生长发育门诊。影响孩子身高的因素通常有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，孩子一般也有较高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：孩子的生长发育需要充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。如缺乏，会影响身高增长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证孩子充足且高质量的睡眠有助于长高。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长，促进身高发育。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。 家长要关注孩子的生长发育情况，发现异常及时就医。平时注意孩子的饮食均衡、睡眠充足和适量运动。

健康指导：您好，你儿子的身高标准是5岁乘以5+75=100厘米是属于正常范围的，平时需坚持每天做一些健康科学的弹跳类运动如：跳绳，跳高，青蛙跳等，还有需要良好的饮食习惯如每天多吃富含钙，蛋白质和各种维生素类食物如：牛奶，酸奶，鸡蛋，动物内脏，鱼虾，海带，紫菜，大豆类，胡萝卜，核桃和各种新鲜蔬菜水果等，坚持一段时间就能见到效果。

孩子想长高，可以到儿童医院挂专家门诊，内分泌科的号。孩子长高和遗传、睡眠质量、营养摄入有很大关系。所以要综合配套方案，如果需要可以肌注生长激素促进长高。